Comment aider les enfants à gérer le temps passé devant un écran
Conseils pratiques pour soutenir les enfants du primaire supérieur
Alors que les enfants deviennent de plus en plus actifs en ligne, il est important de leur donner les outils dont ils ont besoin pour équilibrer le temps passé devant un écran.
Aidez les 7 à 11 ans à trouver un équilibre sain entre le temps qu'ils passent en ligne et hors ligne, d'autant plus qu'ils commencent à posséder leurs propres appareils.
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Que contient ce guide?
- Que dit la recherche sur le temps passé devant un écran entre 7 et 11 ans ?
- Comment l’utilisation des écrans affecte-t-elle les enfants du primaire supérieur ?
- Quels sont les signes d'un mauvais équilibre du temps d'écran ?
- 5 conseils pour gérer le temps d’écran des enfants
Que dit la recherche sur le temps passé devant un écran entre 7 et 11 ans ?
À cet âge, les enfants sont plus susceptibles de posséder leur propre téléphone et appareil mobile. Cela signifie que l’accès aux différents espaces en ligne augmente. Comparés aux moins de 5 ans (41 %) et aux 5-7 ans (38 %), les enfants en fin de primaire sont plus susceptibles d'utiliser le téléphone portable pour aller en ligne (66 %). De plus, selon l'Ofcom, plus de la moitié des 8-11 ans possèdent leur propre téléphone portable (contre 20 % pour chaque tranche d'âge plus jeune).
Les enfants du primaire supérieur passent la plupart de leur temps à regarder des vidéos en ligne et un nombre important d’entre eux utilisent également les médias sociaux. Malgré l’âge requis de 13 ans, de nombreux enfants de cet âge ont également leur propre profil sur les réseaux sociaux.
Selon notre enquête de suivi, la majorité des 6 à 10 ans passent 1 à 2 heures sur des appareils par jour de semaine. Cela passe à 3-4 heures le week-end.
Dans notre enquête de suivi, 64 % des parents ont déclaré que leur enfant de 6 à 10 ans jouait à des jeux solo. Selon les parents, il s'agissait de l'activité la plus populaire sur les appareils.
Selon l'Ofcom, 82 % des enfants âgés de 8 à 10 ans envoient des messages ou passent des appels vocaux/vidéo. Malgré l'âge de 16 ans et plus requis, 54 % de ces enfants utilisent WhatsApp pour ce faire.
Selon l'Ofcom, 96 % des 8-10 ans déclarent regarder des vidéos en ligne, l'activité la plus courante à cet âge.
71 % des parents d'enfants de 6 à 10 ans interrogés dans notre enquête de suivi se disent préoccupés par le fait que leur enfant passe trop de temps en ligne ou sur des appareils connectés.
Applications préférées des 7-11 ans
Notre enquête de suivi a demandé aux enfants quels sites, plateformes, applications ou jeux ils utilisent. Vous trouverez ci-dessous le top 5 des plus populaires parmi les enfants de 9 et 10 ans.
10-year-olds
- YouTube (82 %) ;
- Netflix (65 %) ;
- Roblox (57 %) ;
- Minecraft (48 %) ;
- WhatsApp (46%).
À l’exception de WhatsApp, destinée aux 16 ans et plus, chacune des plateformes ci-dessus dispose d’un contrôle parental. Vous pouvez définir des limites de contenu, restreindre les personnes pouvant contacter votre enfant et gérer le temps d'écran avec ces commandes.
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Ce que disent les parents du temps passé devant un écran à cet âge
Selon l'Ofcom, seuls 22 % des parents s'assoient avec leur enfant lorsqu'ils utilisent leur appareil. Au lieu de cela, environ 7 parents sur 10 interrogent leur enfant sur son activité en ligne et vérifient régulièrement ce qu'il fait.
La majorité des parents d’enfants de 8 à 10 ans (68 %) déclarent croire que leur enfant a un bon équilibre du temps passé devant un écran.
Comment le temps passé devant un écran affecte-t-il les enfants du primaire supérieur ?
- À mesure que les enfants deviennent plus sociables et passent plus de temps avec leurs amis, leur les appareils les aident à rester connectés. Des jeux comme Roblox proposer de nouvelles façons de jouer et de socialiser entre amis, surtout lorsqu’il n’est pas possible de se rencontrer en personne.
- Le temps passé devant un écran à des fins éducatives peut soutenir l’apprentissage des enfants de différentes manières, de la pratique des mathématiques à la lecture en déplacement.
- Les enfants peuvent découvrir de nouvelles passions et mettre en pratique de nouvelles compétences qui sont inaccessibles en personne en raison d'un handicap, de la pauvreté ou d'autres facteurs indépendants de leur volonté. Découvrez l'importance de la technologie dans la vie quotidienne grâce aux conseils de Tech She Can..
- L'utilisation de certains appareils peut êtresoutenir le développement des enfants dans certains domaines, y compris la motricité fine, la pensée critique et la résolution de problèmes. Cependant, ce n’est pas tout le temps passé devant un écran qui fait cela, il est donc important de prendre en compte les activités qu’ils pratiquent en ligne.
- Les appareils et les applications peuvent aider les enfants à développer leur créativité – par exemple en créant des vidéos, en faisant de la musique, en écrivant des histoires et en créant de l’art.
- Impacts négatifs sur le bien-être des enfants. Notre recherche a révélé que les filles de 9 à 10 ans ressentent davantage les impacts négatifs du fait d'être en ligne. que les autres enfants. Cela inclut les sentiments de FOMO et les impacts sur l’image corporelle.
- Pression pour rester en ligne des amis, de la conception des utilisateurs ou de la crainte de manquer ce que font les autres peuvent rendre difficile pour les enfants de « se déconnecter ». Cela pourrait entraîner des nuits tardives et un sentiment négatif envers leurs appareils.
- À mesure que les enfants deviennent plus actifs en ligne, il existe un risque accru de rencontrer des problèmes de sécurité en ligne tel que contenu inapproprié, cyberintimidation et mes pansage.
- Le temps passé devant un écran, comme faire défiler les réseaux sociaux ou regarder la télévision, pourrait avoir un effet négatif sur leur bien-être physique et développemental. Cela peut inclure des difficultés à dormir ou à se concentrer, ou une prise de poids et des douleurs corporelles dues à l'inactivité.
Quels sont les signes d'un mauvais équilibre du temps d'écran ?
Voici les signes potentiels d’un mauvais équilibre du temps passé devant un écran chez les enfants de 7 à 11 ans.
- Comportement anxieux lorsqu'ils ne peuvent pas accéder à leurs appareils ou lorsqu'ils sont sur leurs appareils. Par exemple, 49 % des filles âgées de 9 à 10 ans déclarent revoir des programmes ou jouer à des jeux informatiques même si elles ne s'amusent pas. Ils pourraient avoir besoin de conseils pour pratiquer d’autres activités qu’ils apprécient davantage.
- Difficulté s'endormir ou rester endormi, potentiellement en raison de nuits tardives ou d'une lumière bleue prolongée sur l'écran des appareils. Dans notre recherche, environ la moitié des 9-10 ans ont déclaré qu'ils se lèvent tard en raison de l'utilisation d'appareils.
- Difficulté à se concentrer sur d'autres tâches loin des appareils, ou évitement complet. De la même manière, préférant utiliser son appareil plutôt que de faire quelque chose hors ligne (par exemple, parcourir les réseaux sociaux au lieu de jouer avec des amis).
- Intense sautes d'humeur ou bagarres lorsqu'il s'agit de prendre des pauses sur l'appareil.
N’oubliez pas que les changements de comportement des enfants peuvent signifier différentes choses et peuvent ne pas être liés au temps passé devant un écran. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin généraliste. Pour obtenir un soutien supplémentaire pour aider les enfants à équilibrer le temps passé devant un écran, explorez ce guide du temps d'écran.
