Administrar tu bienestar en Instagram
Este kit de herramientas está diseñado para ayudarlo a que su tiempo en Instagram sea positivo, inspirador y equilibrado.
Está aquí para ayudarlo a descubrir las mejores formas de usar la plataforma y alentarlo a tener en cuenta cómo el tiempo en línea impacta tu bienestar emocional. Encontrará consejos y herramientas útiles que pueden mejorar su experiencia y conectarlo con recursos para obtener más asistencia.
Este es un libro de herramientas, no un libro de reglas. No está aquí para decirte quién eres o qué hacer. El Toolkit se trata de ayudarlo a decodificar no solo las imágenes, sino también las emociones que las rodean: cómo se siente cuando está en Instagram, cómo se siente sobre el contenido y las personas con las que se encuentra, cómo se siente sobre lo que comparte, e incluso qué se siente como no compartir.
Con esa autoconciencia, puede usar estas herramientas y sugerencias para tomar decisiones informadas sobre cómo usa la plataforma. Y no se trata solo de usted: hablaremos sobre formas de llegar a otros que puedan necesitar ayuda.
