Quel impact les selfies peuvent-ils avoir sur l'estime de soi et la santé mentale de mon enfant?

Avec environ un billion d'images 2.5 partagées dans 2016, nous demandons à nos experts de donner des conseils sur les problèmes auxquels les enfants peuvent être confrontés lors de la publication d'images en ligne et sur la manière dont les parents peuvent les aider.


Dr. Linda Papadopoulos

Psychologue et ambassadeur Internet Matters
Site expert

Selfies et santé mentale

Comment les parents peuvent-ils s'assurer que le culte du «selfie parfait» n'a pas d'effet négatif sur l'image corporelle / la santé mentale de leur enfant?

Le phénomène de selfie, c'est comme avoir un miroir qui vous suit environ 24 heures par jour. Et pas seulement pour vous suivre, mais pour vous donner un compte rendu minute par minute de vos amis, pairs et célébrités.

Mon conseil est simple. parlez à vos enfants. En tant qu'adultes, nous comprenons que le monde des médias sociaux, comme toute autre forme de média, est géré par le théâtre, mais nous oublions souvent de renforcer ce message à nos propres enfants. Expliquez que les gens ne sont pas parfaits et parlez-leur des filles qui postent - qui prend toutes ces photos parfaites? Combien de tirs pensez-vous qu'ils ont pris pour obtenir cet angle parfait?

De même, il est tout aussi important de leur parler de ce qu'ils publient pour ne pas se laisser entraîner dans le culte de la perfection. La vraie vie est ce que vous voyez tout autour de vous, pas seulement ce que vous voyez à travers la lentille filtrée d'un iPhone. Discutez de la raison pour laquelle il est important de vous déconnecter des identités «construites» que nous estimons tous avoir besoin de développer en ligne et de souligner la notion de liberté d'être ce que vous êtes vraiment.

Gardez un œil sur ceux qu'ils suivent sur des sites comme Instagram et sur ce qu'ils publient, et parlez-leur de l'impact que leurs images pourraient avoir sur d'autres personnes.

Katie Collett

Chef de projet anti-intimidation, Diana Award
Site expert

Impact des médias sociaux sur l'estime de soi

Quel conseil donneriez-vous aux parents qui ont peut-être remarqué que ce qu'ils voient sur les médias sociaux a une incidence négative sur l'estime de soi de leurs enfants?

L'accès aux plateformes de médias sociaux offre aux jeunes une occasion précieuse d'explorer différents aspects de leur identité. Mais il vaut la peine de discuter avec votre enfant pour savoir si ce qu'il découvre sur les médias sociaux pourrait avoir un effet négatif sur son estime de soi.

Les discussions que j'ai eues avec des jeunes dans des écoles de tout le pays ont porté sur l'impact particulier de la publication de selfies sur l'estime de soi. Beaucoup de jeunes ont révélé qu'ils supprimeraient un selfie qu'ils auraient posté s'il ne recevait pas assez de «j'aime» et certains m'ont dit que recevoir moins que les «j'aime» de 50 les ferait se sentir contrariés et même «honteux de moi-même».

Cela vaut la peine de parler à votre enfant de ce que les médias sociaux lui font ressentir:

Encouragez-les à célébrer ce qui les rend uniques, plutôt que de se comparer aux autres en ligne

Parlez-leur de la façon dont tout le monde modifie ce qu'il publie en ligne pour qu'il ne montre que les meilleurs éléments. Ainsi, ce que vous voyez sur les réseaux sociaux n'est pas toujours tout à fait réaliste.

Encouragez-les à participer à des activités qu'ils apprécient en dehors des médias sociaux et à se retrouver avec des amis hors ligne

Si vous souhaitez que l'école de votre enfant organise des activités explorant cette question, consultez nos ressources ici: www.antibullyingpro.com/selfies-selfesteem-resource

Will Gardner

Directeur, UK Safer Internet Centre, coordinateurs de la journée Safer Internet et CEO, Childnet
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Encourager les images à être utilisées pour de bon

Comment les jeunes utilisent-ils le pouvoir de l'image pour faire une différence? Les images et les vidéos peuvent-elles être une force pour le bien?

En cette Journée pour un internet plus sûr, il sera inspirant de voir les jeunes s'unir dans le monde entier pour contribuer à «être le changement» et faire de l'internet un meilleur endroit pour tous.

La recherche qui a été lancée pour la Journée pour un internet plus sûr montre que les jeunes utilisent le pouvoir des images et des vidéos pour améliorer de manière positive la situation.

Qu'il s'agisse de soutenir leurs amis, comme nous l'a dit une jeune personne: «J'ai partagé des vidéos et des images de moi avec mon ami pour lui montrer à quel point je l'aimais et combien son amitié signifiait pour moi lorsqu'elle traversait une période difficile. ”

Ou pour responsabiliser et inspirer les autres en prenant la défense de leurs idées et en les sensibilisant, que ce soit en partageant un selfie sans maquillage, en créant des vidéos informatives ou en modifiant leur photo de profil.

Nous devons soutenir cela et chercher à donner aux jeunes les moyens d'exploiter le pouvoir positif des selfies et autres images et vidéos, de devenir des citoyens numériques engagés et de promouvoir l'estime de soi et la confiance en soi, tout en préservant leur sécurité et en prenant soin de leurs amis. Au Royaume-Uni, Safer Internet Centre s’intéresse à cette journée, en collaboration avec des centaines d’écoles et d’organisations de tout le pays.

Liam Hackett

PDG, Ditch the Label
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Comment les selfies peuvent-ils être utilisés pour de bonnes affaires en ligne?

Les selfies - et les personnes qui les prennent - sont souvent qualifiés de "narcissiques", "vains" et "obsédés par eux-mêmes", mais la recherche montre que le simple fait de prendre une photo de soi peut augmenter les niveaux d'estime de soi et renforcer la confiance en soi.

De nos jours, s'aimer soi-même malgré les normes de beauté irréalistes auxquelles nous sommes exposés via les médias traditionnels, est un acte révolutionnaire. Les recherches de Ditch the Label ont révélé que 1 sur 2 souhaitait changer notre apparence. Des personnes aussi jeunes que 13 envisagent actuellement des domaines tels que la chirurgie plastique, le botox et la liposuccion afin de se sentir bien.

La chose importante à retenir à propos des selfies est que nous contrôlons le contenu 100%; nous sommes à la fois photographe, sujet et distributeur. C’est notre façon de communiquer visuellement avec les autres et la façon dont nous nous présentons est notre affaire à nous - le récit est uniquement entre nos mains. Cela peut être extrêmement stimulant, en particulier pour un jeune qui pourrait explorer son identité ou qui cherche à adopter son apparence dans un monde où les industries de la beauté et de la mode sous-entendent constamment qu'elles ont besoin «d'amélioration».

Faire face à la pression des pairs pour poster

Si un enfant fait l'expérience de la FOMO (peur de manquer) et de la pression exercée par ses pairs pour publier des images qu'il ne ferait autrement pas, comment les parents peuvent-ils être une voix de soutien pour eux?

La «peur de passer à côté» ou FOMO est un moteur puissant, en particulier à l'adolescence. Beaucoup d’entre nous se souviennent de l’anticipation et de l’anxiété suscitées par les fêtes scolaires. Ces sentiments sont maintenant amplifiés de manière significative avec des images de ce parti partagées sur des réseaux sociaux montrant qui a été inclus - ou exclu.

L'attrait pour faire partie de la foule 'in' est fort et en tant que parent, il peut être facile d'oublier ce que cela ressentait pour 13 ou 14 et certains des risques associés. Dans le monde en ligne, des pressions peuvent être exercées pour partager des images personnelles qu'un enfant pourrait penser améliorerait leur statut social.

En tant que parent, vous ne serez pas en mesure de soulager la pression, mais vous pouvez toujours rappeler à votre enfant que son enfant a de la valeur, qu'il est aimé et que tout ce qui le concerne est précieux. Cela inclut leur identité unique et leur vie privée. Aidez-les à s'interroger sur ce qu'ils voient, pourquoi les gens partagent tellement d'eux-mêmes et quelles en seraient les conséquences. Vous ne pourrez pas les empêcher de tomber à chaque fois mais vous pouvez amortir leur atterrissage.

Construire une pensée critique sur des images partagées

Comment les parents peuvent-ils conseiller aux enfants de faire la différence entre le partage d’images innocentes et celles qui pourraient être considérées suggestives?

Il est important que les parents encouragent leurs enfants à bien réfléchir aux médias sociaux, aux images et à l’idée du public, c’est-à-dire qui peut voir ces images. Ce que les parents peuvent considérer comme suggestif, les jeunes peuvent ne pas penser immédiatement à l’image en ces termes. Il est important de parler aux enfants et aux jeunes de la manière dont les images peuvent être vues par d'autres personnes.

L'affichage et le partage d'images suggestives peuvent exposer les jeunes à l'intimidation, à l'humiliation et à la gêne, mais ils peuvent ne pas y penser à ce moment-là. Il est extrêmement important que nous expliquions à nos enfants leur réputation en ligne et que nous leur parlions de ce qui rend une image suggestive.

Nous devons encourager les jeunes à réfléchir à la manière dont leurs images sont vues par d'autres et à ce que toute image publiée en ligne soit sujette à interprétation, copie et sauvegarde ailleurs, ainsi qu'à des personnes inconnues.

Les parents s’inquiètent souvent d’avoir ces conversations avec leurs enfants; pourtant, les recherches montrent que les enfants et les jeunes sont toujours ravis de recevoir des conseils sur le sexe et les relations et pensent qu’il est important de comprendre comment se protéger en ligne.

Internet Matters et Childnet ont de très bonnes idées pour démarrer ces conversations - parlons-en!

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