¿Qué impacto pueden tener los selfies en la autoestima y la salud mental de mi hijo?

Con un estimado de un billón de imágenes 2.5 compartidas en 2016, pedimos a nuestros expertos que brinden consejos sobre los problemas que los niños pueden enfrentar al publicar imágenes en línea y cómo los padres pueden apoyarlos.


Dra. Linda Papadopoulos

Psicólogo y Embajador de Asuntos de Internet
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Selfies y salud mental

¿Cómo pueden los padres asegurarse de que el culto a la 'selfie perfecta' no tenga un efecto negativo en la imagen corporal / salud mental de sus hijos?

El fenómeno de la selfie es como tener un espejo siguiéndote alrededor de 24 horas al día. Y no solo siguiéndote, sino brindando una cuenta minuto a minuto de amigos, compañeros y celebridades.

Mi consejo es simple; habla con tus hijos. Como adultos, entendemos que el mundo de las redes sociales, al igual que cualquier otra forma de medios, se gestiona por etapas, pero a menudo nos olvidamos de reforzar ese mensaje para nuestros propios hijos. Explique que las personas no son perfectas y hábleles sobre las chicas que están publicando, ¿quién está tomando todas estas fotos perfectas? ¿Cuántos disparos crees que tomaron para obtener ese ángulo perfecto?

Del mismo modo, es tan importante hablar con ellos sobre lo que publican para que no se dejen atrapar por el culto a la perfección. La vida real es lo que ves a tu alrededor, no solo lo que ves a través de la lente filtrada de un iPhone. Discuta por qué es importante desconectarse de las identidades 'construidas' que todos sentimos que necesitamos desarrollar en línea y subraye la noción de ser libre de ser quien realmente es.

Vigile a quién siguen en sitios como Instagram y qué están publicando y hábleles sobre el efecto que sus imágenes podrían tener en otras personas.

Katie Collett

Gerente Senior de Proyectos Antiacoso, Premio Diana
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Impacto de las redes sociales en la autoestima

¿Qué consejo le darías a los padres que pueden haber notado que la autoestima de sus hijos se ve afectada negativamente por lo que ven en las redes sociales?

Tener acceso a las plataformas de redes sociales ofrece a los jóvenes una valiosa oportunidad de explorar diferentes lados de su identidad. Pero vale la pena hablar con su hijo sobre si lo que encuentran en las redes sociales podría tener un efecto adverso en su autoestima.

Las discusiones que he tenido con jóvenes en escuelas de todo el país se han centrado en el impacto particular en la autoestima de publicar selfies. Muchos jóvenes revelaron que eliminarían una selfie que habían publicado si no obtenía suficientes 'me gusta' y algunos me dijeron que obtener menos que incluso 'me gusta' de 50 los haría sentir molestos e incluso 'avergonzados de mí mismo'.

Vale la pena hablar con su hijo sobre cómo los hace sentir las redes sociales:

Aliéntelos a celebrar lo que los hace únicos, en lugar de compararse con otros en línea

Hábleles sobre cómo todos editan lo que publican en línea para que solo muestren las mejores partes, por lo que lo que ve en las redes sociales no siempre es completamente realista

Anímalos a participar en actividades que disfrutan fuera de las redes sociales y a reunirse con amigos sin conexión.

Si desea que la escuela de su hijo realice algunas actividades para explorar este problema, consulte nuestros recursos aquí: www.antibullyingpro.com/selfies-selfesteem-resource

Will Gardner

Director, Centro de Internet Safer del Reino Unido, coordinadores de Safer Internet Day y CEO, Childnet
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Imágenes alentadoras para ser utilizadas para bien

¿Cómo utilizan los jóvenes el poder de la imagen para marcar una diferencia positiva? ¿Pueden las imágenes y los videos ser una fuerza para el bien?

Este Día de Internet más seguro será inspirador ver a jóvenes que se unen en todo el mundo para ayudar a 'ser el cambio' y hacer de Internet un lugar mejor para todos.

Sabemos por la investigación que se lanzará para un Día de Internet más seguro que los jóvenes están utilizando el poder de las imágenes y los videos para marcar una diferencia positiva de varias maneras.

Ya sea para apoyar a sus amigos, como nos dijo un joven: “Compartí videos e imágenes de mí con mi amiga para mostrarle cuánto me importaba y cuánto significaba su amistad para mí cuando estaba pasando por un mal momento. ".

O para potenciar e inspirar a otros defendiendo las cosas en las que creen y creando conciencia, ya sea compartiendo una selfie sin maquillaje, creando videos informativos o cambiando su foto de perfil.

Necesitamos apoyar esto y buscar empoderar a los jóvenes para aprovechar el poder positivo de los selfies y otras imágenes y videos, ser ciudadanos digitales comprometidos y promover la autoestima y la confianza, manteniéndose seguros y cuidando a sus amigos también. Este es el enfoque que nosotros en el Centro de Internet más seguro del Reino Unido estamos tomando este Día de Internet más seguro, junto con cientos de escuelas y organizaciones en todo el país.

¿Cómo se pueden usar selfies para un buen juego en línea?

Los selfies, y las personas que los toman, a menudo se etiquetan como 'narcisistas', 'vanidosos' y 'obsesivos', pero la investigación demuestra que el simple acto de tomar una fotografía de uno mismo puede aumentar los niveles de autoestima y aumentar la confianza.

En esta época, amarse a uno mismo a pesar de los estándares de belleza poco realistas a los que estamos expuestos a través de los principales medios de comunicación, es un acto revolucionario. La investigación de Ditch the Label reveló que 1 en 2 de nosotros quiere cambiar nuestra apariencia, con personas tan jóvenes como 13 que ahora consideran cosas como cirugía plástica, botox y liposucción para sentirse bien consigo mismos.

Lo importante para recordar acerca de los selfies es que tenemos 100% en control del contenido; Somos el fotógrafo, el sujeto y el distribuidor a la vez. Es nuestra forma de comunicarnos visualmente con otras personas y la forma en que nos presentamos depende totalmente de nosotros: la narrativa está únicamente en nuestras manos. Esto puede ser increíblemente enriquecedor, especialmente para una persona joven que podría estar explorando su identidad o que está buscando adoptar su apariencia en un mundo donde las industrias de belleza y moda constantemente implican que necesitan 'mejora'.

Lidiando con la presión de grupo para publicar

Si un niño está experimentando FOMO (miedo a perderse) y la presión de grupo para publicar imágenes, de lo contrario no lo haría, ¿cómo pueden los padres ser una voz de apoyo para ellos?

El "miedo a perderse" o FOMO es un impulsor tan fuerte, especialmente en la adolescencia. Muchos de nosotros recordamos la anticipación / ansiedad de las invitaciones a fiestas escolares. Estos sentimientos se amplifican significativamente ahora con imágenes de dicha parte que se comparten en las redes sociales que muestran quién fue incluido o excluido.

El impulso de ser parte de la multitud 'en' es fuerte y, como padre, puede ser fácil olvidar cómo se sintió eso en 13 o 14 y algunos de los riesgos asociados. En el mundo en línea, esto puede incluir presiones para compartir imágenes personales que un niño podría pensar que mejorarán su estatus social.

Como padre, no podrá quitarle la presión, pero lo que puede hacer es recordarle constantemente a su hijo que son valorados, que son amados y que todo acerca de ellos es precioso. Esto incluye su identidad única y su privacidad. Ayúdelos a cuestionarse lo que ven, por qué las personas comparten tanto de sí mismas y cuáles son las consecuencias de eso. No podrás evitar que caigan cada vez, pero puedes amortiguar su aterrizaje.

Prof. Emma Bond

Director de Investigación y Profesor de Investigación Socio-Técnica.
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Construyendo pensamiento crítico sobre imágenes compartidas

¿Cómo pueden los padres aconsejar a los niños sobre cómo dividir la línea entre compartir imágenes inocentes y aquellas que podrían considerarse sugestivas?

Es importante que los padres alienten a sus hijos a pensar cuidadosamente sobre las redes sociales y las imágenes y sobre la idea de audiencia, es decir, quién puede ver esas imágenes. Lo que los padres pueden ver como sugerente, los jóvenes pueden no pensar inmediatamente en la imagen en esos términos. Es importante hablar con niños y jóvenes sobre cómo otras personas pueden ver las imágenes.

Publicar y compartir imágenes sugerentes puede dejar a los jóvenes vulnerables al acoso, la humillación y la vergüenza, pero es posible que no piensen en eso en ese momento. Es de vital importancia que les expliquemos a nuestros hijos sobre su reputación en línea y les hablemos sobre lo que hace que una imagen sea sugerente.

Necesitamos alentar a los jóvenes a que piensen en cómo otras personas ven sus imágenes y que cualquier imagen publicada en línea esté abierta a interpretación, copia y almacenamiento en otros lugares y que las personas que no conocen puedan verla.

Los padres a menudo están preocupados por tener estas conversaciones con sus hijos, pero la investigación muestra constantemente que los niños y los jóvenes realmente agradecen los consejos sobre sexo y relaciones y piensan que es importante entender cómo mantenerse seguros en línea.

Internet Matters y Childnet tienen algunas ideas maravillosas sobre cómo iniciar estas conversaciones, ¡así que hablemos de ello!

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