Conseils de temps d'écran

Aidez les enfants à équilibrer le temps passé devant un écran et à adopter un régime numérique sain

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Obtenir le temps d'écran sous contrôle

Le temps passé devant l’écran peut offrir aux enfants la possibilité d’apprendre et d’acquérir de nouvelles compétences en appuyant simplement sur une touche, mais comme tout, une trop grande quantité peut avoir un effet négatif sur leur bien-être.

À mesure que les enfants grandissent et deviennent plus indépendants en ligne, il peut être difficile de trouver le bon équilibre pour votre famille, mais il est essentiel d'y réfléchir dès le départ et de définir clairement les limites de leur utilisation en ligne.

Parcourez notre centre de temps d'écran pour en savoir plus sur son impact sur les enfants, les mesures pratiques à prendre pour le rendre opérationnel pour vous et votre enfant, ainsi que les ressources disponibles pour les soutenir.

Guides d'âge de l'écran

Consultez nos nouveaux guides d'âge sur l'écran pour aider les enfants à tirer le meilleur parti de leur temps d'écran et à adopter un régime alimentaire numérique sain.

0-5s Conseils d'utilisation de l'écran

5-7s Conseils d'utilisation de l'écran

7-11s Conseils d'utilisation de l'écran

11-14s Conseils d'utilisation de l'écran

14 + conseils de durée d'écran

Astuces du temps passé à l'écran par les parents

Adele Jennings de Notre vie familiale.co.uk partage ses conseils sur la gestion du temps d'écran avec ses enfants

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Créer un régime numérique équilibré avec des astuces de temps d'écran

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Téléchargez notre guide rapide sur le temps passé devant un écran pour aider votre enfant à trouver le bon équilibre entre les activités en ligne et hors ligne.