
Comparte este contenido en



logotipo de internet
Menú
Por favor ingrese su palabra clave
  • Sobre Nosotros
  • Seguridad digital inclusiva
    • Consejos para padres y cuidadores.
    • Asesoramiento para profesionales
    • Investigación
    • Recursos
    • Conexión segura en línea
  • Problemas en línea
    • Noticias falsas y desinformación
    • Tiempo de pantalla
    • Contenido inapropiado
    • Cyberbullying
    • Reputación online
    • Aseo en línea
    • Pornografia en linea
    • Sexting
    • Autolesiones
    • Radicalización
    • Privacidad y robo de identidad
    • Informar problema
  • Consejos por edad
    • Preescolar (0-5)
    • Niños pequeños (6-10)
    • Preadolescente (11-13)
    • Adolescentes (14 +)
  • Controles
    • Smartphones y otros dispositivos
    • Banda ancha y redes móviles
    • Plataformas y dispositivos de juego.
    • Guías de privacidad de redes sociales
    • Entretenimiento y motores de búsqueda
    • Haga que la tecnología de los niños sea segura
  • Guías y recursos
    • Los peligros de la piratería digital
    • Kit de herramientas de resiliencia digital
    • Guía de redes sociales
    • Guía de aplicaciones
    • Centro de consejos de juegos en línea
    • Guía para comprar tecnología
    • Configurar lista de verificación de dispositivos seguros
    • Folletos y recursos de seguridad en línea
  • Noticias y Opinión
    • Artículos publicados
    • Investigación
    • Historias de padres
    • Opinión experta
    • Centro de asesoramiento #StaySafeStayHome para familias
    • Nuestro panel de expertos
    • Blog en línea de niños vulnerables
  • Recursos escolares
    • Guías de seguridad en línea de regreso a la escuela
    • Recursos de los primeros años
    • Recursos de la escuela primaria
    • Recursos de secundaria
    • Políticas y recursos de capacitación
    • Pack para padres para maestros
Estas aquí:
  • Inicio
  • Recursos
  • Consejos sobre el tiempo de pantalla para ayudar a los niños de 0-5 años

Balanceando el tiempo de pantalla

Los mejores consejos para apoyar a los niños 0-5 (Primeros años)

 

Un uso equilibrado de la pantalla puede ofrecer a los niños beneficios clave para ayudarlos a aprender, explorar e interactuar con el mundo que los rodea.

DESCARGAR PDF Compartir

569 me gusta

Obtenga consejos simples para poner el equilibrio y el propósito detrás del tiempo de pantalla para ayudar a los niños pequeños en Early Years (0-5) a beneficiarse de su uso de la pantalla.

Los mejores consejos de 5 para ayudar a 0-5 a equilibrar el tiempo de pantalla

Obtenga consejos simples para poner el equilibrio y el propósito detrás del tiempo de pantalla para ayudar a los niños pequeños a beneficiarse del uso de la pantalla.

¿Cómo usan los niños las pantallas?
  • 36% juega juegos en línea durante casi 6 horas a la semana
  • 69% usa tabletas para conectarse
  • 8 de 10 de 3-4 que usan YouTube para ver dibujos animados y videos divertidos
  • 52% está en línea casi 9 horas a la semana

Fuente: Ofcom niños y padres uso de los medios y actitudes 2018

¿Cuáles son los beneficios y desafíos del uso de la pantalla?

Beneficios del tiempo de pantalla

  • El uso de la pantalla proporciona una gama de Oportunidades para la creatividad y el aprendizaje. - El 70% de los padres está totalmente de acuerdo en que el uso de dispositivos es esencial para el desarrollo de sus hijos - Fuente: Asuntos de Internet Mirar en ambos sentidos informe.
  • Las pantallas pueden ser una gran herramienta para permitir que los niños mantener relaciones con la familia y amigos.
  • Para los hogares de bajos ingresos, las pantallas pueden ayudar a aliviar la carga cuando se busca entretener a los niños.

Desafíos de tiempo de pantalla

  • Los niños pequeños pueden tropezar contenido inapropiado eso puede tener un impacto negativo en su bienestar digital.
  • El tiempo de pantalla pasivo podría tener un efecto físico en su desarrollo (es decir, ojos, cerebro), ciclo de sueño y comportamiento.
  • Los niños más pequeños pueden no entender el concepto de lo que es Internet y cómo funciona, por lo que podrían encontrarlo Difícil diferenciar entre lo que es real y lo que es falso.
Consejo 1: establezca reglas sobre el uso de pantallas dentro y fuera de la casa
  • Establecer un acuerdo familiar juntos para gestionar las expectativas de cómo deberían usarse las pantallas y las plataformas en línea y por qué.
  • Establezca reglas para satisfacer las necesidades de cada niño. según su uso, interés y participación de las pantallas y considere cómo el tiempo de pantalla puede complementar lo que hacen sin conexión.
  • Asegúrese de cumplir con las reglas y modele el comportamiento que le gustaría seguir para que sea un éxito. Es una buena idea revisar las reglas a medida que los niños crecen y se vuelven más activos en línea.
  • Para los niños más pequeños, es importante priorizar las interacciones cara a cara y aplicaciones que fomentan el juego activo para apoyar su desarrollo del lenguaje y otras habilidades.
Consejo 2: haga del tiempo familiar y el sueño una prioridad sobre las pantallas

Al crear una zona libre de dispositivos a la hora de las comidas y en el hogar y al utilizar herramientas para establecer límites sobre cuándo se pueden usar las pantallas, puede mejorar las interacciones familiares y reducir las interrupciones en la rutina de los niños a la hora de dormir.

Los expertos recomiendan apagar las pantallas al menos una hora antes de acostarse para que los niños pequeños se relajen.

Consejo 3 - Juega, mira y descubre juntos

Mientras los niños pequeños dan sus primeros pasos digitales, juegan, miran y descubren juntos para mantenerse involucrados en lo que están haciendo y crear espacios para hablar sobre lo que disfrutan y cómo mantenerse a salvo.

Esto los ayudará a sentirse más seguros de acudir a usted si se atascan o ven algo que los hace sentir incómodos. También es importante mantener la calma y no reaccionar de forma exagerada cuando los niños le dicen lo que salió mal.

Consejo 4: toma la iniciativa al elegir lo que ven y hacen en las pantallas

Juntos, busquen aplicaciones, sitios web y juegos apropiados para su edad que le brinden a su hijo una forma de explorar sus pasiones, mejorar sus habilidades y al mismo tiempo desarrollar su confianza en la navegación por el mundo en línea.

Asegúrese de utilizar herramientas tecnológicas gratuitas en las aplicaciones y dispositivos que utilizan para crear un espacio más seguro para que puedan explorar en línea.

Herramientas como el tiempo de pantalla de Apple y el panel de control de bienestar digital de Google pueden brindarle una descripción general de en qué están dedicando su tiempo, que puede usar como punto de partida para hablar sobre formas de mejorar el uso de la pantalla y proteger su bienestar digital.

Consejo 5: dé un buen ejemplo con su propio uso de pantalla

Los niños tenderán a modelar su comportamiento con usted, por lo que si los alienta a tomar descansos cuando están en la pantalla o dejar los teléfonos fuera de la habitación por la noche, seguirán su ejemplo.

Cómo reconocer cuando el tiempo de pantalla es 'demasiado'

A menudo, una señal de que un niño pasa demasiado tiempo en las pantallas es cuando puede sentir ansiedad o estrés si está desconectado o separado de su teléfono.

La falta de sueño y ejercicio y la falta de voluntad para visitar a amigos pueden ser una señal de que necesitan tomarse un descanso de su dispositivo.

La verdad sobre el tiempo de pantalla

No todo el tiempo de pantalla se crea igual por lo que es importante alentar a los niños a que mantengan un equilibrio saludable entre el tiempo pasivo frente a la pantalla (es decir, mirar YouTube) y el tiempo frente a la pantalla interactiva (es decir, crear contenido o jugar juegos en línea).

No hay un nivel seguro de tiempo de pantallae pero eso no significa que todo el tiempo frente a una pantalla sea perjudicial. La falta de evidencia ha significado que a los expertos les ha resultado difícil recomendar un límite para el tiempo de pantalla de los niños en general.

Una talla no se ajusta all cuando se trata de tiempo frente a la pantalla, se trata más de hacerlo bien para las necesidades de su familia.

Ver otras guías de edad de tiempo de pantalla

Consejos de tiempo de pantalla de 5-7

Consejos de tiempo de pantalla de 7-11

Consejos de tiempo de pantalla 11-14

Consejos de tiempo de pantalla de 14 +

Más para explorar

Vea consejos relacionados y consejos prácticos para apoyar a los niños en línea:

  • Asesoramiento para años 0-5
  • Recursos de contenido inapropiados
  • Recursos de tiempo de pantalla
  • Apoye el bienestar con tecnología

Enlaces en el sitio

  • Kit de herramientas de resiliencia digital
  • Problemas de seguridad en línea
  • Centro de consejos de tiempo de pantalla

Enlaces web relacionados

Comentario de la OCM del Reino Unido sobre el tiempo de pantalla y el mapa de revisiones de las redes sociales

RCPCH - Los impactos en la salud del tiempo frente a una pantalla: una guía para médicos y padres

Childnet - Guía para niños pequeños y tiempo frente a la pantalla

  • Problemas en línea
  • Cyberbullying
  • Contenido inapropiado
  • Sexting
  • Autolesiones
  • Tiempo de pantalla
  • Radicalización
  • Aseo en línea
  • Pornografia en linea
  • Reputación online
  • Privacidad y robo de identidad
  • Consejos por edad
  • Preescolar (0-5)
  • Niños pequeños (6-10)
  • Preadolescente (11-13)
  • Adolescentes (14 +)
  • Establecer controles
  • Smartphones y otros dispositivos
  • Banda ancha y redes móviles
  • Plataforma de juegos y otros dispositivos
  • Guías de privacidad de redes sociales
  • Entretenimiento y motores de búsqueda
  • Conexión segura en línea
  • Recursos
  • Los peligros de la piratería digital
  • Kit de herramientas de resiliencia digital
  • Centro de asesoramiento de redes sociales
  • Guía de aplicaciones
  • Centro de consejos de juegos en línea
  • Accesibilidad en materia de internet
  • Recursos escolares
  • Recursos de los primeros años
  • Recursos de la escuela primaria
  • Recursos de secundaria
  • Pack para padres para maestros
  • Noticias y opinión
  • Nuestro panel de expertos
  • #StaySafeStayHome apoyo para familias
Síguenos
¿Quieres leer en otro idioma?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portuguesees Spanishcy Welsh
¿Necesita abordar un problema rápidamente?
Informar problema
Suscríbete a nuestro boletín
  • Sobre Nosotros
  • Contáctanos
  • Política de privacidad
logo gris
Copyright 2021 internetmatters.org ™ Todos los derechos reservados.
Desplazar hacia arriba
Nuestro sitio utiliza cookies para brindarle la mejor experiencia. Al continuar navegando por el sitio, acepta nuestro uso de cookies. para saber cómo lo usaban.