Qu'est-ce que Strava ? Ce que les parents doivent savoir

Strava est une application de fitness permettant de suivre et d'enregistrer les données de vos séances d'exercice. Elle cible principalement les coureurs, les nageurs et les cyclistes. Elle permet également de suivre de nombreuses autres activités comme le football, le tennis et le yoga. Outre les données de fitness, Strava propose des fonctionnalités sociales permettant aux utilisateurs d'interagir entre eux.

L'application Strava est disponible sur iOS, Android et les montres connectées comme l'Apple Watch et Wear OS. Strava utilise un modèle freemium. L'application est accessible gratuitement à tous, mais certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement. Cet abonnement coûte 8.99 £ par mois ou 54.99 £ par an. Un forfait familial comprenant 4 abonnements est également disponible pour 99.99 £ par an.

Strava permet à toute personne âgée de 13 ans ou plus de créer un compte et d'utiliser l'application.

La principale fonction de l'application Strava est d'enregistrer les données de l'activité physique de l'utilisateur, notamment la distance, la durée, la vitesse, les calories brûlées et l'itinéraire emprunté. Les utilisateurs peuvent intégrer leurs autres appareils de fitness, comme Peloton et Fitbit, pour obtenir des résultats de suivi plus précis.

L'application Strava propose un classement qui classe les utilisateurs en fonction de leurs performances. Chaque segment est doté d'un classement individuel, un segment étant une portion d'un itinéraire permettant aux utilisateurs de comparer leurs activités. L'aspect ludique de l'exercice peut motiver les utilisateurs, qui auront envie de s'entraîner davantage pour progresser dans le classement. Si vous préférez ne pas vous mesurer à d'autres, vous pouvez également consulter votre meilleur temps personnel et tenter de le battre.

Les utilisateurs peuvent utiliser l'application comme plateforme de réseau social pour partager des photos et des vidéos de leurs entraînements et commenter les publications des autres. Ils peuvent également publier une carte indiquant leurs parcours de course à pied ou de vélo, créée automatiquement par l'application après chaque exercice. Ils peuvent également contacter directement les utilisateurs qui les suivent et créer des groupes de discussion jusqu'à 25 personnes. Des fonctions de blocage et de signalement sont disponibles pour les utilisateurs qui publient du contenu inapproprié ou haineux.

L'abonnement à la version premium de Strava permet aux utilisateurs de définir des objectifs personnalisés, de participer à des défis de groupe avec d'autres utilisateurs et d'accéder à des programmes d'entraînement. La plupart des fonctionnalités essentielles sont disponibles dans la version gratuite. Elles sont identiques, même si elles ne sont pas au même endroit.

Strava propose une gamme de contrôles parentaux. Si vous avez moins de 18 ans, certains de ces contrôles seront automatiquement appliqués à votre compte. Les paramètres parentaux incluent :

• La visibilité du profilLes utilisateurs peuvent contrôler qui peut consulter leur profil. Par défaut, seuls les abonnés approuvés peuvent consulter les profils des utilisateurs de moins de 18 ans.
• Activités: Contrôle qui peut voir vos activités et si vous apparaissez dans les classements publics. Ceci s'applique également aux activités de groupe auxquelles vous participez. Pour les moins de 18 ans, seuls les abonnés peuvent voir leurs activités.
• Visibilité de la carteCe paramètre détermine la façon dont les autres utilisateurs voient la carte de vos activités. Les cartes des moins de 18 ans masquent par défaut les 400 premiers et derniers mètres de l'activité.
• Mentionne:Décide qui peut vous mentionner dans les commentaires ou les publications. Par défaut, les utilisateurs de moins de 18 ans ne peuvent être mentionnés que par ceux qui les suivent.
• Messagerie: Contrôle l'accès à la messagerie. Les utilisateurs de moins de 18 ans n'y ont pas accès.

•  Encourage la forme physique et l'exercice
• La version gratuite possède toutes les fonctionnalités nécessaires
• Gamme de contrôles parentaux
• Les classements et les défis sont une source de motivation
• Couvre une variété d'activités physiques

Il existe certains risques à prendre en compte si votre enfant utilise Strava. Ceux-ci concernent les fonctionnalités sociales et GPS de l'application.

Partager la carte du parcours après une course permet aux autres utilisateurs de Strava de voir où se trouve votre enfant. S'ils empruntent souvent un itinéraire similaire chaque jour, les personnes consultant les cartes pourraient savoir où habite votre enfant. Par défaut, seules les personnes qui suivent votre enfant peuvent voir la carte, et le système masque les 400 premiers et derniers mètres du parcours pour empêcher les autres de voir précisément où habite votre enfant.

Cependant, il peut être judicieux de désactiver complètement la fonction de carte pour offrir plus d'intimité à votre enfant lorsqu'il utilise Strava. Parlez-en à votre enfant. partager en ligne en toute sécurité peut également les aider à garder leurs données de localisation privées.

Les fonctionnalités sociales de Strava peuvent également représenter une menace pour les utilisateurs. Les utilisateurs de moins de 18 ans ne peuvent pas activer la messagerie. Les autres utilisateurs peuvent néanmoins les contacter via les commentaires et les publications, car par défaut, les abonnés peuvent mentionner les personnes qu'ils suivent dans leurs publications. Ces abonnés pourraient utiliser ces publications pour cibler votre enfant, insulter ses performances Strava ou lui adresser des commentaires inappropriés.

Si un autre utilisateur cible votre enfant, vous pouvez l'aider à se défendre en lui montrant comment utiliser les fonctionnalités de blocage et de signalement sur Strava. Les utilisateurs de moins de 18 ans doivent approuver toutes les demandes d'abonnement. Leur apprendre à n'accepter que les demandes d'abonnement provenant d'amis qu'ils connaissent dans la vraie vie peut également assurer leur sécurité. Vous pouvez également leur donner des conseils. des conseils sur ce qu'il faut faire s'ils reçoivent des commentaires méchants pour les aider à y faire face.