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Aprende sobre eso

Descubra los beneficios y el impacto potencial que el tiempo de pantalla puede tener en su hijo y las opiniones de padres, hijos y expertos sobre el tema.

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¿Qué es el tiempo de pantalla?

El tiempo frente a la pantalla es la cantidad de tiempo que una persona pasa usando un dispositivo o computadora, viendo televisión o jugando en una consola de juegos. Aunque gestionar esto es importante, es fundamental centrarse en el tipo de actividades que los niños realizan en línea. Un informe reciente sugirió utilizar el método Ricitos de oro: "ni muy poco, ni demasiado, sino la cantidad justa".

Datos y estadísticas del tiempo de pantalla

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Uno de cada tres usuarios de Internet en línea en todo el mundo está bajo 18 según Informe de UNICEF

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41% de los padres de 12-15 encuentran difícil controlar el tiempo de pantalla de sus hijos de acuerdo con las últimas Ofcom Children and Parents: uso de medios y actitudes informan 2017

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Según Investigación de la Universidad de Oxford de padres 20,000 de los niños de entre 2 y 5 años de edad, los límites de tiempo frente a la pantalla pueden no tener nada que ver con la capacidad de un niño pequeño para prosperar

Dando un paso atrás y mirando la investigación en su conjunto, el impacto del tiempo de pantalla en el bienestar de los niños todavía se está debatiendo; sin embargo, ahora más y más expertos sugieren que deberíamos centrarnos más en lo que los niños hacen en línea y menos en cuánto tiempo están en línea.

¿Cuáles son los efectos del tiempo frente a la pantalla en los niños?

Beneficios del tiempo de pantalla

  • Los juegos y actividades en línea pueden mejorar el trabajo en equipo y la creatividad
  • Internet les da a los niños acceso a una gran cantidad de información para ayudar a construir su conocimiento
  • La interacción con las computadoras mejora tanto la inteligencia visual como la coordinación mano-ojo.
  • Tecnología elimina las barreras físicas a las conexiones sociales - lo cual es importante para los niños a quienes les resulta difícil hacer amigos o tienen intereses especiales o necesidades especiales.
  • Niños en hogares con computadoras rendir mejor académicamente que sus compañeros que no tienen acceso inmediato a las computadoras.
  • Los resultados para los niños son mejores si se benefician de la tecnología conectada.
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Vea el video sobre 5 letreros a los que debe prestar atención para asegurarse de que su hijo tenga una relación saludable con las pantallas de Common Sense Media

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Riesgos potenciales de demasiado tiempo frente a la pantalla.

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Efecto del tiempo de pantalla en el sueño

Los ciclos de sueño se ven afectados por la luz azul de las pantallas que engañan a nuestro cerebro para que piense que todavía es de día, lo que dificulta el sueño.

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Efecto sobre el comportamiento

Somos criaturas de hábitos, por lo que no nos lleva mucho tiempo acostumbrarnos a mirar 150 su teléfono inteligente veces al día.

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Efectos del tiempo de pantalla en el desarrollo del cerebro.

El entretenimiento basado en pantalla aumenta la excitación del sistema nervioso central, lo que puede amplificar la ansiedad.

Los millennials son más olvidadizos que los de OAP; han subcontratado su memoria a Google, GPS, alertas de calendario, etc. La Universidad de Columbia descubrió que cuando las personas saben que podrán encontrar información en línea fácilmente, es menos probable que la recuerden.

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Descargue nuestra guía completa para ayudar a su hijo a obtener lo mejor de su tiempo frente a la pantalla.

Mirando diferentes puntos de vista

¿Qué dicen los niños sobre su uso digital?

El papel positivo de internet

Jóvenes reconocer El papel positivo de Internet en relación con la autoexpresión, desarrollar la comprensión, unir a las personas y respetar y celebrar las diferencias.

  • 47% de jóvenes utilizar la tecnología para apoyar y promover el respeto y la amabilidad (por ejemplo, dar me gusta o compartir la publicación de otra persona, publicar comentarios de apoyo y firmar una petición en línea).

Impacto de las redes sociales

A medida que los niños crecen, las redes sociales toman centro especialmente cuando hacen la transición de la escuela primaria a la secundaria.

  • Investigue sugiere que los niños creen que las redes sociales pueden tener un efecto positivo en el bienestar de los niños y les permiten hacer las cosas que querían hacer, como mantenerse en contacto con amigos y entretenerse. Por otro lado, tuvo una influencia negativa cuando les hizo preocuparse por cosas sobre las que tenían poco control

Según la investigación de Ofcom, los niños mencionaron lo siguiente como sus principales preocupaciones:

  • Demasiados anuncios en línea (especialmente para niños de 8 a 11 años)
  • Pasar demasiado tiempo en las redes sociales.
  • La naturaleza de cómo algunas personas eran desagradables y desagradables en las redes sociales

Exposición a contenido perturbador

La estrella de CBBC de Millie Inbetween comparte lo que sucedió cuando se tomó un descanso de su teléfono

¿Qué dicen los padres sobre el uso digital de los niños?

Preocupaciones clave

Los padres destacan las siguientes preocupaciones sobre el potencial de daño que el mundo en línea puede exponer a sus hijos hasta:

  • Hablando con extraños
  • Compartir información personal con extraños.
  • Impacto de las redes sociales en el bienestar mental del niño

¿Qué quieren los padres para apoyar mejor a los niños?

  • Para comprender qué son los controles parentales y cómo usarlos
  • Más apoyo sobre el idioma y el tono que debe adoptar cuando habla con sus propios hijos.
  • Un destino claro para la información de seguridad en línea.
  • Mayor apoyo de las escuelas para reforzar el mensaje.

Fuente: Padres Nativos Digitales (2018)

Desafíos para administrar el tiempo frente a la pantalla 

Aunque dos tercios de los 12-15 (67%) están de acuerdo en que tienen un buen equilibrio entre el tiempo de pantalla y hacer otras cosas, y más de la mitad de los 12-15 no están de acuerdo en que les resulta difícil controlar su tiempo de pantalla (53%) .

Fuente: Ofcom Los niños y los padres usan los medios 2017

Consejos de mamá, informe de NPR y autora de The Art of Screen Time Anya Kamenetz sobre '¿Cuánto tiempo frente a la pantalla es demasiado?

¿Qué dicen los expertos sobre el tiempo frente a la pantalla? 

Cómo deberíamos ver el tiempo de pantalla ahora

"... en lugar de preocuparse por la noción general de 'tiempo frente a la pantalla', podría ser mejor centrarse en si, cuándo y por qué determinadas actividades digitales ayudan o perjudican a los niños".

Fuente:  Sonia Livingstone

La idea del tiempo frente a la pantalla como una actividad unidimensional está cambiando. El Censo del sentido común: uso de los medios por parte de preadolescentes y adolescentes identifica cuatro categorías principales de tiempo frente a la pantalla.

  • Consumo pasivo: ver televisión, leer y escuchar música.
  • Consumo interactivo: jugar juegos y navegar por Internet
  • Comunicación: chatear por video y usar las redes sociales
  • Creación de contenido: uso de dispositivos para crear arte digital o música

Fuente: Common Sense Media

¿Qué estaban haciendo los niños en línea?

Estadísticas de Ofcom de lo que están haciendo: los niños hacen cosas diferentes cuando están frente a una pantalla:

  • 96% mira televisión por 15 horas a la semana
  • 40% juega juegos en una pantalla durante 6 horas a la semana
  • 53% se conecta en línea durante 8 horas a la semana
  • 48% mira YouTube

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