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Faits et conseils sur le temps passé devant un écran

Aidez vos enfants à équilibrer leur temps d'écran et à adopter un régime numérique sain. Choisissez un guide ci-dessous pour aider les enfants à tirer le meilleur parti de leurs appareils.

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Qu'y a-t-il à l'intérieur du hub

Explorez le hub pour trouver des conseils et des conseils d’experts en matière de temps d’écran.

Quel est le temps d'écran?

Découvrez les avantages et les risques potentiels que le temps passé devant un écran peut présenter.

Un adolescent porte des écouteurs tout en naviguant sur un ordinateur portable.

Tirez le meilleur parti du temps passé devant un écran

Aidez les enfants à tirer le meilleur parti du temps qu’ils passent sur les appareils grâce à ces conseils.

Un garçon passe son temps devant un écran sur une tablette, la lumière se reflétant sur son visage.

Luttez contre le temps d’écran « excessif »

Apprenez des trucs et astuces pour vous aider à gérer le temps passé devant un écran avec votre enfant.

Deux adolescents saluent quelqu'un sur leur smartphone.

Ressources de temps d'écran

Consultez la liste des organisations qui peuvent vous soutenir, vous et votre enfant.

Le texte indique « Balance » avec une horloge en dessous.

Créer une alimentation numérique équilibrée

Conseils pour aider les enfants à gérer leur écran et à créer une bonne alimentation numérique.

Soutenir les enfants avec des histoires numériques

Notre Plateforme en ligne Digital Matters vous permet d'enseigner aux enfants les problèmes liés à Internet à l'aide d'histoires numériques. Consultez notre L'histoire de Once Upon Online basée sur l'équilibre du temps passé devant un écran pour les soutenir.

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