Bien faire les choses pour votre bien-être

Conseils pour les jeunes

En savoir plus sur les outils pour faciliter la navigation en ligne et améliorer votre bien-être numérique.

Vous pouvez avoir du mal à utiliser les appareils, mais il existe de nombreux excellents outils qui peuvent vous aider. Tirez le meilleur parti de votre téléphone ou de votre tablette:

Si vous ne voyez pas très bien

Ces outils pourraient aider:

• VoiceOver (iOS) et TalkBack (Android) énonceront vos commandes et donneront des commentaires que vous pourrez entendre lorsque vous utilisez votre appareil
• Si vous utilisez le braille, vous pouvez connecter les appareils (les deux plates-formes) via Bluetooth
• Couleurs (iOS) améliore la clarté de l'écran avec un contraste plus élevé
• Les gestes de zoom (iOS) et d'agrandissement (Android) agrandissent tout ce qui se trouve à l'écran
• Vous pouvez également utiliser des assistants vocaux comme Siri ou Google Assistant pour vous aider à trouver ce que vous recherchez.

Si vous n'entendez pas bien

Ces outils pourraient aider:

• Les appareils iOS et Android se connectent aux aides auditives via Bluetooth
• Speak Selection (iOS) vous permet de modifier le taux de parole et met en évidence les mots
• La dictée (iOS) traduit la parole en texte et est un excellent outil pour les enfants souffrant de dyslexie ou d'autres problèmes de langage expressif. La fonctionnalité a une correction automatique et une capitalisation automatique
• Sous-titres (Android) propose des sous-titres codés dans différents modes (parole, texte et style) pour répondre à vos besoins

Si vous êtes dyslexique ou avez du mal à lire

Ces outils pourraient aider:

• Speak Selection (iOS) vous permet de modifier la vitesse de conversation et met en évidence les mots
• La dictée (iOS) transforme ce que vous dites en texte et est un excellent outil pour vous aider à vous exprimer. Il corrigera même l'orthographe pour vous!
• Live Captions dans Android Q met ce qui est dit en sous-titres ou sous-titres sur le bout de l'image. Il peut être utilisé de différentes manières (discours, texte et style) pour répondre à vos besoins et vous aide à regarder des vidéos ou à utiliser des applications de chat vidéo. (Cela fonctionne sur Google Duo ou Instagram et sur YouTube)
• L'accès guidé (iOS) et le profil utilisateur restreint (Android) limitent temporairement l'accès de l'appareil à une seule application à la fois, aidant les enfants atteints d'autisme ou d'autres problèmes d'attention et sensoriels à rester concentrés sur la tâche (ou l'application) à accomplir. Les enfants ne peuvent pas passer à une autre application sauf si vous entrez le mot de passe

Gérez votre temps sur votre téléphone

Ces outils pourraient aider:

• La minuterie de votre téléphone peut vous rappeler quand il est temps de mettre fin à votre session sur les réseaux sociaux
• L'accès guidé (iOS) et le profil utilisateur restreint (Android) peuvent vous garder sur une seule application à la fois, vous aidant à rester concentré sur la tâche (ou l'application) que vous utilisez. Cela vous empêche de sauter d'une application à une autre