Bienestar en Instagram

Abordar la presión de ser un juego de herramientas perfecto para los jóvenes

Encuentra consejos para ayudarte a ser quien quieres ser en línea

Administrar tu bienestar en Instagram

Este kit de herramientas está diseñado para ayudarlo a que su tiempo en Instagram sea positivo, inspirador y equilibrado.

Está aquí para ayudarlo a descubrir las mejores formas de usar la plataforma y alentarlo a tener en cuenta cómo el tiempo en línea impacta tu bienestar emocional. Encontrará consejos y herramientas útiles que pueden mejorar su experiencia y conectarlo con recursos para obtener más asistencia.

Este es un libro de herramientas, no un libro de reglas. No está aquí para decirte quién eres o qué hacer. El Toolkit se trata de ayudarlo a decodificar no solo las imágenes, sino también las emociones que las rodean: cómo se siente cuando está en Instagram, cómo se siente sobre el contenido y las personas con las que se encuentra, cómo se siente sobre lo que comparte, e incluso qué se siente como no compartir.

Con esa autoconciencia, puede usar estas herramientas y sugerencias para tomar decisiones informadas sobre cómo usa la plataforma. Y no se trata solo de usted: hablaremos sobre formas de llegar a otros que puedan necesitar ayuda.

Un teléfono que muestra el centro de ayuda de Instagram

Recursos

Visite el centro de ayuda de Instagram para obtener asistencia sobre cualquier problema

Cómo puede ayudarlo el kit de herramientas

Al igual que Instagram, ¡este juego de herramientas está destinado a ser divertido! Su objetivo es sugerir formas para que cree conexiones y conversaciones significativas. Intente realizar algunas de las pruebas con un amigo o un padre y hable sobre sus resultados, o comparta algunas de las ideas que se llevan después de leer.