Dado que la mayoría de los niños interactúan con la tecnología desde pequeños, es fácil para nosotros, como padres o cuidadores, usarla como recompensa. Pero ¿deberíamos reducir o dar tiempo frente a la pantalla para fomentar comportamientos positivos fuera de línea? Descubre las opiniones de expertos en seguridad en línea a continuación.
¿Cómo utiliza la tecnología para gestionar el comportamiento en su hogar?
En mi casa, la tecnología es una herramienta. Puede ser una herramienta para... entretenimiento, una herramienta para conexión social (por ejemplo, FaceTime con la abuela) o una herramienta para learning (ayudando con la tarea).
Con este enfoque, se puede eliminar la tecnología como fuente de entretenimiento (igual que mis padres restringían el uso de la televisión) como parte de la gestión del comportamiento en el hogar. Sin embargo, es importante abordar esto con matices, ya que las tabletas y los portátiles no son solo herramientas de entretenimiento, sino también muchas otras cosas.
¿Deberíamos utilizar la tecnología como parte de sistemas de castigo o de recompensa?
Generalmente no recomiendo tratar el acceso a la tecnología como una amenaza ni como un regalo. Más bien, considérelo una herramienta.
Más tiempo de entretenimiento puede ser sin duda una recompensa, al igual que restringirlo puede ser un castigo. Sin embargo, creo que la situación se complica cuando se elimina el acceso a la tecnología como castigo general por todas las acciones, sin tener en cuenta el papel que desempeña esa tecnología en la vida de nuestros hijos.
No, no funciona a largo plazo. Esto se debe a que usar la tecnología como recompensa enseña a los niños que las pantallas son lo mejor: el premio final. Esto, de hecho, aumenta su deseo de pasar tiempo frente a la pantalla y dificulta establecer hábitos saludables y equilibrados.
De manera similar, retirar dispositivos como castigo puede intensificar las luchas de poder y no enseña a los niños las habilidades de autorregulación que necesitan.
La tecnología formará parte de la vida de tu hijo para siempre. La cuestión no es si tendrá acceso a ella, sino si aprenderá a usarla con cuidado. equilibrarlo con otras actividades y autorregular su uso. Esto es más difícil de enseñar cuando las pantallas se posicionan como la recompensa máxima.
Si el enfoque actual mantiene a tu familia a flote, no te juzgo. Pero te animo a pensar en cómo quieres que sea la relación de tu hijo con la tecnología dentro de 5 o 10 años, y si la estrategia actual está construyendo ese futuro.
En resumen: El cumplimiento a corto plazo no es lo mismo que el desarrollo a largo plazo. Si utiliza tecnología para la gestión del comportamiento, tenga un plan para dejar de usarla gradualmente.
Si ya uso el tiempo frente a la pantalla como recompensa, ¿a qué debo prestar atención?
Entiendo que si algo funciona en el momento, es difícil dejarlo, especialmente cuando estás lidiando con un comportamiento problemático después de un largo día. Pero que sea "efectivo" a corto plazo no siempre significa que sea saludable a largo plazo. Si vas a continuar con este enfoque, esto es lo que debes tener en cuenta:
- La trampa de la escaladaLo que funciona hoy, a menudo necesita mejorar mañana. Si tu hijo está contento con 20 minutos de pantalla como recompensa, ¿necesitará 30 minutos la próxima semana? ¿40 la siguiente? Podrías encontrarte en un ciclo donde la "recompensa" crece y pierde efectividad.
- Mensajes no deseadosPregúntese: ¿qué está aprendiendo mi hijo más allá del comportamiento inmediato? Quizás esté aprendiendo que la tecnología es lo más valioso en su mundo o que el buen comportamiento es transaccional (solo me comporto para obtener algo). Quizás le cueste aprender a autorregularse sin recompensas externas o que las pantallas son algo que anhela y por lo que negocia.
- El cambio de motivaciónLas investigaciones demuestran que las recompensas externas pueden reducir la motivación intrínseca. Los niños que se comportan "para ganarse el tiempo frente a la pantalla" pueden dejar de comportarse bien cuando la recompensa no está disponible. Se busca que los niños elijan un comportamiento positivo porque se sienten bien, no porque haya un premio al final.
¿Qué podría hacer en lugar de recompensar el comportamiento con tiempo frente a una pantalla?
Considera un cambio gradual. No tienes que cambiarlo todo de la noche a la mañana, pero intenta:
- Reducir la dependencia lentamente – Comience a establecer el tiempo frente a la pantalla como una rutina en lugar de una recompensa.
- Separar el comportamiento de la tecnología – Abordar los problemas de comportamiento directamente con consecuencias naturales.
- Introducir opciones dentro de límites – “Puedes elegir 20 minutos ahora o después de cenar” da autonomía sin convertir el tiempo frente a la pantalla en una recompensa.
- Centrarse en el “por qué” – Ayude a los niños a comprender por qué ciertas conductas son importantes, no sólo lo que obtendrán por cumplirlas.
