Explorez les avantages et les risques potentiels liés au temps passé devant un écran. Découvrez ce que dit la recherche pour aider votre enfant à tirer le meilleur parti du temps passé sur les appareils.
Le terme « temps d’écran » fait généralement référence au temps qu’une personne passe à utiliser un écran. Cela inclut la télévision, le téléphone et les tablettes.
Cependant, nos recherches ont révélé que how les enfants utilisent des appareils est souvent plus important que combien de temps est dépensé avec des appareils. En tant que tel, il n’existe aucune directive officielle en matière de limites de temps d’écran.
L'utilisation d'appareils peut aider les enfants à communiquer avec leurs amis, à acquérir de nouvelles compétences, à explorer le monde et bien plus encore. Certains enfants pourraient également bénéficier davantage de l’espace en ligne que d’autres.
Cependant, il existe également des risques. Il est important de surveiller ce que ressent votre enfant en passant du temps en ligne et de décider comment gérer ce temps. Vous pouvez utiliser ceci modèle d'accord familial pour aider à fixer des limites.
Passer trop de temps à regarder des écrans peut avoir un impact sur les cycles de sommeil, le développement et même la santé mentale des enfants.
Cependant, prendre des pauses régulières et utiliser des appareils pour diverses activités peut aider à équilibrer le temps passé devant les écrans des enfants.
Le contrôle parental s'est développé de telle manière que vous pouvez gérer le temps passé devant un écran de différentes manières. Qu'il s'agisse d'un aperçu complet via une application comme Lien de famille Google ou des rapports réguliers dans des jeux comme Fortnite ou des applications comme TikTok, vous pouvez trouver quelque chose qui vous convient.
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OBTENEZ VOTRE BOÎTE À OUTILSLe temps d’écran est le temps qu’une personne passe à utiliser un appareil. Cela inclut jouer à des jeux – sur un smartphone ou une console de jeux – diffuser du contenu vidéo ou des émissions de télévision, naviguer sur Internet, faire ses devoirs en ligne ou se livrer à toute activité tout en utilisant un écran.
Même si les recherches suggèrent que passer trop de temps sur les appareils peut être nocif, la définition de « trop » varie selon les enfants. Par exemple, notre propre recherche ont constaté que les enfants présentant des vulnérabilités telles que l'autisme bénéficient davantage du temps passé en ligne que les enfants n'ayant pas les mêmes besoins. Cependant, ces enfants courent également un plus grand risque d’autres préjudices en ligne.
De même, le les enfants qui reçoivent des repas scolaires gratuits sont plus susceptibles d’adopter des comportements à risque pendant leur temps d'écran par rapport aux enfants qui ne reçoivent pas de repas scolaires gratuits. En tant que tels, ils peuvent nécessiter des limites et des limites de temps d'écran différentes.
De plus, le terme « temps d’écran » simplifie souvent à l’extrême l’utilisation des appareils. En fait, notre Rapport sur l'indice de bien-être numérique j'ai trouvé que c'était comment les enfants utilisent leurs appareils cela a un impact plus important sur leur bien-être que sur la durée pendant laquelle ils utilisent les appareils.
Par exemple, un enfant qui utilise son temps en ligne pour apprendre et développer des compétences en bénéficiera davantage qu’un enfant qui parcourt passivement les réseaux sociaux.
Selon notre enquête annuelle, près de 30 % des enfants passent chaque jour 3 à 4 heures sur des appareils.
Les enfants ont cité « passer trop de temps en ligne » comme le problème qu’ils rencontraient le plus. Cependant, plus de la moitié de ces enfants ont déclaré que cela avait eu peu ou pas d'impact sur eux, selon notre étude. enquête de suivi.
Notre recherche a révélé que 68 % des parents s’inquiètent du fait que leur enfant « passe trop de temps en ligne ou sur des appareils connectés ».
Lors de l'enquête, 47 % des parents ont déclaré avoir eu des conversations avec leur enfant sur les problèmes en ligne qu'ils ont rencontrés.
Jeunes reconnaître le rôle positif d'Internet lorsqu'il s'agit de s'exprimer, de développer la compréhension, de rassembler les gens et de respecter et célébrer les différences. En fait, 47 % des jeunes utiliser la technologie pour soutenir et promouvoir le respect et la gentillesse. Par exemple, aimer ou partager la publication de quelqu’un d’autre, publier des commentaires de soutien et signer des pétitions en ligne.
Recherche suggère que les enfants croient que les médias sociaux peuvent avoir un effet positif sur leur bien-être. Cela leur permet par exemple de rester en contact avec leurs amis et de se divertir. En revanche, cela avait une influence négative lorsqu’il les faisait s’inquiéter de choses sur lesquelles ils avaient peu de contrôle.
De plus, le Rapport sur l'Indice de bien-être numérique 2023 a révélé que près de la moitié des filles de 9 à 10 ans se lèvent tard sur des appareils, par rapport au quart de l'année précédente. Cela était en partie dû au fait qu’ils ne voulaient pas manquer ce que faisaient leurs amis. L'accès précoce aux médias sociaux destinés aux 13 ans et plus pourrait contribuer à des impacts négatifs sur le bien-être de cette tranche d'âge.
Environ la moitié de tous les parents estiment qu'ils accordent trop de temps à leurs enfants devant un écran, mais ne savent pas comment mieux gérer cela. Les parents ont également souligné qu'ils s'inquiétaient duimpact des médias sociaux sur le bien-être mental de l’enfant.
Les parents ont cité les besoins suivants pour les aider à gérer l’utilisation des écrans par leur enfant :
Apprenez-en davantage avec notre 2018 Rapport sur la parentalité numérique.
Les conseils de l'Institut national pour l'excellence en matière de santé et de soins (NICE) suggèrent que les enfants devraient bénéficier de journées sans télévision ou d'une limite de deux heures sur le temps passé devant les écrans. Tandis que l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d'éviter les écrans pour les enfants de moins de 18 à 24 mois, sauf lors de conversations vidéo avec la famille.
Les parents jouent un rôle clé dans la sécurité de leurs enfants en ligne. En effet, ils constituent la principale source d’informations et d’assistance lorsque des problèmes surviennent. Cependant, les parents ont eux-mêmes besoin de davantage de soutien et ne peuvent assumer seuls cette responsabilité.
Nous avons créé ce hub et notre gamme de ressources pour soutenir les parents dans ce domaine.
Découvrez ce que font d'autres parents pour aider à gérer le temps d'écran de leurs enfants.
