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Soutenir votre adolescent pendant le verrouillage du coronavirus

Nos experts donnent aux parents des conseils sur certains des défis croissants auxquels les adolescents sont confrontés en raison du verrouillage du coronavirus. Nous posons à nos experts la question suivante:

Quels types de conversations dois-je avoir avec mon adolescent au sujet de sa vie en ligne pendant le verrouillage?

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Il est utile de détourner l'attention de «Que faites-vous en ligne? à «Que faisons-nous tous en ligne?». Discutez ensemble en famille de la manière dont la vie en ligne vous soutient en ce moment.
Par exemple, c'est un bon moyen de rester connecté avec des amis, nous pouvons accéder au contenu pour nous aider à faire de l'exercice, à nous détendre et à partager du contenu qui nous fait rire.

D'un autre côté, trop de notifications de nouvelles peuvent nous rendre anxieux, les publications négatives et les fausses nouvelles nous rendent craintifs, ne pas fixer de limites personnelles autour du nombre de contacts que nous avons avec les autres peut nous stresser, et passer trop de temps en ligne peut signifier nous n'avons pas assez de sommeil ou d'air frais. Faites en sorte que le monde en ligne fonctionne pour vous en tant que famille et planifiez du temps hors ligne ensemble - préparer un repas, regarder un film et jouer à des jeux de société sont tous un bon point de départ.

Dr. Elizabeth Milovidov, Esq

Professeur de droit et expert en parentalité numérique
Site expert

Les parents et les soignants doivent se rappeler que l'impact sur les adolescents est réel. En tant qu'individus normalement sociaux qui traitent quotidiennement de la dynamique des adolescents, les adolescents sont naturellement frustrés de manquer des activités de groupe, des événements sportifs, de passer du temps avec leurs meilleurs amis à l'école et plus encore.

Pour les adolescents qui viennent de sortir ou qui conduisent une voiture, ces rites de passage ont été considérablement supprimés pendant que les familles sont en lock-out.

Pendant le verrouillage, les adolescents peuvent passer de l'ennui et de la frustration à la nervosité et à la colère, tout en essayant d'autres émotions en cours de route.

Voici quelques démarreurs de conversation liés au verrouillage actuel:

  • Je comprends votre frustration de ne pas voir vos amis IRL, comment pouvez-vous vous connecter et continuer vos amitiés (ou rendez-vous amoureux) avec des activités en ligne?
  • Pouvons-nous créer une fête d'anniversaire en ligne ou une danse de lycée pour vos amis? De quelles autres façons pouvons-nous créer une socialisation en ligne amusante avec vos amis?
  • Comment ça se passe avec l'apprentissage à distance? Puis-je faire quelque chose pour vous soutenir?
  • Nous traversons certainement des périodes de stress et nous savons que bien manger et faire de l'exercice est toujours important. Avez-vous vu des applications intéressantes qui peuvent encourager des habitudes saines?

Vous pouvez également utiliser ce temps intensif pour approfondir certains de ces sujets en ligne difficiles, tels que contact indésirable, toilettage, pornographie en ligne or envoi de nus et sexting et de rencontres en ligne) ou pour leur rappeler principes de base de la sécurité sur Internet.

Vous avez la meilleure occasion d'aider vos enfants à éviter les risques en ligne et à augmenter les opportunités en ligne en poursuivant ces conversations.

  • Eleanor Chawda dit:

    Salut,
    J'espère que ce message vous trouve bien. Je m'inquiète pour mon fils de treize ans. Il passe presque tout son temps dans sa chambre. Et aussi jouer, regarder YouTube, etc. Cela a à son tour affecté ses habitudes de sommeil.
    J'ai essayé de lui faire faire quelques activités dans le jardin, mais dès qu'il a vu nos voisins, il a failli s'effondrer et s'est de nouveau enfui à l'intérieur.
    Je comprends ce que ça fait d'être introverti. Cela m'inquiète de ne pas pouvoir lui parler et de savoir comment il va réagir à la rentrée scolaire.

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