Cómo gestionar el tiempo frente a la pantalla para menores de 5 años
Los mejores consejos para apoyar a los niños en Early Years
A esta edad, la tecnología que utilizan los niños suele limitarse a tabletas o servicios de streaming. Esta introducción al uso de la pantalla significa que es un momento perfecto para crear hábitos positivos de tiempo frente a la pantalla que crezcan con su hijo.
Explore la guía a continuación para obtener ayuda.
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¿Qué hay en esta guía?
- ¿Qué dicen las investigaciones sobre el tiempo que los menores de 5 años pasan frente a una pantalla?
- ¿Cómo afecta el uso de pantallas a los niños en Early Years?
- ¿Cuáles son los signos de un mal equilibrio del tiempo de pantalla?
- Seis consejos para ayudar a los menores de 6 años a equilibrar el tiempo frente a la pantalla
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¿Qué dicen las investigaciones sobre el tiempo que los menores de 5 años pasan frente a una pantalla?
En primer lugar, es importante recordar que no todo el tiempo frente a una pantalla se crea de la misma manera. Algunas aplicaciones, programas y contenidos son más apropiados para el desarrollo que otros. Tan bien como esto, how que su hijo consuma contenido hace una gran diferencia. Por ejemplo, la observación pasiva tiene menos beneficios que el aprendizaje activo.
Investigación descubrió que ver televisión en exceso puede afectar negativamente el desarrollo del lenguaje, las habilidades de lectura y las habilidades motoras a esta edad. La orientación relacionada del Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (NICE) sugiere no más de 2 horas de televisión por día.
Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene una guía para menores de 5 años que recomienda no más de 1 hora de “tiempo de pantalla sedentario”. Esto se refiere al tiempo frente a la pantalla en el que los niños se quedan quietos. Sin embargo, su guía no menciona otros tipos de tiempo frente a la pantalla. Aquí están sus recomendaciones:
- Bebés menores de 1 año: no se recomienda pasar tiempo frente a una pantalla.
- Niños de 1 año: no se recomienda el tiempo de pantalla sedentario (es decir, el tiempo de pantalla donde están sentados y quietos).
- Niños de 2 a 4 años: no más de 1 hora de tiempo sedentario frente a una pantalla, aunque “menos es mejor”.
Consulte la orientación completa de la OMS.
Recuerde que no hay una talla única cuando se trata de tiempo frente a la pantalla. Más bien, se trata más bien de hacerlo bien para las necesidades de su familia.
Las tabletas son el dispositivo más popular para los niños de esta edad, donde pasan la mayor parte del tiempo frente a la pantalla viendo vídeos.
2/3 de los padres de niños de 3 a 4 años dijeron que se sientan junto a sus hijos mientras usan dispositivos, mirándolos o ayudándolos.
El 70% de los niños de 3 a 4 años juegan videojuegos.
Casi un tercio de los padres de niños de esta edad dicen que tienen dificultades para controlar el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla.
Aplicaciones favoritas para menores de 5 años
Estas aplicaciones se utilizan habitualmente entre niños de 3 a 4 años, según Ofcom:
- YouTube (87%), incluyendo YouTube Niños (51%)
- WhatsApp (25%)
- FaceTime (19%)
Lo que dicen los padres sobre el tiempo frente a la pantalla a esta edad
A diferencia de los padres de niños mayores, es más probable que los padres de niños menores de 5 años supervisen el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla. Para ello, es probable que se sienten al lado de su hijo y utilicen el dispositivo con él o le ayuden. La mitad de los padres informaron que este era el principal enfoque para la seguridad en línea. El 21% dijo que su enfoque principal eran las conversaciones.
Esta terapia, además El 73% de los padres dijeron que creían que sus hijos tenían un buen equilibrio en el tiempo frente a la pantalla.. De hecho, las investigaciones encontraron que los niños de esta edad pasan más tiempo en promedio jugando con juguetes y juegos que jugando videojuegos.
¿Cómo afecta el tiempo frente a la pantalla a los niños pequeños?
- Los medios de pantalla de calidad pueden ayudar a los niños de 2 a 4 años desarrollar el lenguaje y la alfabetización temprana así como jugar.
- Los programas de buena calidad a través de TV o servicios de streaming también pueden apoyar el desarrollo cognitivo.
- Aplicaciones que enseñan a leer a los niños pequeños también puede apoyar el desarrollo temprano de la alfabetización.
- Conectarse a través de videollamadas también brinda a los niños la oportunidad de aprender y socializar cuando no es posible reunirse en persona, como lo demuestra la pandemia de Covid-19.
- El uso excesivo de tiempo frente a una pantalla de forma sedentaria puede provocar problemas de salud en el futuro, como la obesidad.
- Investigación vínculos encontrados entre el uso prolongado de la pantalla y problemas de idioma. Además, la televisión de fondo en la infancia también sugirió retrasos en el lenguaje a medida que los niños crecían.
- Otros estudios informó que la exposición a múltiples formas de medios estaba relacionada con atención menos enfocada en niños pequeños. La capacidad de centrar su atención se ha convertido en una parte clave del desarrollo para que los niños pequeños apoyen habilidades de función ejecutiva Mientras crecen.
- El tiempo excesivo frente a la pantalla también tiene vínculos con puntuaciones más bajas de vocabulario y gramática.
Recuerde que el equilibrio es clave para gestionar el tiempo frente a la pantalla. A esta edad, el uso de la pantalla debe ser mínimo y decidido.
¿Cuáles son los signos de un mal equilibrio del tiempo de pantalla?
Es importante estar atento a los signos de que los niños pequeños pasan demasiado tiempo frente a la pantalla, estos pueden incluir:
- Sobreestimulación que se manifiesta en forma de agresividad, ataques de llanto e incapacidad para quedarse quieto.
- Preferir el uso del tiempo frente a la pantalla antes que interactuar con otros o realizar otras actividades.
- Sentirse ansioso o estresado por no tener su dispositivo o mientras lo usa.
Obtenga más información sobre cómo abordar el exceso de tiempo frente a la pantalla.
