Quel impact les selfies peuvent-ils avoir sur l'estime de soi et la santé mentale de mon enfant?

Selfies et santé mentale

Comment les parents peuvent-ils s'assurer que le culte du «selfie parfait» n'a pas d'effet négatif sur l'image corporelle / la santé mentale de leur enfant?

Le phénomène de selfie, c'est comme avoir un miroir qui vous suit environ 24 heures par jour. Et pas seulement pour vous suivre, mais pour vous donner un compte rendu minute par minute de vos amis, pairs et célébrités.

Mon conseil est simple. parlez à vos enfants. En tant qu'adultes, nous comprenons que le monde des médias sociaux, comme toute autre forme de média, est géré par le théâtre, mais nous oublions souvent de renforcer ce message à nos propres enfants. Expliquez que les gens ne sont pas parfaits et parlez-leur des filles qui postent - qui prend toutes ces photos parfaites? Combien de tirs pensez-vous qu'ils ont pris pour obtenir cet angle parfait?

De même, il est tout aussi important de leur parler de ce qu'ils publient pour ne pas se laisser entraîner dans le culte de la perfection. La vraie vie est ce que vous voyez tout autour de vous, pas seulement ce que vous voyez à travers la lentille filtrée d'un iPhone. Discutez de la raison pour laquelle il est important de vous déconnecter des identités «construites» que nous estimons tous avoir besoin de développer en ligne et de souligner la notion de liberté d'être ce que vous êtes vraiment.

Gardez un œil sur ceux qu'ils suivent sur des sites comme Instagram et sur ce qu'ils publient, et parlez-leur de l'impact que leurs images pourraient avoir sur d'autres personnes.

Comment les selfies peuvent-ils être utilisés pour de bonnes affaires en ligne?

Les selfies - et les personnes qui les prennent - sont souvent qualifiés de "narcissiques", "vains" et "obsédés par eux-mêmes", mais la recherche montre que le simple fait de prendre une photo de soi peut augmenter les niveaux d'estime de soi et renforcer la confiance en soi.

De nos jours, s'aimer soi-même malgré les normes de beauté irréalistes auxquelles nous sommes exposés via les médias traditionnels, est un acte révolutionnaire. Les recherches de Ditch the Label ont révélé que 1 sur 2 souhaitait changer notre apparence. Des personnes aussi jeunes que 13 envisagent actuellement des domaines tels que la chirurgie plastique, le botox et la liposuccion afin de se sentir bien.

La chose importante à retenir à propos des selfies est que nous contrôlons le contenu 100%; nous sommes à la fois photographe, sujet et distributeur. C’est notre façon de communiquer visuellement avec les autres et la façon dont nous nous présentons est notre affaire à nous - le récit est uniquement entre nos mains. Cela peut être extrêmement stimulant, en particulier pour un jeune qui pourrait explorer son identité ou qui cherche à adopter son apparence dans un monde où les industries de la beauté et de la mode sous-entendent constamment qu'elles ont besoin «d'amélioration».