Conseils sur la santé mentale et le bien-être des enfants de Public Health England pendant la pandémie de COVID-19

Qu'y a-t-il sur la page

Les conseils visent à aider les adultes ayant des responsabilités familiales à prendre soin de la santé mentale et du bien-être des enfants et des jeunes, y compris ceux qui ont des besoins d'apprentissage supplémentaires (ALN) pendant la pandémie de coronavirus et au-delà.

Comment l'épidémie de COVID-19 peut affecter la santé mentale

C'est une période difficile pour tout le monde, certaines personnes peuvent y réagir tout de suite, tandis que pour d'autres, cela peut les affecter plus tard. La façon dont les enfants et les jeunes réagissent à ces nouvelles peut varier en fonction de leur âge, de leurs expériences antérieures, de la manière dont ils traitent et comprennent les informations et de la manière dont ils font face au stress.

Donc, pendant cette période, il est important de prendre soin de la santé mentale de votre famille - il y a beaucoup de soutien et de ressources à votre disposition.

Prendre soin de sa propre santé mentale

Public Health England souligne l'importance de prendre soin de votre propre santé mentale et de votre bien-être si des enfants et des jeunes sont à votre charge. C'est parce qu'ils peuvent réagir à ce qu'ils voient des adultes autour d'eux - donc si vous êtes stressé, ils sont plus susceptibles de l'être aussi.

Vous pouvez voir des conseils sur comment prendre soin de votre santé mentale et de votre bien-être pendant l'éclosion ou la visite de COVID-19 Chaque esprit compte pour un soutien supplémentaire.

Aider les enfants et les jeunes à faire face au stress

Santé publique Angleterre a déclaré que les points clés suivants peuvent vous aider à soutenir votre enfant:

• Écoutez et reconnaissez
• Fournir des informations claires sur la situation
• Soyez conscient de vos propres réactions
• Connectez-vous régulièrement
• Créer une nouvelle routine
• Limitez l'exposition aux médias et parlez de ce qu'ils ont vu et entendu

Comment les enfants et les jeunes d'âges différents peuvent réagir

Tous les enfants et les jeunes sont différents, et leurs réactions seront différentes, cependant, il existe des façons courantes dont les différents âges peuvent réagir à une situation comme celle à laquelle nous sommes confrontés:

• Nourrissons à 2 ans - peut être facilement angoissé et pleurer plus que d'habitude.
• 3-6 ans - peuvent retourner à des comportements qu'ils ont dépassés, tels que l'énurésie, les crises de colère, les difficultés à dormir ou avoir peur d'être séparé de leurs parents ou de leurs tuteurs.
• 7-10 ans - peut se sentir triste, être en colère, avoir peur ou avoir des difficultés à se concentrer. Plus susceptibles de partager de fausses nouvelles, ils peuvent vouloir se concentrer sur les détails de la situation et en parler tout le temps.
• Préadolescents et adolescents - peut réagir en «passant à l'acte» - il peut s'agir d'une consommation d'alcool ou de drogues. Ils peuvent se sentir dépassés et avoir des émotions intenses qu'ils garderont pour eux et n'en parleront pas.

Comment les enfants et les jeunes d'ALN peuvent réagir

Les enfants et les jeunes ayant des troubles d'apprentissage supplémentaires (ALN) peuvent avoir besoin de mots supplémentaires de réconfort et d'explications supplémentaires sur la situation.
Ils auraient besoin de plus de confort et de contacts physiques positifs de la part de leurs proches - comme des câlins.

Pour des conseils utiles pour parler des sentiments, voir les conseils de Skills for Care. Pour plus d'informations sur le COVID-19 pour les personnes ayant des troubles d'apprentissage, veuillez consulter le Mencap site Web (comprend des documents faciles à lire).

Enfants et jeunes autistes

Les enfants autistes peuvent avoir du mal à identifier les symptômes physiques du coronavirus. Et peut avoir des difficultés à parler et à exprimer ses émotions, il est donc préférable de garder un œil sur les changements de comportement ainsi que sur les symptômes physiques.

Où obtenir un soutien supplémentaire

• Si vous ou un membre de votre famille présentez des symptômes, appelez ou visitez le ENM 111 site ou site NHS
• En cas d'urgence médicale - appelez 999
• Pour plus de conseils et de soutien en cas de crise de santé mentale, visitez ce Page NHS
• Si vous êtes parent ou tuteur - Young Minds a une ligne d'assistance téléphonique - 0808 802 5544
• Endroits où votre enfant peut bénéficier d'un soutien - Cri, Ligne Enfant, et Le mélange

Pour une version complète de cet article, veuillez visiter .gov.uk.