Apoyo para usted

En caso de emergencia, contactar a las autoridades.

Si alguien está en peligro físico inmediato, comuníquese con la policía u otros servicios de la autoridad local inmediata como CEOP para obtener ayuda.

La línea de texto gratuito de Shout también está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y es totalmente anónima, a menos que necesite comunicarse con los servicios de emergencia para mantenerse a salvo a usted u otra persona. GRITAR a 85258.

Las personas pueden comunicar sus sentimientos de diferentes maneras, pero hay cosas que pueden darle pistas sobre su estado emocional. Aquí hay una lista de cosas que podría tener en cuenta:

• No están actuando como ellos mismos
• Están tomando más riesgos de lo habitual.
• Hablan de sentirse desesperanzado
• Están tomando más drogas o bebiendo más.
• Se están haciendo daño
• No tienen ganas de salir tanto
• Su mente parece estar en otro lugar
• Están tan ansiosos que no pueden relajarse.
• Se han vuelto negativos sobre la vida.

Todos tenemos algunos días malos, pero si notas que alguien exhibe cualquiera de los comportamientos anteriores repetidamente, los siguientes consejos pueden ayudarte a descubrir qué hacer. Alternativamente, hay una serie de organizaciones para contactar, tales como:

Servicios de apoyo y asesoramiento.

• Childline - un servicio gratuito, privado y confidencial donde puede hablar sobre cualquier tema [icono de teléfono] 0800 1111
• La mezcla - ofrece una variedad de consejos y soporte para menores de 25 años - 0808 808
• Papiro - Caridad dedicada a la prevención del suicidio juvenil - 0800 068 41 41
• samaritanos - Escucha y apoyo confidenciales las 24 horas - 116
• Mente Infoline ofrece un servicio de información y señalización abierto de 9 a.m. a 6 p.m., de lunes a viernes
• Mentes jóvenes - Ofrezca una línea de ayuda gratuita para obtener asesoramiento confidencial de expertos
• Kooth.com - Soporte en línea gratuito y anónimo para jóvenes abierto de lunes a viernes de 12 p.m. a 10 p.m.