Jusqu'à récemment, cela se faisait devant le miroir; expérimenter des vêtements, des coiffures et du maquillage. Plus récemment, le selfie a commencé à jouer un rôle.
Bien qu'il y ait un avantage à articuler son identité et à obtenir des commentaires de son groupe de pairs, le problème est que faire cela via des selfies signifie que ce groupe de rétroaction, qui reflète notre apparence, a augmenté de façon exponentielle, et avec lui l'incertitude de comment nous sommes perçus et valorisés par les autres.
Le processus de publication du `` selfie parfait ''
Le fait de prendre plusieurs photos, de les numériser pour rejeter les moins flatteuses, puis de les éditer, que ce soit à l'aide de filtres ou d'autres applications, est littéralement un exercice d'image corporelle médiocre. Pour aggraver cela, une fois ce processus terminé, nous publions le selfie pour que tous le voient et le commentent - et commence ainsi l'attente douloureuse de l'accumulation de likes qui, espérons-le (temporairement), nous permettra de nous sentir bien avec le `` moi ''. ' Nous avons créé.
Cet accès à des recherches récentes sur notre accueil et notre position sociale peut être débilitant, en particulier pour les jeunes où l’acceptation des pairs est primordiale. Le processus s'apparente à un groupe de discussion mondial fournissant des commentaires sur votre personnalité et les décisions que vous prenez.
Ce qui est inquiétant à propos de ce type d'exposition aux croyances des autres, c'est qu'il n'y a pas de fin. Si ce que les autres pensent ou croient de vous compte et que votre visibilité n'est pas quelque chose que vous pouvez contrôler, vous ne pourrez peut-être jamais dire fermement qui vous êtes.
Il y aura toujours un autre like, un commentaire ou un partage prêt à vous déstabiliser - et si nous en sommes conscients, c'est à ce moment que vous perdez la liberté d'être vous ou de savoir qui vous voulez être - et finalement vous commencez à sentir que vous pouvez ne soyez jamais à la hauteur du selfie qu'ils ont créé.
Utiliser les selfies comme outil de comparaison
L'autre problème, bien sûr, est le fait que les selfies sont utilisés comme moyen de comparaison - une règle pour voir comment nous nous comparons à nos pairs. Le plus souvent, ce sont des images qui reflètent leurs sujets dans la lumière la plus positive: le bon angle, un éclairage parfait, des amis incroyables, toujours en s'amusant.
Impression durable de selfies
Être exposé jour après jour à des images idéalisées aurait un effet sur quiconque, mais sur les jeunes esprits, cela pourrait laisser une impression plus durable, bien plus difficile à dissiper. Lorsque vous êtes confronté à un flux constant d’images montrant des corps parfaits dans des emplacements parfaits avec des amis parfaits, il est difficile de ne pas éviter un sentiment d’inadéquation et le sentiment que vous ne suivez pas le rythme. Ces sentiments peuvent miner la confiance en soi et l'estime de soi, mais éviter les médias sociaux n'est pas vraiment une option lorsque la vie de tous vos amis se joue en profondeur.
Ce que les parents peuvent faire pour aider
Mon conseil est simple. parlez à vos enfants. En tant qu'adultes, nous comprenons que le monde des médias sociaux, comme toute autre forme de média, est géré par la scène, mais nous oublions souvent de renforcer ce message à nos propres enfants. Expliquez que les gens ne sont pas parfaits et parlez-leur des filles qui postent - qui prend toutes ces photos parfaites? Combien de tirs pensez-vous qu'ils ont pris pour obtenir cet angle parfait?
De même, il est tout aussi important de leur parler de ce qu'ils publient pour ne pas se laisser entraîner dans le culte de la perfection. La vraie vie est ce que vous voyez tout autour de vous, pas seulement ce que vous voyez à travers la lentille filtrée d'un iPhone. Discutez de la raison pour laquelle il est important de vous déconnecter des identités «construites» que nous estimons tous avoir besoin de développer en ligne et de souligner la notion de liberté d'être ce que vous êtes vraiment.
Gardez un œil sur ceux qu'ils suivent sur des sites comme Instagram et sur ce qu'ils publient, et parlez-leur de l'impact que leurs images pourraient avoir sur d'autres personnes.
