Tratar con él

No importa cuánto tiempo pasen los niños frente a la pantalla, existe la posibilidad de que algo salga mal. Conozca los problemas clave que los niños pueden enfrentar y cómo apoyarlos.

¿Qué hay en la página?

Problemas de tiempo de pantalla de los padres

Aquí hay extractos de nuestro reciente estudio sobre cómo los padres manejan el tiempo frente a la pantalla de sus hijos. Hay una amplia gama de problemas que plantean desde la adicción hasta el impacto en la retención.

Miedo a la adicción a los teléfonos inteligentes

“Me di cuenta de cuán antisocial se ha vuelto, no puedo lograr que interactúe o salga de la casa sin su teléfono, lo lleva a todas partes. Incluso diría que ahora mi preocupación es que ella es realmente adicta a su teléfono y literalmente tiene un colapso cuando [no] lo tiene ".

[Padre respondedor]

"Ya estoy empezando a poner reglas, ya que ella pasa cada minuto de vigilia en su teléfono, es ridículo que hoy tenga que quitarle su teléfono".

[Padre respondedor]

El bienestar de las redes sociales impacta

"Puede hacer que se obsesionen con su aspecto, o lo que hacen, las redes sociales sugerirían que todos tienen una vida perfecta, siempre de vacaciones, comiendo, etc. Sé que esta no es la realidad, pero es difícil lograrlo". frente a mis hijos ".

[Padre respondedor]

“Siento que nos estamos volviendo cada vez más dependientes de las redes sociales y que hay muchas formas y formas de intimidación que aparecen en estos sitios y siento que los adultos jóvenes, adolescentes y niños no saben cómo reaccionar y buscan la ayuda y orientación que necesitan ".

[Padre respondedor]

Crea poca capacidad de atención

"... Supongo que puedes distraerte tan fácilmente y comenzar a buscar algo y luego aparece una ventana emergente y un enlace y luego terminas buscando algo diferente. ¡Parece crear un lapso de atención corto!

[Padre respondedor]

Contacto y contenido inapropiados

"[Mi hijo] mira mucho YouTube y con eso, te preocupa qué videos está viendo junto con las secciones de comentarios en esos videos".

[Padre respondedor]

Preguntas frecuentes: ¿Existe demasiado tiempo frente a la pantalla?

  • Es difícil asignar un número a esto, ya que todo depende de cómo el uso de su dispositivo afecte sus actividades en la vida real.
  • Recuerde revisar cómo están priorizando lo que se hace cada día en lugar de gastar más de 3 horas al día en su tecnología
  • A menudo, una señal de que es demasiado es cuando pueden sentir ansiedad o estrés si están desconectados o separados de su teléfono.
  • Además, si tiene un efecto físico en su cuerpo, es decir, cansancio o algo más grave, comience una conversación sobre la reducción o la búsqueda de apoyo profesional.
  • La falta de sueño y ejercicio y la falta de voluntad para visitar amigos puede ser una señal de que necesitan dejar el controlador y preguntarme cómo estoy.
Obtenga ayuda anillo de rescate

Si le preocupa, hay servicios de asesoramiento y organizaciones que pueden apoyarlo a usted y a su hijo.

nuestros recursos

Preguntas frecuentes: ¿Todas las pantallas son iguales o algunas son mejores que otras?

Los niños experimentan las pantallas de dos maneras diferentes: pasivo y activo. Pasivo podría estar viendo videos de YouTube en repetición o un programa en la televisión mientras simplemente absorbe la información. Activo implica acción. Esto puede ser navegar por Internet, escribir un blog, jugar en línea o chatear por video.

Los medios de Common Sense mencionan las cuatro C cuando evalúan si una aplicación o plataforma es adecuada para su hijo: Conexión, pensamiento crítico, creatividad, contenido. Asegúrese de que los niños estén experimentando una amplia gama de medios para asegurarse de que están aprendiendo y la capacidad de aplicar el pensamiento crítico para confiar en las fuentes correctas.

Siempre es mejor alentar a los niños a lograr un equilibrio entre estos para obtener lo mejor del mundo en línea. Anime a su hijo a usar aplicaciones que promueve la creatividad, juega al aire libre o desarrolla una habilidad Lo usarán en el futuro.

Más información bombilla

Obtenga algunos consejos simples para ayudar a administrar el tiempo de pantalla de un joven de Common Sense Media.

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Adicción al juego: gestión de riesgos

¿Qué es la adicción a los juegos en línea?

A principios de este año, la Organización Mundial de la Salud clasificó la adicción al juego como un trastorno y proporcionó la siguiente lista de signos y síntomas:

  • Tener un control deficiente sobre los juegos.
  • Dar mayor prioridad a los juegos a la precedencia de otras áreas de la vida.
  • Continúa o aumenta el tiempo de juego, a pesar de la aparición de consecuencias negativas.
  • Deterioro significativo en áreas personales, familiares, sociales, educativas, ocupacionales u otras áreas importantes de funcionamiento.
  • Este comportamiento de juego normalmente debería ser evidente durante un período de al menos 12 meses

¿Cómo reconozco el trastorno del juego en mi hijo?

Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

  • ¿Está mi hijo físicamente sano y duerme lo suficiente?
  • ¿Mi hijo se está conectando socialmente con familiares y amigos (en cualquier forma)?
  • ¿Está mi hijo comprometido y tiene éxito en la escuela?
  • ¿Mi hijo persigue intereses y pasatiempos (en cualquier forma)?
  • ¿Se está divirtiendo y aprendiendo mi hijo en su uso de los medios digitales?

Si la respuesta es sí a todos, buscar el apoyo de organizaciones eso puede ayudar o ir a tu médico de cabecera.

¿Cómo prevenir la adicción al juego en tu hijo?

  • Manténgase involucrado en lo que hacen en línea con conversaciones regulares o únase para experimentarlo juntos
  • Establezca reglas y límites de tiempo realistas sobre cuánto tiempo pasan jugando y se mantienen al tanto
  • Anímalos a pasar más tiempo fuera de las pantallas.
  • Considere usar herramientas tecnológicas para controlar cuánto gastan en línea con su compra
  • Dé un buen ejemplo con el uso de su propio dispositivo para que sea un buen modelo a seguir
¿Por qué los niños disfrutan los juegos? Amber Jenning de Ourfamilylife.org nos cuenta sobre su amor por los juegos.
Recursos documento

Nuestro panel de expertos comparte información sobre lo que necesita saber sobre la adicción a los juegos y cómo prevenirla.

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ver nuestra consejos para ayudar a sus hijos a jugar de manera segura en línea

Redes sociales y salud mental.

Las redes sociales son una herramienta positiva para ayudar a los niños a mantenerse conectados, eliminando límites físicos y creando un espacio para que compartan experiencias juntos. Sin embargo, en los últimos años también se ha relacionado con afectar el bienestar de los niños.

¿Cuál es el impacto en los niños?

  • Según la investigación, sabemos que el uso intensivo de las redes sociales está asociado con una peor salud mental. UNA canadiense El estudio encontró que las personas que usaban las redes sociales más de dos horas al día tenían más probabilidades de calificar su salud mental como justa o pobre en comparación con los usuarios ocasionales.
  • Los niños también lo usan como herramienta de comparación, a menudo mirando las publicaciones de otros y comparándolas con las suyas, lo que puede hacerles sentir que no pueden estar a la altura y que se están perdiendo.
  • También existe presión para publicar las mejores publicaciones e imágenes para mostrar a los demás que estás viviendo 'tu mejor vida'. En el momento persiguiendo Me gusta en publicaciones para aumentar su autoestima

Cómo apoyar a tu hijo

  • Tenga una conversación específica sobre el impacto de buscar la aprobación de personas que no pueden conocerlas.
  • Recuérdeles que las redes sociales no son la única forma de ser social y aliéntelos a tener interacciones cara a cara con amigos.
  • Use historias reales en la prensa para discutir el posible problema de usar demasiado las redes sociales, es decir, poca confianza en el cuerpo o autoestima
  • Hable sobre cómo las personas publican no siempre muestran la imagen más verdadera de su vida real, ya que la mayoría nunca publicaría una mala imagen
Young Health Movement y la Royal Society for Public Health investigan en su último informe #StatusOfMind
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Ayude a los niños a tomar decisiones más inteligentes en línea con nuestros consejos de redes sociales

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Preguntas frecuentes: ¿Cómo afecta a los niños ver contenido dañino en línea?

No importa la edad de los niños, es importante prepararlos para lo que podrían ver en línea, para brindarles las herramientas para tomar decisiones más seguras en línea.

Si su hijo se topa con contenido inapropiado en línea, como pornografía o sitios que promueven opiniones extremistas, puede hacer que se sienta confundido y ansioso por haber hecho algo mal al verlo (a propósito o por accidente).

Los niños más pequeños pueden sentirse más vulnerables y necesitan mucho más apoyo, así que use situaciones como esta para hablar en un lugar seguro y responder cualquier pregunta que tengan sobre lo que han visto para tranquilizarlos.

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Obtenga más consejos sobre cómo proteger a su hijo del contenido inapropiado en nuestra página de problemas.

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Resistencia digital: preparándolos para el mundo en línea

Con la ayuda de nuestra experta embajadora, la Dra. Linda Papadopoulus, hemos creado una serie de recursos específicos por edad, ofreciendo consejos que los padres pueden aplicar todos los días para ayudar a los niños a ser más resistentes en línea.

Kit de herramientas: Compatible con 6 - 10 años
Una mano guía cuando comienzan su viaje digital
Kit de herramientas: compatible con 11- 13 años
Ajustándose a los nuevos desafíos en línea
Kit de herramientas: compatible con 14 + años
Construye su identidad en línea

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