Bienestar en Instagram para gente joven

Abordar la presión para ser un juego de herramientas perfecto

Encuentra consejos para ayudarte a ser quien quieres ser en línea

Gestionar su bienestar en Instagram

Este kit de herramientas está diseñado para ayudarle a aprovechar al máximo su tiempo. Instagram Positivo, inspirador y equilibrado.

Está aquí para ayudarlo a descubrir las mejores formas de usar la plataforma y alentarlo a tener en cuenta cómo el tiempo en línea impacta tu bienestar emocional. Encontrará consejos y herramientas útiles que pueden mejorar su experiencia y conectarlo con recursos para obtener más asistencia.

Este es un manual de herramientas, no un manual de reglas. No pretende decirte quién eres ni qué hacer. El kit de herramientas te ayuda a decodificar no solo las imágenes, sino también las emociones que las rodean: cómo te sientes cuando estás en... Instagram, cómo te sientes acerca del contenido y las personas con las que te encuentras, cómo te sientes acerca de lo que compartes e incluso qué se siente al no compartir.

Con esa autoconciencia, puede usar estas herramientas y sugerencias para tomar decisiones informadas sobre cómo usa la plataforma. Y no se trata solo de usted: hablaremos sobre formas de llegar a otros que puedan necesitar ayuda.

Un teléfono que muestra el Instagram centro de ayuda

Recursos

Visitar InstagramCentro de ayuda para obtener asistencia sobre cualquier problema.

Cómo puede ayudarlo el kit de herramientas

Me Gusta Instagram¡Este kit de herramientas es divertido! Su objetivo es sugerir maneras de crear conexiones y conversaciones significativas. Intenta realizar algunos cuestionarios con un amigo o con tus padres y hablar sobre tus resultados, o compartir algunas de las ideas que extrajiste después de leer.