Comment gérer le temps d'écran de votre enfant

Dans ce guide

• Comment les jeux en ligne influencent les enfants neurodivergents
• Comment promouvoir un temps d'écran équilibré dans les jeux en ligne
• Téléchargez le guide complet destiné aux parents et aux personnes s'occupant d'enfants.
• Explorez davantage de ressources pour soutenir les enfants neurodivergents dans les jeux.

Comment les jeux en ligne influencent les enfants neurodivergents

Les enfants neurodivergents qui jouent à des jeux en ligne en retirent de nombreux avantages. Ils développent notamment des compétences en matière de collaboration, de résolution de problèmes, de communication et de pensée critique. Cependant, ils sont aussi plus susceptibles de passer trop de temps dans leurs espaces préférés.

Les difficultés de transition et les troubles des fonctions exécutives, l'hyperfocalisation et la surstimulation peuvent toutes contribuer à un temps d'écran excessif. Dans certains cas, les enfants auront l'impression d'avoir passé trop de temps à jouer aux jeux vidéo, mais seront incapables de se contrôler suffisamment pour changer d'activité.

C’est pourquoi l’implication d’un parent ou d’un tuteur est si importante. Des conversations et des échanges réguliers, des limites de contrôle parental, des minuteurs et d’autres mesures peuvent contribuer à ce que les expériences en ligne de votre enfant aient un impact positif sur son bien-être.

Comment promouvoir un temps d'écran équilibré dans les jeux en ligne

En matière de temps passé devant les écrans, l'« équilibre » consiste à varier les activités en ligne. Cela inclut de faire des pauses régulières, mais aussi de jouer à différents jeux et d'utiliser différentes applications.

Par exemple, si votre enfant joue RobloxL'équilibre peut inclure le fait de jouer sur une autre plateforme ou d'utiliser Roblox Studio créer un nouveau jeu plutôt que de simplement jouer à un jeu existant.

Vous pouvez contribuer à l'équilibre de votre enfant en :

• Définir des limites de temps d'écran avec le contrôle parentalCela peut concerner des appareils entiers ou des jeux individuels.
• Leur demander à quels types de jeux ils aiment jouerCela peut vous aider à trouver de nouveaux jeux ou activités qu'ils pourraient apprécier.
• Utiliser des minuteurs ou des rappels physiquesLes routines des enceintes connectées ou les minuteurs visuels peuvent aider votre enfant à réguler le temps qu'il passe à jouer aux jeux vidéo.
• Comblez les pauses avec des activités captivantesDe nombreux enfants ont du mal à s'occuper seuls, en dehors des appareils électroniques ; veillez donc à leur proposer d'autres activités.
• Enregistrez-vous, discutez et répétez.Changer les habitudes, surtout si votre enfant passe trop de temps en ligne, demande du temps et de la constance. Prenez donc l'engagement de faire le point quotidiennement et de lui rappeler les limites de temps d'écran fixées.

Téléchargez le guide complet destiné aux parents et aux personnes s'occupant d'enfants.

Téléchargez le guide ci-dessous pour pouvoir le consulter à tout moment. Vous y trouverez des conseils, des astuces et des points à prendre en compte pour aider votre enfant neurodivergent à gérer son temps d'écran lorsqu'il joue à des jeux en ligne.

Guide du temps passé devant les écrans pour les parents

Trouvez des conseils et astuces pour accompagner votre enfant neurodivergent.

Télécharger