Bienestar en Instagram

Abordar la presión de ser un juego de herramientas perfecto para los jóvenes
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Administrar tu bienestar en Instagram

Este kit de herramientas está diseñado para ayudarlo a que su tiempo en Instagram sea positivo, inspirador y equilibrado.

Está aquí para ayudarlo a descubrir las mejores formas de usar la plataforma y alentarlo a tener en cuenta cómo el tiempo en línea impacta tu bienestar emocional. Encontrará consejos y herramientas útiles que pueden mejorar su experiencia y conectarlo con recursos para obtener más asistencia.

Este es un libro de herramientas, no un libro de reglas. No está aquí para decirte quién eres o qué hacer. El Toolkit se trata de ayudarlo a decodificar no solo las imágenes, sino también las emociones que las rodean: cómo se siente cuando está en Instagram, cómo se siente sobre el contenido y las personas con las que se encuentra, cómo se siente sobre lo que comparte, e incluso qué se siente como no compartir.

Con esa autoconciencia, puede usar estas herramientas y sugerencias para tomar decisiones informadas sobre cómo usa la plataforma. Y no se trata solo de usted: hablaremos sobre formas de llegar a otros que puedan necesitar ayuda.

Recursos bombilla

Visite el Centro de ayuda de Instagram para obtener asistencia sobre cualquier problema

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Cómo puede ayudarlo el kit de herramientas

Al igual que Instagram, ¡este juego de herramientas está destinado a ser divertido! Su objetivo es sugerir formas para que cree conexiones y conversaciones significativas. Intente realizar algunas de las pruebas con un amigo o un padre y hable sobre sus resultados, o comparta algunas de las ideas que se llevan después de leer.

Cómo informar en Instagram

Adele Jennings de OurFamilyLife.co.uk comparte sus consejos usando Instagram

Herramientas y recursos útiles

Guia de privacidad

Aprende a establecer la configuración de privacidad en Instagram

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Tiempo de pantalla de Instagram

Obtenga más información sobre cómo puede ayudar a proteger su bienestar en línea cuando usa Instagram

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Comunidad de Instagram

Conozca las novedades de Instagram y obtenga consejos generales sobre privacidad y seguridad

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