Temps d'équilibrage d'écran

• 76% jouez à des jeux en ligne pendant près de 13.5 heures par semaine
• 83% possède un smartphone
• Presque 9 sur 10 sur 12-15 utilise YouTube pour regarder des dessins animés, des vidéos amusantes et des vidéos de musique.
• 99% sont en ligne presque 20.5 heures par semaine

La source: Utilisation et attitudes des médias Ofcom par les enfants et les parents 2018

Réglage des délais de l'écran

Près de 9 sur 10 parents prennent des mesures pour limiter l'utilisation des appareils par leur enfant car 54% des parents de 11-13 s'inquiètent du temps que leur enfant passe en ligne.

Temps des écrans et FOMO

Plus de la moitié des parents d'enfants âgés de 11-13 se sentent obligés de laisser plus de temps à l'écran, notamment pour les téléphones mobiles, afin que leur enfant ne se sente pas comme passé à côté d'une indépendance accrue et qu'il commence à organiser sa vie sociale.

La source: Internet Matters Look Both Ways - Rapport de temps d'écran

Avantages du temps d'écran

• L’utilisation de l’écran offre une gamme de possibilités de créativité et d'apprentissage - 70% des parents sont tout à fait d'accord pour dire que l'utilisation d'appareils est essentielle au développement de leur enfant - Source: Internet Matters Regardez le rapport dans les deux sens.
• Les écrans peuvent être un excellent outil pour permettre aux enfants de maintenir des relations avec la famille et les amis.
• La Internet peut aussi être une source d'inspiration pour les enfants avec une certaine passion, en particulier lors de la découverte de contenu et du partage de leur propre contenu.

Défis de temps d'écran

• Comme la plupart des enfants de cet âge auront leurs propres appareils, par exemple Il peut être de plus en plus difficile pour les parents de rester au-dessus de leur utilisation de l'écran.
• Lorsque les enfants deviennent plus actifs en ligne, il existe un risque accru qu'ils soient exposés toute une série de problèmes en ligne, tels que la cyberintimidation ou le partage excessif, qui peuvent avoir un impact négatif sur leur empreinte numérique.
• Le temps d’écran passif (c’est-à-dire jouer sur des coffrets) pourrait avoir effet sur leur développement (c.-à-d. yeux, cerveau), cycle et comportement du sommeil.

Les enfants recherchent des règles à suivre, il est donc préférable qu'elles viennent de vous et non de leurs pairs. Mettre en place un accord familial que vous vous inscrivez tous pour gérer les attentes de ce qu’ils devraient et ne devraient pas faire en ligne. Ces limites devraient les aider à donner la priorité au sommeil, aux interactions face à face et au temps familial pour trouver un équilibre sain.

Intéressez-vous à leur monde numérique pour mieux les guider à mesure qu'ils deviennent plus socialement actifs en ligne et commencent à faire appel à des amis et à des sources en ligne pour construire leur identité. 

Donnez-leur l'espace leur permettant d'être plus indépendants et renforcez leur résilience en ligne pour qu'ils puissent choisir en toute connaissance de cause leur utilisation de la technologie.

Plus vous comprendrez comment votre enfant interagit en ligne et lui communiquez vos intérêts et ses défis en ligne, plus il sera facile pour lui de s'adresser à vous s'il est inquiet ou inquiet.

À mesure que les enfants deviennent plus actifs en ligne, discutez régulièrement avec eux des moyens de gérer un éventail de risques auxquels ils peuvent être exposés, tels que la visualisation de contenu inapproprié ou la cyberintimidation.

Assurez-vous qu'ils sachent où et quand demander de l'aide s'ils en ont besoin et quels outils ils peuvent utiliser pour y faire face.

À mesure qu'ils vieillissent et qu'ils ont plus confiance en leur monde numérique, il est important de les encourager à être plus responsables et conscients de l'impact de l'utilisation de leur écran sur eux-mêmes et sur les autres.

Leur donner l’espace nécessaire pour s’épanouir en ligne tout en maintenant les canaux de communication ouverts et en étant à l’affût des différences de comportement qui pourraient laisser penser que quelque chose ne va pas, c’est la clé.

C'est une période difficile pour les jeunes de toute façon, il est donc important de les doter des outils nécessaires pour prendre des décisions intelligentes et s'assurer qu'ils sont en mesure de demander du soutien lorsqu'ils en ont le plus besoin.

Encouragez les jeunes à utiliser les outils de temps d'écran fournis avec leur téléphone. La plupart des enfants de cet âge diront qu'il est utile d'être plus conscient du temps qu'ils passent. Ils auront toujours besoin d'encouragements pour apporter des changements à ce qu'ils font et au temps qu'ils passent, mais il vaut mieux qu'ils commencent à découvrir et à surveiller cela par eux-mêmes lorsque cela est possible.

Un signe qu'un enfant passe trop de temps sur les écrans est souvent le moment où il peut ressentir de l'anxiété ou du stress s'il est déconnecté ou séparé de son téléphone.

Le manque de sommeil et d’exercice et le manque de volonté de rendre visite à des amis peuvent être un signe qu’ils doivent prendre
rompre avec leur appareil.

Tous les temps d'écran ne sont pas créés égaux il est donc important d'encourager les enfants à avoir un équilibre sain entre le temps d'écran passif (c.-à-d. regarder YouTube) et le temps d'écran interactif (c.-à-d. créer du contenu ou jouer à des jeux en ligne).

Il n'y a pas de niveau de sécurité sur l'écrane mais cela ne signifie pas que tout le temps passé devant un écran est nuisible. En raison du manque de preuves, les experts ont eu du mal à recommander une limite pour le temps d'écran des enfants dans l'ensemble.

Une taille ne convient pas all en ce qui concerne le temps passé devant un écran, il s'agit davantage de répondre aux besoins de votre famille.