Qu'est-ce que le Strava?

Strava est une application de fitness permettant de suivre et d'enregistrer les données de vos séances d'exercice. Elle s'adresse principalement aux coureurs, aux nageurs et aux cyclistes. Strava L'application permet également de suivre de nombreuses autres activités comme le football, le tennis et le yoga. Outre les données de fitness, Strava dispose de fonctionnalités sociales qui permettent aux utilisateurs de se connecter les uns aux autres.

L'espace Strava l'application est disponible pour iOS, Android, et des montres connectées telles que la Apple Regarder et porter OS. Strava L'application est freemium. Tout le monde peut l'utiliser gratuitement, mais certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement. Cet abonnement coûte 8.99 £ par mois ou 54.99 £ par an. Un forfait familial comprenant 4 abonnements est également disponible pour 99.99 £ par an.

Strava permet à toute personne âgée de 13 ans ou plus de créer un compte et d'utiliser l'application.

La fonction principale du Strava L'application enregistre les données de l'activité physique de l'utilisateur, notamment la distance, la durée, la vitesse, les calories brûlées et le parcours. L'utilisateur peut intégrer ses autres appareils de fitness, comme Peloton et Fitbit, pour obtenir des résultats de suivi plus précis.

L'espace Strava L'application dispose d'un classement qui classe les utilisateurs en fonction de leurs performances. Chaque segment est doté d'un classement individuel, chaque segment étant une portion d'un parcours permettant aux utilisateurs de comparer leurs activités. L'aspect ludique de l'exercice peut motiver les utilisateurs, qui auront envie de s'entraîner davantage pour progresser dans le classement. Si les utilisateurs préfèrent ne pas se mesurer aux autres, ils peuvent également consulter leur propre record personnel et tenter de le battre.

Les utilisateurs peuvent utiliser l'application comme plateforme de réseau social pour partager des photos et des vidéos de leurs entraînements et commenter les publications des autres. Ils peuvent également publier une carte indiquant leurs parcours de course à pied ou de vélo, créée automatiquement par l'application après chaque exercice. Ils peuvent également contacter directement les utilisateurs qui les suivent et créer des groupes de discussion jusqu'à 25 personnes. Des fonctions de blocage et de signalement sont disponibles pour les utilisateurs qui publient du contenu inapproprié ou haineux.

Souscrire à la version premium de Strava Permet aux utilisateurs de définir des objectifs personnalisés, de participer à des défis de groupe avec d'autres utilisateurs et d'accéder à des programmes d'entraînement. La plupart des fonctionnalités essentielles sont disponibles dans la version gratuite. e-mails sont identiques, même s'ils ne sont pas au même endroit.

Strava Plusieurs options de contrôle parental sont disponibles. Si vous avez moins de 18 ans, certaines d'entre elles seront automatiquement appliquées à votre compte. Les paramètres parentaux incluent :

• La visibilité du profilLes utilisateurs peuvent contrôler qui peut consulter leur profil. Par défaut, seuls les abonnés approuvés peuvent consulter les profils des utilisateurs de moins de 18 ans.
• Activités: Contrôle qui peut voir vos activités et si vous apparaissez dans les classements publics. Ceci s'applique également aux activités de groupe auxquelles vous participez. Pour les moins de 18 ans, seuls les abonnés peuvent voir leurs activités.
• Visibilité de la carteCe paramètre détermine la façon dont les autres utilisateurs voient la carte de vos activités. Les cartes des moins de 18 ans masquent par défaut les 400 premiers et derniers mètres de l'activité.
• Mentionne:Décide qui peut vous mentionner dans les commentaires ou les publications. Par défaut, les utilisateurs de moins de 18 ans ne peuvent être mentionnés que par ceux qui les suivent.
• MESSAGERIE: Contrôle l'accès à la messagerie. Les utilisateurs de moins de 18 ans n'y ont pas accès.

•  Encourage la forme physique et l'exercice
• La version gratuite possède toutes les fonctionnalités nécessaires
• Gamme de contrôles parentaux
• Les classements et les défis sont une source de motivation
• Couvre une variété d'activités physiques

Il existe certains risques dont il faut être conscient si votre enfant utilise Strava. Ceux-ci tournent autour des fonctionnalités sociales et GPS de l'application.

Partager la carte de l'itinéraire emprunté après une course signifie que d'autres personnes sur Strava Vous pouvez voir la position de votre enfant. S'il emprunte souvent le même itinéraire chaque jour, les personnes qui consultent les cartes pourraient savoir où habite votre enfant. Par défaut, seules les personnes qui suivent votre enfant peuvent voir la carte, et le système masque les 400 premiers et derniers mètres de l'itinéraire pour empêcher les autres de voir précisément où habite votre enfant.

Cependant, il peut être utile de désactiver complètement la fonction de carte pour donner à votre enfant plus d'intimité lors de son utilisation. StravaParler avec votre enfant de partager en ligne en toute sécurité peut également les aider à garder leurs données de localisation privées.

Les caractéristiques sociales de Strava Cela peut également représenter une menace pour les utilisateurs. Les utilisateurs de moins de 18 ans ne peuvent pas activer la messagerie. Les autres utilisateurs peuvent néanmoins les contacter via les commentaires et les publications, car par défaut, les abonnés peuvent mentionner les personnes qu'ils suivent dans leurs publications. Ces abonnés pourraient utiliser ces publications pour cibler votre enfant et l'insulter. Strava performances ou faire des commentaires inappropriés à leur égard.

Si un autre utilisateur cible votre enfant, vous pouvez l'aider à se défendre en lui montrant comment utiliser les fonctionnalités de blocage et de signalement sur StravaLes utilisateurs de moins de 18 ans doivent approuver toutes les demandes d'abonnement. Leur apprendre à n'accepter que les demandes d'abonnement provenant d'amis qu'ils connaissent dans la vraie vie peut également assurer leur sécurité. Vous pouvez également leur donner des conseils sur ce qu'il faut faire s'ils reçoivent des commentaires méchants pour les aider à y faire face.