Apoyo para usted
Abordar la presión para ser un juego de herramientas perfecto
Encuentre consejos para ayudar a su hijo a mantener a un amigo o un ser querido que pueda estar luchando en línea y lugares para buscar más apoyo.
Resumen
- Que hacer en una emergencia
- Conozca las señales que debe observar en los demás.
- Cómo llegar
- Cómo reportar algo
Que hacer en una emergencia
En caso de emergencia, contactar a las autoridades.
Si alguien está en peligro físico inmediato, comuníquese con la policía u otros servicios de la autoridad local inmediata como CEOP para obtener ayuda.
La línea de texto gratuito de Shout también está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y es totalmente anónima, a menos que necesite comunicarse con los servicios de emergencia para mantenerse a salvo a usted u otra persona. GRITAR a 85258.
Conozca las señales que debe observar en los demás.
Las personas pueden comunicar sus sentimientos de diferentes maneras, pero hay cosas que pueden darle pistas sobre su estado emocional. Aquí hay una lista de cosas que podría tener en cuenta:
- No están actuando como ellos mismos
- Están tomando más riesgos de lo habitual.
- Hablan de sentirse desesperanzado
- Están tomando más drogas o bebiendo más.
- Se están haciendo daño
- No tienen ganas de salir tanto
- Su mente parece estar en otro lugar
- Están tan ansiosos que no pueden relajarse.
- Se han vuelto negativos sobre la vida.
Todos tenemos algunos días malos, pero si notas que alguien exhibe cualquiera de los comportamientos anteriores repetidamente, los siguientes consejos pueden ayudarte a descubrir qué hacer. Alternativamente, hay una serie de organizaciones para contactar, tales como:
Servicios de apoyo y asesoramiento.
- Childline - un servicio gratuito, privado y confidencial donde puede hablar sobre cualquier tema [icono de teléfono] 0800 1111
- La mezcla - ofrece una variedad de consejos y soporte para menores de 25 años - 0808 808
- Papiro - Caridad dedicada a la prevención del suicidio juvenil - 0800 068 41 41
- samaritanos - Escucha y apoyo confidenciales las 24 horas - 116
- Mente Infoline ofrece un servicio de información y señalización abierto de 9 a.m. a 6 p.m., de lunes a viernes
- Mentes jóvenes - Ofrezca una línea de ayuda gratuita para obtener asesoramiento confidencial de expertos
- Kooth.com - Soporte en línea gratuito y anónimo para jóvenes abierto de lunes a viernes de 12 p.m. a 10 p.m.
Cómo llegar
Hacer preguntas como "¿Has hablado con alguien más sobre esto?" pueden ser formas de ver si tienen apoyo en las otras partes de su vida. Childline tiene algunos buenas pautas para esto o compartir recursos como el grito.
Cómo reportar algo
Animamos a los jóvenes que están preocupados de que alguien pueda estar pensando en hacerse daño a que lo denuncien para que Instagram Háganoslo saber para que podamos ayudarlos a conectarse con información y recursos.
Hay equipos en todo el mundo que trabajan las 24 horas del día, los siete días de la semana para revisar estos informes. El afiche no sabrá quién hizo el informe, pero recibirán ayuda la próxima vez que abran la aplicación.
- Toca los tres puntos sobre la publicación,
- Luego toque Informar.
- Seleccione "Es inapropiado> Autolesión".
Kit de herramientas de resiliencia digital
Déle a su hijo una mano guía mientras comienzan su viaje digital en línea con consejos prácticos.
Consejos para iniciar conversaciones
Ayude a los niños a lidiar con problemas en línea y a abrirse sobre sus vidas digitales con estos sencillos consejos de 4.