L'Organisation mondiale de la Santé a officiellement reconnu la dépendance au jeu en tant que problème de santé mentale. Nous demandons à nos experts de fournir des conseils sur ce que c'est et les mesures que les parents peuvent prendre pour protéger leurs enfants du développement de la maladie.
Qu'est-ce que la dépendance au jeu?
Le trouble du jeu est répertorié dans un projet de document qui reste à finaliser. C'est important parce que le guide de l'OMS est utilisé par les médecins pour diagnostiquer la maladie. Il répertorie des symptômes tels qu'un contrôle altéré du jeu, une priorité accrue et une escalade du jeu malgré les conséquences négatives.
Le problème que cela crée pour les parents est que cela peut confondre un enthousiasme sain et le plaisir avec un trouble clinique. Nous devons également utiliser ces étiquettes avec précaution afin de ne pas minimiser les autres problèmes de santé mentale.
Cela dit, cela offre un langage utile pour identifier les enfants qui quittent le plaisir et les jeux passionnés pour adopter des habitudes moins saines. Alors que les enfants qui n'arrêtent pas de jouer à l'heure du dîner ne souffrent certainement pas d'un trouble, les parents doivent surveiller tout enfant qui néglige ses relations, l'exercice, le travail scolaire et l'hygiène personnelle en faveur des jeux.
La dépendance peut signifier quelque chose de très effrayant pour les parents et les soignants. Lorsque les parents voient que leur enfant ne s'éloignera pas de la tablette, de la console de jeu ou de l'ordinateur lorsqu'il est appelé, ils peuvent se plaindre du fait que leur enfant est «toxicomane» alors qu'ils veulent en réalité dire que leur enfant «utilise trop de jeux en ligne». ceci, la balance de l'écran et peut-être même une cure de désintoxication numérique peuvent être recommandés.
Avec l'inclusion récente du «trouble du jeu» dans la Classification internationale des maladies de l'OMS, les parents doivent comprendre ce qu'est un trouble du jeu et comment ils peuvent empêcher leurs enfants de développer cette «dépendance».
La dépendance en termes cliniques est un état pathologique diagnostiqué selon certains critères.
Par exemple, trouble du jeu est défini «par un contrôle affaibli sur le jeu, une priorité croissante donnée au jeu par rapport à d'autres activités dans la mesure où le jeu a la priorité sur d'autres intérêts et activités quotidiennes, et la poursuite ou l'escalade du jeu malgré l'apparition de conséquences négatives.» Il est important de noter que ce modèle de comportement a duré au moins 12 mois et a entraîné des difficultés avec la famille, les amis, la socialisation, l'éducation et d'autres domaines de fonctionnement.
Il n'y a rien de mal à ce que votre enfant joue et profite d'un jeu en ligne ou d'une console vidéo, mais comme la plupart des choses quand il s'agit du monde en ligne, c'est une question de proportion.
Bien que profiter des jeux soit normal, ils sont conçus (pour la plupart par des scientifiques du comportement) pour s’engager après tout. Le problème se pose lorsque des enfants et des adolescents commencent à négliger d'autres domaines de leur vie pour pouvoir jouer à des jeux vidéo, ou lorsque le seul moyen de se détendre consiste à jouer à des jeux vidéo, car, avec le temps, un enfant peut commencer à se tourner vers les jeux vidéo. comme un moyen de faire face aux problèmes de la vie difficile.
Comment repérer la dépendance au jeu
Il est important de rechercher les signes indiquant que votre enfant devient trop dépendant du jeu - vous remarquerez peut-être que:
ils parlent sans cesse de leur jeu, qu'ils jouent pendant des heures et qu'ils deviennent défensifs, voire en colère et agressifs, lorsqu'ils sont contraints d'arrêter.
Un autre signe à surveiller est si leurs besoins quotidiens tels que la nourriture et le sommeil sont perturbés. En effet, des symptômes physiques pourraient même résulter de trop de temps passé en ligne, tels que yeux secs ou rouges, douleur aux doigts, au dos ou au cou ou maux de tête. .
Enfin, ils peuvent paraître préoccupés, déprimés ou seuls car certains jeux peuvent être assez isolants. Si vous remarquez l'un de ces signes chez votre enfant, c'est une bonne idée de régler le problème le plus rapidement possible.
Basé sur Lignes directrices établies par des experts de la protection de l'enfance, des universitaires et des chercheurs d'UE Kids Online, les parents ne devraient pas automatiquement présumer que l'utilisation des médias numériques par leur enfant est problématique, mais ils devraient se demander:
- Mon enfant est-il en bonne santé physique et dort-il suffisamment?
- Mon enfant est-il en contact social avec sa famille et ses amis (sous quelque forme que ce soit)?
- Est-ce que mon enfant est engagé et réussit à l'école?
- Mon enfant poursuit-il des intérêts et des loisirs (sous quelque forme que ce soit)?
- Est-ce que mon enfant s'amuse et apprend à utiliser les médias numériques?
Comment les parents peuvent-ils prévenir la dépendance au jeu chez leurs enfants ?
Si les réponses aux questions ci-dessus sont oui, les parents doivent alors se demander si leurs craintes concernant l’utilisation des médias numériques sont fondées. Si les réponses sont non, alors « ces parents et ces enfants en particulier devront peut-être mettre en place des réglementations et des restrictions afin de remédier à une utilisation problématique ».
En d’autres termes, les parents et les éducateurs peuvent lutter contre la surutilisation des jeux en ligne en prenant des mesures pour: atteindre l'équilibre dans leurs maisons:
- établir des directives de balance d'écran
- effectuer un désintoxication numérique
- trouver des moyens créatifs pour permettre des jeux et du temps technique, équilibrés avec des activités en plein air ou créatives non technologiques
- assurez-vous que les jeux sont adaptés à l'âge et au contenu
- remarquez comment vos enfants interagissent avec leurs appareils et leurs jeux (agressif, irritable, peut signifier qu'il faut moins de temps à l'écran)
Un dernier point à retenir pour les parents est que les études suggèrent que les troubles du jeu n'affectent qu'une petite proportion des personnes engagées dans les jeux en ligne. Ne paniquez pas. Parent.
Il est important que les parents ne se concentrent pas uniquement sur le comportement individuel de l'enfant. D'après mon expérience, il s'agit autant d'un problème de parentage que de trouble de l'enfance. Dans la plupart des cas, le meilleur moyen de résoudre ce problème consiste à encourager les parents à être présents dans le monde du jeu de leurs enfants.
Jouez ensemble, aidez à fixer des limites saines et trouvez activement une variété d'activités que les enfants peuvent consommer en ligne. Cette approche, particulièrement commencée à un âge précoce, gardera le jeu sûr et raisonnable pour la plupart des jeunes.
Ce n'est pas facile si vous n'êtes pas familier avec le jeu, mais j'ai créé des vidéos hebdomadaires succinctes pour aider les parents qui craignent que leurs enfants ne soient accros aux jeux, accessibles via mon projet Patreon.
Définissez des paramètres en ce qui concerne la durée de jeu - ne leur permettez pas d'avoir de la technologie dans leurs chambres après l'extinction des lumières et assurez-vous qu'ils ont des activités alternatives, qu'il s'agisse de sports ou de clubs qui les incitent à s'engager avec leurs pairs. dans le monde réel - si vous êtes toujours préoccupé, demandez l'aide d'un conseiller professionnel.
