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Aplicaciones para ayudar a los niños a mantenerse activos

Desde aplicaciones de estilo de vida saludable hasta juegos al aire libre, hemos creado una lista corta de aplicaciones apropiadas para la edad que combinan la magia del mundo en línea con el mundo fuera de línea para que los niños se muevan y exploren el aire libre.

Activar el tiempo de pantalla con excelentes aplicaciones

Desde nuestra investigación, sabemos que a más de la mitad de los padres les preocupa que el tiempo frente a la pantalla esté causando que los niños pasen demasiado tiempo sentados. Sin embargo, las siguientes aplicaciones ofrecen formas de hacer que la tecnología funcione para los niños y las familias en general. Navegue por la guía para ver qué aplicaciones puede descargar hoy para ayudar a su hijo sin importar la edad que tengan.

Planta niñera

Enseña a los niños a beber agua.

Habitz 

Ayuda a los niños a formar buenos hábitos.

Push2Play

Buscador de juegos para jugar al aire libre

Persil y la red salvaje

Aplicación de juego al aire libre

Sworkit Kids 

Ejercicios personalizados para niños.

Charity Miles ( Millas de Caridad)

Mudarse por una buena causa

Persil y la red salvaje

Aplicación de juego al aire libre

Rebecca Plants Curiosity Tarjetas

Recurso para juegos al aire libre

Walkr: Fitness space adventure

Juego de estrategia y exploración.

Habitz 

Ayuda a los niños a formar buenos hábitos.

Charity Miles ( Millas de Caridad)

Mudarse por una buena causa

Planta niñera

Enseña a los niños a beber agua.

Push2Play

Buscador de juegos para jugar al aire libre

Persil y la red salvaje

Aplicación de juego al aire libre

Walkr: Fitness space adventure

Juego de estrategia y exploración.

Zombie, corre!

Carrera de aventura para niños

Charity Miles ( Millas de Caridad)

Mudarse por una buena causa

Sworkit Kids 

Ejercicios personalizados para niños.

Puede ser difícil lograr que los niños adopten ciertos hábitos saludables, como beber agua, comer fruta, etc. Estas aplicaciones son una excelente manera de incentivar los buenos hábitos y hacer que sea divertido y atractivo seguir con ellos a medida que crecen.

Aplicación Habitz

El uso de la aplicación de tokens de recompensa enseña a los niños a aprender buenos hábitos

Adecuada para: 0 - 5 s, 6 - 10 s

Habitz le permite establecer metas para sus hijos para motivarlos a desarrollar buenos hábitos.

¿Como Funciona?

Su hijo puede iniciar sesión en la aplicación en su propio dispositivo, marcar los objetivos que haya completado ese día y publicar una foto. Verá esto en su registro de actividad a través de su propia cuenta.

Puede elegir de una lista de objetivos preestablecidos o crear los suyos propios. La sección Eat Healthier incluye opciones como: Comer frutas, huevos, beber 2 tazas de agua al día, etc. Y también “Evita la comida chatarra. evite los bocadillos dulces ". Hay otras opciones para ayudarlos a administrar el tiempo frente a la pantalla, es decir, "Límite de tiempo de 2 pantallas" y "Cepíllate los dientes" y también un entrenamiento de 7 minutos que los niños pueden elegir.

Cada vez que el niño completa una tarea, gana "Coinz", que puede canjear por recompensas como comprar productos reales en Amazon o tener un día libre.

El avatar del entrenador de estilo de vida automatizado Vicki en la aplicación también ofrece consejos y datos de salud a través de historias y videos divertidos y amigables para los niños para mantener a los niños interesados.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Desarrollar un estilo de vida saludable.
  • Cambiar malos hábitos
  • Toma decisiones saludables
  • Mejorar la salud general

clasificar: + 4
Disponible en: iOS
Costo: GRATIS

Planta niñera

Alienta a los niños a cultivar plantas virtuales para mantenerse hidratados.

Adecuada para: 0-5s, 6-10s

La aplicación ofrece a los niños un pequeño empujón divertido para ayudarlos a adquirir el hábito de beber agua regularmente durante todo el día combinándolo con el proceso de crecimiento de una planta.

¿Como Funciona?

Puede elegir entre una selección de plantas virtuales e ingresar información básica como el peso de su hijo y la cantidad de agua que deberían consumir.

Cuando haya configurado esto, se le pedirá a su hijo que riegue la planta durante todo el día para mantenerla viva y tendrá que beber agua al mismo tiempo.

Una vez que la planta ha crecido completamente, puede plantarse en un jardín digital y puede generar nuevas semillas para comenzar todo el proceso nuevamente.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Mantente hidratado durante todo el día.
  • Construir sobre buenos hábitos

Calificación: 4+
Disponible en: iOS y Android
Costo: GRATIS

El tiempo frente a la pantalla también se puede utilizar para que los niños se muevan: estas aplicaciones alientan a los niños a establecer y alcanzar objetivos de acondicionamiento físico y generar ideas sobre qué juegos pueden jugar para que el tiempo frente a la pantalla sea activo.

Step Buy Step: una aventura de podómetro

Convierte caminar en un juego de aventuras
Adecuada para: 6 - 10 s, 11 - 13 s

Esta es una aplicación de podómetro que rastrea los pasos de su hijo y convierte cada paso en una moneda que pueden usar para comprar una variedad de animales para caminar con usted mientras realiza un viaje alrededor del mundo.

¿Como Funciona?

Creado por los creadores de Zombies, Run! la aplicación rastrea automáticamente la cantidad de pasos que da al día y le ofrece un desglose semanal de la cantidad de pasos que ha dado.

Cada vez que alcanzas un cierto número de pasos, puedes comprar un animal de compañía para continuar el viaje.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Anima a los niños a disfrutar caminando
  • Incentiva a los niños a alcanzar metas

Calificación: +4
Disponible en: iOS
Costo: £1.99

Walkr: Fitness space adventure

Ofrece a los niños exploración espacial con cada paso que dan
Adecuada para: 6 - 10 s, 11 - 13 s

Esta es otra aplicación de podómetro que alienta a los niños a caminar con el incentivo de explorar el espacio y las galaxias distantes a medida que caminan.

¿Como Funciona?

Usando "energía para caminar" puedes alimentar una nave espacial que te permitirá descubrir 50 planetas asombrosos como Heart of Flames y Octopus Cavern.

También puedes crear tu propia galaxia y descubrir cómo aumentar la población en ella y realizar misiones para ayudar a las criaturas perdidas a encontrar su hogar.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Una forma atractiva de hacerlos caminar
  • Les permite ser creativos y resolver problemas

Calificación: +4
Disponible en: Android
Costo: Consúltenos

Aplicación Charity Miles

Permite a los niños mantenerse activos por una buena causa
Adecuada para: 11-13s, 14 +

No solo para niños, esta aplicación es una excelente manera de usar la tecnología para siempre.
dona dinero a organizaciones benéficas dependiendo de cuánto caminas, corres o andas en bicicleta.

¿Como Funciona?

Una vez que haya creado una cuenta, podrá elegir entre una selección de
organizaciones benéficas y luego con la ayuda de GPS y sensores de movimiento en su dispositivo, el
La aplicación comenzará a rastrear una variedad de movimientos, desde el baile hasta el ciclismo. Para cada
millas que mueve, puede ayudar a ganar dinero para la caridad y amigos que elija
también te puede patrocinar.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Ayuda con el estado físico general
  • Da a los niños algo para trabajar
  • Anima a los niños a retribuir mientras se mantienen en forma

Calificación: +4
Disponible en: iOS y Android
Costo: Consúltenos

Sworkit Kids

Aplicación de juegos de fitness para niños con entrenamientos personalizados
Adecuada para:  6 - 10, 11-13, 14+

Cuenta con más de 200 divertidas rutinas de ejercicios en video para todas las partes del cuerpo, lo que hace
Es más fácil que los niños lo sigan.

¿Como Funciona?

Una vez que haya configurado una cuenta, puede buscar en la variedad de videos
entrenamientos (de 5 a 30 minutos o más) y sígalos.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Mejora el estado físico general

Calificación: +4
Disponible en: iOSAndroid
Costo: Consúltenos

Dungeon Runner: Fitness Quest

Aplicación de aventura de juegos Keep Fit
Adecuada para: 14+

Desafía a los adolescentes a jugar al juego de rastreo de mazmorras al realizar una serie de ejercicios físicos en el mundo real.

¿Como Funciona?

A través del juego de seguimiento de movimiento, tu movimiento se convierte en golpes para luchar contra los enemigos. Puedes abrir pasadizos secretos mientras haces sentadillas y evitar trampas en el juego con saltos de estrellas. Hay cinco niveles en el juego que te desafían a derrotar a los súbditos con la esperanza de derrotar a Dungeon Lord.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Aptitud física mejorada
  • Fomenta la resolución de problemas y la creatividad.

Calificado: + 4
Disponible en: iOS
Gratis

Zombie Run!

Lleva a los niños a una aventura inmersiva para hacerlos correr
Adecuada para: 14+

Con más de 1 millones de jugadores Zombies, Run! es una aplicación popular que rastrea tus movimientos GPS para permitirte jugar el juego. Mientras corres con los auriculares puestos, puedes escuchar cómo se acercan los zombis y te animan a correr aún más.

¿Como Funciona?

Puedes caminar o correr mientras te conviertes en el personaje principal en la lucha de la humanidad por la supervivencia. Realiza un seguimiento de su velocidad y distancia a medida que recolecta suministros virtuales para salvarse de los zombis entrantes. La aplicación mantiene un registro de todas tus carreras y puedes compartirlas con tus amigos.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Mejora su nivel de condición física.
  • Fomenta el problema a resolver y el pensamiento creativo.

Calificación: 12+
Disponible en: iOS y Android
Costo: Consúltenos

Aplicación Push2Pay 

Ofrece una variedad de juegos para ayudar a los niños a activar el tiempo de pantalla
Adecuado para: 0-5s, 6-10s, 11-13s

Presenta una gran cantidad de juegos a juegos que puedes hacer con un número específico de personas, la aplicación personaliza las sugerencias de juegos para mantener a los niños entretenidos y activos.

¿Como Funciona?

Tiene un buscador de juegos que ayuda a los niños a encontrar juegos en función de dónde juegan y cuántos jugadores tienen. También ofrece una opción para registrar todas las actividades físicas que realizan los niños.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Fomentar el juego creativo
  • Registra actividad física

Calificación: 4+
Disponible en: iOS
Costo: Consúltenos

Rebecca Plants Curiosity Tarjetas

Sugiere actividades al aire libre que toda la familia puede jugar juntas
Adecuada para: 0-5s, 6-10s, 11-13s

Es una gran herramienta para aprovechar al máximo el tiempo en familia, ya que la aplicación presenta preguntas abiertas de 50 que lo ayudan a conocer más el uno del otro y pueden eliminar el aburrimiento de un viaje en automóvil.

Las tarjetas están inspiradas en los libros de Rebecca P. Cohen “15 minutos al aire libre: 365 maneras de salir de casa y conectarse con sus hijos”.

¿Como Funciona?

Puedes elegir entre las 50 preguntas sencillas de la aplicación para iniciar una conversación como "Si pudieras volar como un pájaro, ¿a dónde irías o qué te gusta de estar afuera?".

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Fomenta el pensamiento creativo.
  • Mejora la comunicación

Calificación: 4+
Disponible en: iOS 
Costo: £1.99

Persil y la red salvaje

Ayuda a los niños a pensar en formas creativas de disfrutar del aire libre.
Adecuada para: 6-10, 11-13

¿Como Funciona?

Persil y The Wild Network se han unido para crear una aplicación que tiene más de
Ideas 100 para actividades al aire libre.

Una vez que descargas la aplicación, la pones donde estás, ya sea en la puerta, en el bosque
o costa, por cuánto tiempo quieres jugar y luego cuántos años tienen tus hijos.

Luego crea una lista de actividades por hacer, p. Ej. “Tome un paseo lunar” para tratar de ver la luna, “Construya un Wormery”, “Empiece un diario salvaje”, “Abrazos de árboles”, “Naturaleza en foco” donde su hijo usa la cámara de su teléfono para explorar el aire libre. Una vez que haya completado su tarea, su "tiempo salvaje" se registra y se mantiene
como un registro en tu perfil.

¿Cómo puede ayudar a su hijo?

  • Mejora el nivel de condición física.
  • Fomenta el juego creativo

Calificación: 4+
Disponible en: iOS
Costo: Consúltenos

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