Des applications pour aider les enfants à être actifs

Des modes de vie sains aux applications de jeu en plein air, nous avons créé une liste d’applications adaptées à l’âge qui combinent la magie du monde en ligne avec le monde hors ligne pour amener les enfants à se déplacer et à explorer le plein air.

Rendre le temps d'écran actif avec d'excellentes applications

À partir de notre recherche, nous savons que plus de la moitié des parents s’inquiètent du temps passé à l’écran qui oblige les enfants à passer trop de temps assis. Cependant, les applications suivantes offrent des moyens de faire fonctionner la technologie pour les enfants et les familles dans leur ensemble. Naviguez dans le guide pour voir quelles applications vous pouvez télécharger aujourd'hui pour aider votre enfant, quel que soit son âge.

Plant Nanny

Enseigne aux enfants à boire de l'eau

Habitz

Aide les enfants à prendre de bonnes habitudes

Push2Play

Game Finder pour jouer en plein air

Persil et le réseau sauvage

Application de jeu en plein air

Sworkit Enfants

Exercices personnalisés pour les enfants

Charity Miles

Déménager pour une bonne cause

Persil et le réseau sauvage

Application de jeu en plein air

Cartes de curiosité Rebecca Plants

Ressource pour les jeux extérieurs

Walkr: l'aventure de l'espace de remise en forme

Jeu de stratégie et d'exploration

Cartes de curiosité Rebecca Plants

Ressource pour les jeux extérieurs

Habitz

Aide les enfants à prendre de bonnes habitudes

Charity Miles

Déménager pour une bonne cause

Plant Nanny

Enseigne aux enfants à boire de l'eau

Push2Play

Game Finder pour jouer en plein air

Persil et le réseau sauvage

Application de jeu en plein air

Walkr: l'aventure de l'espace de remise en forme

Jeu de stratégie et d'exploration

Zombie, cours!

Courir l'aventure pour les enfants

Charity Miles

Déménager pour une bonne cause

Sworkit Enfants

Exercices personnalisés pour les enfants

Il peut être difficile d'amener les enfants à adopter certaines habitudes saines telles que boire de l'eau, manger des fruits, etc. Ces applications sont un excellent moyen d'inciter les bonnes habitudes à se divertir et à les rendre amusantes et attrayantes.

Application Habitz

Utilisation de l'application de jetons de récompense apprend aux enfants à apprendre de bonnes habitudes

Convient pour: 0 - 5, 6 - 10

Habitz vous permet de définir des objectifs pour vos enfants afin de les motiver à développer de bonnes habitudes.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Votre enfant peut se connecter à l'application depuis son propre appareil, cocher les objectifs qu'il a atteints ce jour-là et publier une photo. Vous verrez cela dans leur journal d'activité via leur propre compte.

Vous pouvez choisir parmi une liste d'objectifs prédéfinis ou créer les vôtres. La section Mangez plus sainement comprend des options telles que: Mangez des fruits, des œufs, buvez des tasses d’eau 2 par jour, etc., ainsi que «Évitez la malbouffe. évitez les collations sucrées. »Il existe d'autres options pour les aider à gérer le temps passé à l'écran, telles que« Limite de temps d'écran 2 »et« Se brosser les dents », ainsi qu'un entraînement minute par XNUM parmi lequel les enfants peuvent choisir.

Chaque fois que l'enfant termine une tâche, il gagne «Coinz», qu'il peut échanger contre des récompenses, telles que l'achat de produits sur Amazon ou une journée passée à l'extérieur.

L’avatar de l’entraîneur-chef Lifestyle automatisé, Vicki, propose également des astuces et des informations sur la santé par le biais de discussions et de vidéos amusantes et conviviales pour les enfants, afin de garder les enfants engagés.

Comment cela peut aider votre enfant?

  • Développer un mode de vie sain
  • Changer les mauvaises habitudes
  • Faire des choix sains
  • Améliorer la santé globale

Noté: + 4
Disponible sur: iOS
Coût: GRATUIT

Plant Nanny

Encourage les enfants à cultiver des plantes virtuelles pour rester hydraté

Convient pour: 0-5, 6-10

L'application donne aux enfants un petit coup de pouce amusant pour les aider à prendre l'habitude de boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée en la combinant avec le processus de croissance d'une plante.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Vous pouvez choisir parmi une sélection de plantes virtuelles et entrer des informations de base telles que le poids de votre enfant et la quantité d'eau qu'il devrait consommer.

Une fois cette opération effectuée, votre enfant sera invité à arroser la plante tout au long de la journée afin de la maintenir en vie et devra boire de l'eau en même temps.

Une fois que la plante est complètement développée, elle peut être plantée dans un jardin numérique et vous pouvez générer de nouvelles graines pour recommencer tout le processus.

Comment cela peut aider votre enfant?

  • Restez hydraté toute la journée
  • Construire de bonnes habitudes

Noté: 4+
Disponible sur: iOS et Android
Prix : OFFERTS

Le temps passé devant l’écran peut également servir à faire bouger les enfants - ces applications les encouragent à définir et à atteindre leurs objectifs de mise en forme et à générer des idées sur les jeux auxquels ils peuvent jouer pour rendre le temps passé devant l’écran plus actif.

Step Buy Step: Une aventure de podomètre

Tourne dans un jeu d'aventure
Convient pour: 6 - 10, 11 - 13

Ceci est une application podomètre qui suit les pas de votre enfant et transforme chaque pas en devise qu'il peut utiliser pour acheter toute une gamme d'animaux à promener avec vous lors de votre voyage autour du monde.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Créé par les fabricants de Zombies, Run! l'application suit automatiquement le nombre de pas que vous faites par jour et vous donne une ventilation hebdomadaire du nombre de pas que vous avez effectués.

Chaque fois que vous atteignez un certain nombre d'étapes, vous pouvez acheter un animal de compagnie pour continuer le voyage.

Comment cela peut aider votre enfant?

  • Encourage les enfants à marcher
  • Incite les enfants à atteindre leurs objectifs

Noté: +4
Disponible sur: iOS
Prix : £1.99

Walkr: l'aventure de l'espace de remise en forme

Offre aux enfants une exploration de l'espace à chaque pas qu'ils font
Convient pour: 6 - 10, 11 - 13

Ceci est encore une autre application de podomètre qui encourage les enfants à marcher avec la motivation d'explorer l'espace et les galaxies lointaines plus ils marchent.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

En utilisant «l'énergie de la marche», vous pouvez alimenter un vaisseau spatial pour vous permettre de découvrir d'incroyables planètes 50 telles que Heart of Flames et Octopus Cavern.

Vous pouvez également créer votre propre galaxie, déterminer comment augmenter la population et participer à des missions pour aider les créatures perdues à retrouver leur maison.

Comment cela peut aider votre enfant?

  • Un moyen engageant de les faire marcher
  • Leur permet d'être créatif et de résoudre les problèmes

Noté: +4
Disponible sur: Android
Prix : Gratuit

Application Charity Miles

Permet aux enfants d'être actifs pour une bonne cause
Convient pour: 11-13s, 14 +

Pas seulement pour les enfants, cette application est un excellent moyen d'utiliser la technologie pour de bon comme l'application
fait des dons à des œuvres caritatives en fonction de votre marche, de votre course ou de votre cycle.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Une fois que vous avez créé un compte, vous pourrez choisir parmi une sélection de
organismes de bienfaisance, puis avec l’aide du GPS et de capteurs de mouvement sur votre appareil, le
l'application va commencer à suivre une gamme de mouvements de la danse au cyclisme. Pour chaque
miles vous déplacez, vous pouvez aider à gagner de l'argent pour votre charité choisie et amis
peut également vous parrainer.

Comment cela peut-il aider votre enfant?

  • Aide à la condition physique générale
  • Donne aux enfants quelque chose à travailler
  • Encourage les enfants à redonner en restant en forme

Noté: +4
Disponible sur: iOS et Android
Prix : Gratuit

Sworkit Enfants

Application de jeu de remise en forme pour enfants avec entraînements personnalisés
Convient pour: 6 - 10, 11-13, 14 +

Fonctionnalités sur les routines d'exercices vidéo amusantes 200 pour toutes les parties du corps, ce qui en fait
il est plus facile pour les enfants de suivre.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Une fois que vous avez créé un compte, vous pouvez rechercher parmi la variété de vidéos
séances d'entraînement - minutes à 5 + 30 - et suivez-les.

Comment cela peut aider votre enfant?

  • Améliorer la condition physique générale

Noté: +4
Disponible sur: iOS et Android
Prix : Gratuit

Donjon Runner: Fitness Quest

Garder la forme application de jeu d'aventure
Convient pour: +14 ans

Défie les adolescents de jouer au crawling en exécutant une série d'exercices de fitness dans le monde réel.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Grâce au suivi du mouvement, votre mouvement est converti en coups de poing pour combattre vos ennemis. Vous pouvez ouvrir des passages secrets en faisant des squats et éviter les pièges dans le jeu avec des sauts d'étoiles. Il existe cinq niveaux dans le jeu qui vous mettent au défi de vaincre les sbires dans l’espoir de vaincre le Seigneur des Donjons.

Comment cela peut aider votre enfant?

  • Amélioration de la condition physique
  • Encourage la résolution de problèmes et la créativité

Classé: + 4
Disponible sur: iOS
Sans coût

Zombie Run!

Emmène les enfants dans une aventure immersive pour les faire courir
Convient pour: +14 ans

Avec plus de 1 millions de joueurs, Zombies, Run! est une application populaire qui suit vos mouvements GPS pour vous permettre de jouer au jeu. Lorsque vous utilisez vos écouteurs, vous pouvez entendre les zombies qui s’approchant vous encourager à courir encore plus loin.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Vous pouvez marcher ou courir en devenant le personnage principal de la lutte de l'humanité pour la survie. Il suit votre vitesse et votre distance lorsque vous collectez des fournitures virtuelles pour vous protéger des zombies entrants. L'application conserve un enregistrement de toutes vos courses et vous pouvez partager vos courses avec vos amis.

Comment cela peut-il aider votre enfant?

  • Améliore leur condition physique
  • Encourage le problème à résoudre et la pensée créatrice

Noté: +12 ans
Disponible sur: iOS et Android
Prix : Gratuit

Application Push2Pay

Offre une gamme de jeux pour aider les enfants à rendre le temps d'écran actif
Convient pour: 0-5, 6-10, 11-13

Présentant un grand nombre de jeux à des jeux que vous pouvez faire avec un nombre spécifique de personnes, l'application personnalise la suggestion de jeu pour que les enfants soient divertis et actifs.

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Possède un outil de recherche qui aide les enfants à trouver des jeux en fonction de leur emplacement et du nombre de joueurs qu’ils ont. Il offre également une option pour consigner toutes les activités physiques pratiquées par les enfants.

Comment cela peut-il aider votre enfant?

  • Encourager le jeu créatif
  • Journalise l'activité physique

Noté: 4+
Disponible sur: iOS
Prix : Gratuit

Cartes de curiosité Rebecca Plants

Suggère des activités de plein air que toute la famille peut jouer ensemble
Convient pour: 0-5s, 6-10s, 11-13s

C'est un excellent outil pour tirer le meilleur parti du temps en famille, car l'application comporte des questions ouvertes 50 qui vous aident à en savoir plus sur les autres et à éliminer l'ennui d'un voyage en voiture.

Les cartes sont inspirées des livres de Rebecca P. Cohen «La minute 15 dehors: 365 Façons de sortir de la maison et de communiquer avec vos enfants».

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Vous pouvez choisir parmi les questions simples 50 de l'application pour engager une conversation du type «Si tu pouvais voler comme un oiseau, où irais-tu ou qu'aimeriez-vous être à l'extérieur?».

Comment cela peut-il aider votre enfant?

  • Encourage la pensée créatrice
  • Améliore la communication

Noté: 4+
Disponible sur: iOS
Prix : £1.99

Persil et le réseau sauvage

Aide les enfants à trouver des moyens créatifs de profiter du plein air
Convient pour: 6-10, 11-13

Comment est-ce qu’il fonctionne?

Persil et The Wild Network se sont associés pour créer une application qui a plus de
Idées 100 pour les activités de plein air.

Une fois que vous avez téléchargé l’application que vous avez installée où que vous soyez,
ou la côte, combien de temps vous voulez jouer, et quel âge ont vos enfants.

Il crée ensuite une liste d'activités à effectuer, par exemple, «Promenez-vous dans la lune» pour essayer de voir la lune, «Construisez un vermifuge», «Commencez un journal sauvage», «Étreintes des arbres», «Nature en bref», où votre enfant utilise l'appareil photo de son téléphone pour explorer le plein air. Une fois que vous avez terminé votre tâche, votre «Temps sauvage» est suivi et conservé.
comme un enregistrement sur votre profil.

Comment cela peut-il aider votre enfant?

  • Améliore le niveau de forme physique
  • Encourage le jeu créatif

Noté: 4+
Disponible sur: iOS
Prix : Gratuit

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