Impacts potentiels du double filtrage
Des chercheurs des universités de Bristol et de Loughborough ont déclaré que le double écran, comme jouer à des jeux informatiques et regarder la télévision simultanément, augmente le risque d'obésité et de problèmes de santé mentale.
Utiliser un smartphone tout en regardant la télévision ou en jouant à des jeux vidéo devient de plus en plus normal. Comme les enfants passent plus de temps sur plusieurs appareils, ils passent moins de temps consacré à l'activité physique, ce qui peut avoir un impact sur leur santé.
L'utilisation de plusieurs écrans à la fois affectera niveau de concentration des enfants. Par exemple, essayer de lire en ligne tout en ayant la télévision en arrière-plan peut distraire un enfant. Si un tel comportement se poursuit pendant une période prolongée, cela peut devenir une mauvaise habitude qu'un enfant prend.
Ce que les parents et les tuteurs peuvent faire
Au lieu d'utiliser plusieurs écrans, il est préférable d'encourager les enfants à utiliser un écran à la fois. Cela les aidera à se concentrer sur la tâche qu'ils accomplissent. Les parents peuvent encourager les enfants à faire des activités sans écran, comme jouer à l'extérieur, avant de passer à l'activité d'écran suivante. Ce faisant, les enfants devront se déplacer physiquement et faire une pause de l'écran.
Vous Avez discussion régulière avec votre enfant sur habitudes technologiques saines. Parlez à votre enfant lorsqu'il a besoin de se concentrer sur une tâche. Par exemple, ils ne doivent utiliser qu'un seul écran lorsqu'ils font leurs devoirs.
Créez un espace à la maison pour votre enfant où ils peuvent se concentrer sur une seule chose à la fois. Par exemple, une zone d'étude spéciale afin qu'ils puissent se concentrer sur leur travail sans avoir la télévision ou une autre forme de distraction à l'écran à proximité.
Réduisez les distractions au minimum en enlever l'encombrement sur la table, y compris les téléphones portables, iPads ou autres gadgets. Renseignez-vous également sur le niveau de concentration de votre enfant. Par exemple, si vous savez que votre enfant peut s'asseoir et se concentrer pendant 30 minutes, assurez-vous qu'il n'y a pas de distraction pendant cette période.
Enfin, votre enfant sera influencé par votre utilisation du numérique. Par conséquent, encouragez un comportement positif en ligne en être le modèle de votre enfant. Si votre enfant vous voit utiliser plusieurs écrans à la fois, il suivra probablement cette habitude. En tant que tel, être un bon modèle numérique pour votre enfant est important pour son bien-être numérique.