¿Cómo pueden los padres alentar a los niños a hacer uso de las nuevas plataformas disponibles para ayudar a administrar su bienestar digital?
Saber que su hijo sufre es una de las cosas más difíciles con las que un padre tiene que lidiar. Saber que su lucha se relaciona con la salud mental puede ser aterrador para muchos. Como sociedad, nos hemos acostumbrado a lidiar con la salud física, pero aún nos cuesta hablar abiertamente sobre la salud mental.
Como padre, puede hacer una gran diferencia. Simplemente estar allí, escuchar y apoyar puede parecer algo pequeño, pero es lo más importante que puede hacer y marcará una gran diferencia. Por difícil que sea, escuche sin juzgar, mantenga la calma y trate de ver las cosas desde su perspectiva.
Además, hay otras cosas que puede hacer para apoyar a su hijo. Hay una gran cantidad de apoyo disponible en línea, aliente y apoye a su hijo para que se beneficie de ellos. Puede sentirse indefenso, pero puede ayudar de las siguientes maneras:
Hágales saber que tienen opciones, el soporte en línea es una de ellas. Un tamaño no sirve para todos, pero juntos encontrarán los recursos para ayudar.
Use su experiencia para buscar las fuentes en línea confiables y confiables. Desafortunadamente, no todo lo que encuentras en línea es creíble. Comience con los nombres que reconoce.
Sigue el viaje con ellos. Si necesitan ayuda para beneficiarse de las herramientas en línea, esté junto a ellos y hable abiertamente.
Sobre todo, siga comunicándose y esté disponible como su red de seguridad en línea mientras no se sientan tan bien.
