Revenir à l'école à la maison - conseils pour soutenir votre famille

Équipe Internet Matters | 20 avril, 2020

Internet Matters soutient les parents et les professionnels avec des ressources complètes et des conseils d'experts pour les aider à naviguer dans le monde en constante évolution de la sécurité des enfants sur Internet.

Puisque la rentrée scolaire (à la maison) a repris après les vacances, nous avons quelques trucs et astuces pour aider vos enfants à revenir en mode d'apprentissage.

Respectez un calendrier

Essayez de suivre ce qui serait une journée scolaire régulière. Par exemple, faites-les habiller, prenez le petit déjeuner avant de commencer la journée
Si vous ne l'avez pas déjà fait, créer un calendrier qui comprend les sujets de la journée, ainsi que des pauses régulières - impliquez votre enfant dans ce processus (voir ci-dessous pour l'apprentissage recommandé des ressources à la maison)
Avoir un lieu de travail désigné (Si vous avez l'espace) - aménagez un espace spécialement conçu pour le travail scolaire, cela devrait être un espace clairement coupé - loin des distractions
Si vous avez plus d'un enfant et / ou à différents groupes d'âge, pourquoi ne pas essayer combiner leurs horaires, par exemple: faire de l'exercice ensemble
Les enfants avec SEND peuvent avoir des besoins et des désirs différents - Le département d'éducation avoir de grandes ressources

Avoir des attentes réalistes

Les enfants ne sont pas censés apprendre comme ils le feraient à l'école, donc ne soyez pas dur avec vous-même ou avec eux soit car on ne s'attend pas à ce que vous deveniez professeurs du jour au lendemain. Simplement fournir à vos enfants une structure peut vous aider
Prenez du temps pour vous - soyez gentil avec vous-même et veillez à votre bien-être. Prévoyez du temps pour vous-même - que ce soit pour vous détendre ou recevoir des conseils sur la santé mentale et le bien-être (voir les ressources ci-dessous)
Détendez les règles de temps d'écran - acceptez que les enfants passent plus de temps à regarder la télévision sur leurs appareils - ce n'est pas grave, mais assurez-vous de définir des limites de temps d'écran. Voir nos équilibrer les conseils de régime de temps d'écran pour plus d'informations
Parlez avec les professeurs de vos enfants - Les enseignants sont tous en ligne et disponibles si vous en avez besoin - vous n'êtes pas seul. Contactez-les si vous avez un problème avec quelque chose
Parlez à d'autres parents pour obtenir de l'aide - Si vous faites partie d'un groupe de parents Facebook ou WhatsApp, contactez-les pour des hacks d'enseignement à domicile

Restez actif et en bonne santé

Maman et fille dansant à la maison

Dans le cadre de leur emploi du temps, assurez-vous d'inclure une heure ou deux d'exercice. Découvrez notre 'Soyez actif avec la technologie' article pour quelques idées si vous êtes coincé
Si vous avez un jardin, utilisez-le régulièrementSi vous ne le faites pas, vous pouvez sortir au moins une fois par jour (suivant les conseils du gouvernement) et si vous ne pouvez pas sortir, essayez un cours d'exercices sur YouTube ou un jeu auquel toute la famille peut s'impliquer. Aussi, Sport Angleterre avoir de grandes activités intérieures

Socialisez en toute sécurité avec la technologie

maman et fils assis et regardant son écran

Restez en contact avec votre famille et vos amis à l'aide d'applications telles que Skype, FaceTime, Zoom et les plateformes de médias sociaux ou configurez playdates virtuels avec vos enfants. Assurez-vous vérifiez vos paramètres de confidentialité sont mis en place avant utilisation

Avoir des conversations et des enregistrements réguliers

maman et fille assise sur un entraîneur

Avoir des conversations régulières à la fin de leur «journée d'école» pour leur demander comment ils se sentent face à la situation actuelle et s'ils ont du stress ou des inquiétudes. Il est préférable de se préparer à ces types de préoccupations. Le Dr Linda partage d'excellents conseils sur le soutien aux enfants pendant le verrouillage
Si vous vous inquiétez du bien-être mental de votre enfant, il existe de nombreuses ressources pour vous aider: Consultez notre article en suivant les conseils de PHE pour plus d'informations. Voir également le BBC OWN It application qui a mis à jour sa fonction de clavier pour répondre à la pandémie de COVID-19
Les enfants passant plus de temps sur leurs appareils, il peut y avoir beaucoup de désinformation et de fausses nouvelles. Assurez-vous qu'ils savent ce qui est faux et ce qui est vrai. Découvrez nos avis d'experts faux Nouvelles blog pour des conseils