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Conseils de santé mentale et de bien-être des enfants de Santé publique Angleterre pendant la pandémie de COVID-19

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Aujourd'hui, Public Health England (PHE) a publié «des conseils pour les parents et les soignants sur la façon de soutenir la santé mentale et le bien-être des enfants et des jeunes pendant l'épidémie de coronavirus (COVID-19)». Nous résumons leurs conseils ci-dessous.

Ce qui est sur la page

Quelle est l'orientation de PHE?

Les conseils visent à aider les adultes ayant des responsabilités familiales à prendre soin de la santé mentale et du bien-être des enfants et des jeunes, y compris ceux qui ont des besoins d'apprentissage supplémentaires (ALN) pendant l'épidémie de coronavirus.

Comment l'épidémie de COVID-19 peut affecter la santé mentale

C'est une période difficile pour tout le monde, certaines personnes peuvent y réagir tout de suite, tandis que pour d'autres, cela peut les affecter plus tard. La façon dont les enfants et les jeunes réagissent à ces nouvelles peut varier en fonction de leur âge, de leurs expériences antérieures, de la manière dont ils traitent et comprennent les informations et de la manière dont ils font face au stress.

Donc, pendant ce temps, il est important de prendre soin de la santé mentale de votre famille - il y a beaucoup de soutien et de ressources à votre disposition.

Prendre soin de sa propre santé mentale

Public Health England souligne l'importance de prendre soin de votre propre santé mentale et de votre bien-être si les enfants et les jeunes sont à votre charge. C'est parce qu'ils peuvent réagir à ce qu'ils voient des adultes autour d'eux - donc si vous êtes stressé, ils sont plus susceptibles de l'être aussi.

Vous pouvez voir des conseils sur comment prendre soin de votre santé mentale et de votre bien-être pendant l'éclosion ou la visite de COVID-19 Chaque esprit compte pour un soutien supplémentaire.

Aider les enfants et les jeunes à faire face au stress

Santé publique Angleterre a déclaré que les points clés suivants peuvent vous aider à soutenir votre enfant:

  • Écoutez et reconnaissez
  • Fournir des informations claires sur la situation
  • Soyez conscient de vos propres réactions
  • Connectez-vous régulièrement
  • Créer une nouvelle routine
  • Limitez l'exposition aux médias et parlez de ce qu'ils ont vu et entendu

Comment les enfants et les jeunes d'âges différents peuvent réagir

Tous les enfants et les jeunes sont différents, et leurs réactions seront différentes, cependant, il existe des façons courantes dont les différents âges peuvent réagir à une situation comme celle à laquelle nous sommes confrontés:

  • Nourrissons à 2 ans - peut être facilement en détresse et pleurer plus que d'habitude.
  • 3-6 ans - peuvent revenir à des comportements qu'ils ont dépassés, comme l'énurésie nocturne, les crises de colère, les difficultés à dormir ou la peur d'être séparés de leurs parents ou de leurs soignants.
  • 7-10 ans - peut se sentir triste, en colère, effrayé ou avoir du mal à se concentrer. Plus susceptibles de partager de fausses nouvelles et ils peuvent vouloir se concentrer sur les détails de la situation et vouloir en parler tout le temps.
  • Préadolescents et adolescents - peut réagir en «agissant» - cela peut être la consommation d'alcool ou de drogues. Ils peuvent se sentir dépassés et ressentir des émotions intenses qu'ils garderont pour eux et n'en parleront pas.

Comment les enfants et les jeunes d'ALN peuvent réagir

Les enfants et les jeunes ayant des troubles d'apprentissage peuvent avoir besoin de mots supplémentaires de réconfort et d'explications supplémentaires sur la situation.
Ils auraient besoin de plus de confort et de contacts physiques positifs de la part de leurs proches - comme des câlins.

Pour des conseils utiles pour parler des sentiments, voir les conseils de Skills for Care. Pour plus d'informations sur les coronavirus (COVID19) pour les personnes ayant des troubles d'apprentissage, veuillez consulter le Mencap site Web (comprend des documents faciles à lire).

Enfants et jeunes autistes

Les enfants autistes peuvent avoir du mal à identifier les symptômes physiques du coronavirus. Et peut avoir des difficultés à parler et à exprimer ses émotions, il est donc préférable de garder un œil sur les changements de comportement ainsi que sur les symptômes physiques.

Où obtenir un soutien supplémentaire

  • Si vous ou un membre de votre famille avez des symptômes, appelez ou visitez le NHS 111 site ou Site Web de conseils sur l'auto-isolation du NHS
  • En cas d'urgence médicale - appelez 999
  • Pour plus de conseils et de soutien en cas de crise de santé mentale, visitez ce Page NHS
  • Si vous êtes un parent ou un soignant - Young Minds a une ligne d'assistance - +0808 802 5544
  • Lieux pour que votre enfant obtienne du soutien - Cri, ChildLine et Le mélange

Pour une version complète de cet article, veuillez visiter .gov.uk.

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