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Qu'est-ce qu'Habitica ? Ce que les parents doivent savoir

Habitica est une application de bien-être qui gamifie la vie de l'utilisateur, transformant le suivi des habitudes et l'accomplissement de tâches personnelles en un jeu RPG.

Logo Habitica

Qu'est-ce qu'Habitica ?

Habitica est une application de gestion des habitudes et de la productivité qui transforme la vie de l'utilisateur en un jeu de rôle (RPG). Pour ce faire, elle permet aux utilisateurs de créer une liste de tâches à accomplir, comme étudier ou faire le ménage, et de les récompenser en points d'expérience ou en or pour avoir atteint ces objectifs.

Transformer la vie de l'utilisateur en jeu peut le motiver à développer des habitudes positives de manière agréable, et les récompenses de séquence encouragent la cohérence dans le maintien de ces habitudes.

Habitica est disponible sur les navigateurs de bureau, Android et iOS. Le téléchargement et l'utilisation de l'application sont gratuits, mais un abonnement est disponible à 4.79 £/mois ou 46.49 £/an. Les utilisateurs abonnés bénéficient principalement d'avantages esthétiques comme des familiers et des armures spéciaux ; un abonnement n'est donc pas nécessaire pour profiter de l'application.

Habitica est classé PEGI 3.

Comment ça marche?

Habitica demande d'abord aux utilisateurs de créer leur personnage au démarrage de l'application. Ce personnage est non genré, et les utilisateurs peuvent choisir leur coiffure, leur teint et leurs accessoires, comme des lunettes ou un fauteuil roulant. Ils peuvent ensuite indiquer leurs objectifs, comme améliorer leurs performances au travail, faire plus d'exercice ou développer leur créativité.

Accomplir des tâches

Une fois leurs personnages et leurs objectifs personnalisés, les utilisateurs peuvent commencer à définir leurs objectifs. Habitica les classe en trois catégories : Quotidiens, Habitudes et Liste de tâches.

Ces tâches impliquent :

  • Dailies – Tâches que l'utilisateur souhaite accomplir quotidiennement, comme se brosser les dents ou faire son lit. Ne pas les accomplir infligera des dégâts au personnage.
  • Des habitudes – Les habitudes sont des tâches que l'utilisateur souhaite accomplir régulièrement, mais pas quotidiennement comme les tâches quotidiennes. Il peut s'agir de ranger sa chambre ou de pratiquer un sport.
  • To-do list – Ceci est destiné aux tâches avec une date d'échéance, comme un essai qui doit être remis. Aucune pénalité n'est donnée si la tâche n'est pas terminée à temps, mais plus l'élément de la liste des tâches est resté longtemps dans la liste, plus les récompenses sont nombreuses.

En accomplissant ces tâches, les utilisateurs gagneront de l'or et des points d'expérience (XP).

Récompenses virtuelles et réelles

Gagner de l'or et de l'XP permet aux utilisateurs d'acheter de nouvelles armes et armures pour leur personnage.

Ils peuvent également utiliser l'or pour acheter des récompenses réelles. Par exemple, un utilisateur peut ajouter une récompense à son application, comme « prendre une glace », pour laquelle il doit gagner une certaine quantité d'or. Cela donne l'impression d'avoir gagné ces récompenses en accomplissant des tâches productives.

Perdre des points de santé

Les utilisateurs peuvent également se fixer des objectifs visant à éviter les mauvaises habitudes plutôt qu'à en développer de positives, comme « pas de soda aujourd'hui » ou « pas de doomscrolling ». Ces tâches ne sont pas récompensées. En revanche, le personnage perd de la santé s'il adopte cette mauvaise habitude.

Le personnage de l'utilisateur perdra également de la santé chaque jour où il ne se connectera pas et ne terminera pas ses quêtes quotidiennes. Une fois sa santé à zéro, le personnage mourra et perdra de l'or et de l'XP avant de réapparaître.

Interagir avec les autres

Habitica propose des fonctionnalités sociales. Les utilisateurs peuvent échanger des messages et faire équipe avec leurs amis et d'autres joueurs, puis entreprendre des quêtes avec eux. Ces quêtes impliquent des combats contre des boss : chaque tâche accomplie chaque jour inflige des dégâts au boss, et chaque tâche quotidienne incomplète inflige des dégâts à l'équipe. Cela peut motiver les enfants à terminer leurs tâches et à ne pas laisser tomber leur équipe.

Découvrez comment une maman utilise Habitca avec ses jeunes enfants

Ma famille utilise une application appelée Habitica. Il suffit de se rendre sur habitica.com pour créer un compte. Cela permet à mes enfants de suivre leurs tâches. Mes enfants sont assez jeunes (cinq et sept ans) et ne peuvent donc pas toujours se souvenir des devoirs qu'ils reçoivent ou des corvées que je leur confie. Cette application les aide à suivre leurs tâches pendant que je continue à travailler, et les motive aussi en leur donnant une raison de les accomplir. Avec Habitica, chaque personnage crée son propre personnage. Il commence par ressembler à ce petit bonhomme en violet, assez simple, et à mesure qu'il accomplit des tâches, il gagne des points d'expérience et de santé, et progresse au fil des tâches. À mesure qu'il progresse, il peut choisir une classe différente, ce qui lui confère des pouvoirs différents. Voici le personnage de mon fils. Il a pu collectionner des familiers et les faire grandir pour en faire des montures. Il chevauche donc un loup violet en ce moment, et il possède des compétences qui lui permettent de lancer des sorts. En famille, nous avons ce qu'on appelle un groupe, et vous pouvez voir les autres membres du groupe ici. Nous pouvons ainsi partir en quête ensemble pour combattre les méchants ou trouver différents prix dans l'application.

La façon dont nous l'utilisons est qu'il y a trois sections différentes, enfin, quatre sections différentes si vous comptez les récompenses, mais laissez-moi vous donner un aperçu rapide de ce qu'est chacune d'elles. Tout d’abord, il y a les habitudes. Les habitudes sont généralement des choses que vous voulez faire, ce sont de petites choses que vous voulez mieux faire ou que vous voulez décourager de faire. Donc, si je veux que mes enfants boivent plus d’eau, je peux en faire une habitude ici. Ainsi, pour chaque verre d'eau qu'ils boivent, ils peuvent ajouter un petit plus, ce qui leur donne un peu de points d'expérience et s'ajoute à leur or ici, qu'ils peuvent utiliser pour obtenir des récompenses. Les récompenses peuvent être quelque chose qui a contribué à construire leur caractère, mais cela peut aussi être des choses que je leur donne. Nous pouvons donc ajouter des récompenses personnalisées ici, comme économiser jusqu'à 25 $ pour acheter quelque chose dans l'un de leurs magasins préférés ou manger un bonbon dans une circonstance inhabituelle. Les habitudes contribuent donc à y parvenir. Ce sont donc généralement des choses positives, mais j'ai aussi quelques éléments ici pour les points de vie généraux. Vous pouvez donc voir qu'il s'agit plutôt de négatifs, et s'il s'agit de quelque chose de petit ou de grand, je viens de lister ici quelques idées différentes sur ce à quoi je les utiliserais. Mais s'il s'agit de quelque chose de petit, comme des pleurnicheries ou des disputes entre nous, je pourrais leur donner un point de vie, ou si nous avons une journée vraiment difficile, ils pourraient obtenir des points de vie plus importants, et nous pouvons dire, hé, cela a un impact sur notre quête en tant que groupe, travaillons ensemble et aidons-nous à restaurer la santé de chacun. Mais c'est juste une autre façon pour votre enfant, si celui-ci est motivé par les récompenses, de l'aider dans certaines situations qui surviennent parfois. Mais pour l’essentiel, nous nous concentrons ici uniquement sur ces aspects positifs. Cette section suivante s'appelle Quotidiens, ce sont des choses qui se répètent régulièrement. Cela peut donc se produire tous les jours, une fois par semaine, une fois par mois, mais ce sont des choses que nous souhaitons voir se reproduire. Maintenant, je n'en utilise pas beaucoup car ce qui se passe si vous laissez quelque chose non coché dans une action quotidienne, c'est que vous obtenez des points de vie contre vous, ce qui réduira votre niveau de santé, et si vous descendez jusqu'à zéro pour votre santé, vous descendrez d'un niveau et vous perdrez une pièce d'équipement. Maintenant, pour mes enfants, nous n'en faisons pas beaucoup, mais vous pouvez voir ici, voici les choses qu'ils ont cochées jusqu'à présent pour la journée. Ils ont des choses à faire tous les jours, donc ce sont généralement de petites choses pour lesquelles j'ai des attentes, et puis ce qui se passe, c'est qu'au fur et à mesure qu'ils les cochent, elles disparaissent de leur liste. Alors je vais simplement continuer et vérifier celui-ci pour vous, et regardez dans le coin supérieur droit, vous pouvez voir que nous avons gagné de l'or, des points d'expérience et des dégâts sur un boss que nous combattons actuellement ensemble. Ils peuvent ainsi voir les choses qu’ils doivent faire.

La plupart des choses que nous utilisons sont dans les tâches à faire. Donc, j'ai des choses à faire pour les tâches scolaires et les corvées de la journée. Alors laissez-moi continuer et faire défiler vers le bas, et je vais vous montrer certaines des tâches que j'ai déjà ajoutées. Les corvées pour demain. Donc, certaines des choses sur lesquelles je dois travailler avec les enfants, et c'est juste pour que l'un de mes enfants m'aide à ranger le linge ou peut-être à remonter le linge sale. Je veux qu'ils passent la serpillière demain, qu'ils vident le lave-vaisselle, et vous pouvez aussi avoir des listes de contrôle. Alors je veux qu'il nettoie les toilettes, et qu'est-ce que ça veut dire ? Alors je veux qu'il range le comptoir, qu'il essuie le comptoir et l'évier, qu'il vérifie si la serviette est propre, s'il y a une serviette propre et s'il y a du papier toilette ? Il a donc une liste de choses à faire. Maintenant, si vos enfants sont des pré-lecteurs, ils ne pourront peut-être pas parcourir cette liste par eux-mêmes, mais si vous utilisez les mêmes choses encore et encore, ils commenceront à reconnaître certaines de ces choses, et vous pouvez toujours ajouter des émojis également, et cela peut aider à identifier un peu plus facilement les pièces qu'ils doivent aspirer. Ensuite, nous abordons les aspects scolaires. Vous pouvez donc voir que nous avons en fait un devoir scolaire qui était prévu pour aujourd'hui mais qui n'a pas été fait, ce qui est normal, donc il est là pour demain, et nous pouvons voir qu'il devrait être une priorité plus élevée. Maintenant, au fur et à mesure que nous ajoutons des éléments, nous pouvons formater en utilisant quelque chose appelé Markdown, et si je clique dessus, vous pouvez voir un petit guide sur la façon de formater en utilisant Markdown, mais cela nous permet d'avoir un texte plus gros, en italique, en gras, même en ajoutant des images, vous pouvez créer des liens vers des images qui sont en ligne, différentes manières de formater, d'ajouter des liens. Ok, donc je peux l'utiliser. Donc, quand je reçois quelque chose de son professeur, je le copie et le colle ici, puis j'utilise ce signe dièse ici pour un en-tête h1, et cela crée un texte plus grand, et puis j'ai aussi un lien ici. Donc, lorsque j'enregistre ceci, vous pouvez voir que j'ai maintenant un lien cliquable sur lequel mon fils peut cliquer, et il peut entendre l'enregistrement que ses professeurs ont fourni, et il sait qu'il a une belle grande image de ce à quoi ressemblent ces personnages. Il est dans une classe de mandarin, et il a ensuite une liste de contrôle à suivre, afin qu'il puisse les cocher au fur et à mesure qu'il termine chaque mot, des liens vers des jeux de mathématiques, afin qu'il sache comment cliquer sur ce lien qui ouvre le jeu de mathématiques auquel il est habitué à l'école, puis un autre devoir ici. Alors laissez-moi vous en montrer un. Je vais donc copier ce qui est passé par e-mail du professeur, donc je vais dire que c'est pour son cours de Bible. Je vais simplement coller ce que nous avons, et je peux en faire un en-tête h1 en utilisant un signe dièse pour la ligne, puis je peux aussi, je vais copier le lien de l'e-mail, et je peux utiliser le formatage Markdown ici, et ce que vous ferez, c'est que vous ferez les crochets autour du texte auquel vous souhaitez ajouter le lien, puis vous pourrez utiliser les parenthèses directement après cela pour le lien, et cela me permettra ensuite de créer un lien directement vers le fichier. D'accord, alors je peux aussi le classer du plus facile au plus difficile, du plus trivial au plus profond de mon cœur, et cela consiste à pratiquer son verset de mémoire, donc je vais continuer et le moyen, et ce sera pour demain. C'est enregistré, et maintenant vous pouvez voir qu'il a un lien cliquable, et il pourra s'entraîner avec cela, ce qui l'amènera directement au fichier que son professeur a créé pour lui. Ensuite, j'ajouterai également ses réunions Zoom ici et des liens vers celles-ci, non pas qu'il pourra nécessairement saisir son mot de passe et tout, si les enfants sont un peu plus âgés, cela pourrait être facile pour eux, mais cela donne également une référence rapide pour mon mari ou moi si nous aidons. C'est ainsi que nous utilisons les habitudes, les tâches quotidiennes et les tâches à faire pour nous motiver et traverser chaque journée, et cela nous a été très utile. La partie préférée des enfants est cette section d'inventaire ici. Je vais donc continuer et vous montrer ces articles. Ainsi, au fur et à mesure qu'ils accomplissent leurs tâches, au lieu de simplement de l'or, ils trouveront de temps en temps un œuf, une potion d'éclosion ou des aliments. Ce qu'ils peuvent faire, c'est avoir des animaux de compagnie qu'ils peuvent faire éclore. Ainsi, lorsqu'ils reçoivent des œufs, ils peuvent utiliser une potion d'éclosion différente pour faire éclore un type différent d'animal de compagnie, et au fur et à mesure qu'ils lui donnent de la nourriture, et surtout s'ils choisissent une nourriture que l'animal aime, cette petite barre de santé augmentera, et une fois qu'elle sera complètement pleine, ils auront une monture qu'ils pourront monter au lieu d'un simple animal de compagnie. C’est donc l’une de leurs activités préférées : pouvoir trouver et élever des animaux de compagnie. C'est l'étendue de l'interaction qui consiste littéralement à le nourrir puis à le transformer en monture, donc ce n'est pas comme un jeu où vous interagissez et jouez avec un animal de compagnie, mais vous pouvez l'avoir comme partie de votre icône, et donc ils semblent vraiment apprécier cette partie. En plus de cela, ils peuvent également améliorer leur équipement. Au fur et à mesure qu'ils obtiennent plus d'or, ils peuvent acheter différentes choses pour leur personnage, ce qui est également très amusant. Les enfants se sont donc beaucoup amusés avec ça.

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Contrôle parental Habitica

Habitica ne dispose pas de contrôle parental intégré. Malgré la classification PEGI 3 de l'application, les utilisateurs d'Habitica doivent être âgés d'au moins 13 ans.

Les parents peuvent utiliser le contrôle parental intégré à l'appareil pour définir des limites de temps d'écran sur Habitica. Découvrez comment configurer ces contrôles grâce à notre guides de contrôle parental étape par étape.

Si vous craignez de laisser votre enfant utiliser Habitica sans contrôle parental ou souhaitez que votre plus jeune l'utilise pour le motiver à accomplir ses tâches, vous pouvez lui créer un compte que vous contrôlerez sur votre appareil. Ainsi, vous pourrez laisser votre enfant créer son personnage et utiliser l'application sous surveillance, et vous pourrez cocher ses tâches une fois terminées.

Avantages d'Habitica

  • Aide à développer des habitudes positives
  • Peut briser les habitudes négatives
  • Amusant et engageant pour les enfants plus âgés et les adolescents
  • Les séquences et les quotidiens encouragent la cohérence
  • La version gratuite possède toutes les fonctionnalités nécessaires
  • Les fonctionnalités sociales permettent aux enfants de jouer avec des amis

Qu'est-ce à surveiller

Habitica est considérée comme adaptée à tous les publics et peut avoir un effet positif sur le bien-être et la productivité des utilisateurs. Cependant, l'application présente certains risques dont les parents doivent être conscients.

Les fonctionnalités sociales d'Habitica représentent le plus grand risque pour les enfants qui utilisent l'application. Ils peuvent rejoindre des groupes et recevoir des messages de personnes qu'ils n'ont jamais rencontrées. Ces inconnus peuvent être de tout âge et avoir de mauvaises intentions. Il est possible de désactiver les messages privés, mais aucune autorisation parentale n'est requise.

Si votre enfant utilise Habitica, expliquez-lui l'importance de ne pas partager d'informations privées avec des inconnus. Soutenez-le dans développer leur esprit critique afin qu'ils puissent reconnaître tout comportement suspect des autres utilisateurs.

En raison de son caractère ludique, Habitica pourrait entraîner une augmentation du temps d'écran de votre enfant. Vous pouvez utiliser le contrôle parental intégré à l'appareil pour définir des limites de temps d'utilisation de l'application, et vous pouvez également obtenir des conseils pour aider votre enfant à gérer son temps d'écran dans notre Centre de conseils sur le temps passé devant un écran.

Bien qu'Habitica soit une application de bien-être qui peut soutenir la santé mentale de ses utilisateurs, certains enfants peuvent être stressés par la pression de se connecter et de réaliser leurs tâches quotidiennes. Encouragez-les à ne pas se surcharger de tâches à la fois, afin qu'ils puissent conserver leurs habitudes.