El término "looksmaxxing" surgió en foros de incels; prioriza la apariencia por encima de todo. Quienes participan en esta práctica a veces ponen en riesgo su propia salud para alcanzar un determinado estándar de apariencia.
Obtén más información sobre el "lookmaxxing" (exageración visual), los riesgos y cómo puedes mantener a tu hijo seguro.
Resumen
- El "looksmaxxing" es el acto de mejorar la apariencia física, a veces mediante métodos extremos.
- Esta tendencia ha ganado popularidad gracias a los algoritmos, la comparación social y las comunidades activas dedicadas a mejorar la apariencia física.
- Los jóvenes corren riesgos si se dedican a mejorar su apariencia física.
- Entre los signos de la obsesión por mejorar la apariencia se incluyen la obsesión con el aspecto físico y un feed de redes sociales repleto de contenido relacionado.
- Fomentar el bienestar, la autoestima y la imagen corporal de tu hijo puede ayudarle a evitar caer en la trampa de obsesionarse con la apariencia.
- Explora más recursos para apoyar a tu hijo.
¿Qué es looksmaxxing?
Looksmaxxing es un término que se utiliza para describir la búsqueda de mejorar y "maximizar" la apariencia física. Quienes practican Looksmaxxing buscan lucir lo más atractivos posible mediante una amplia gama de métodos. Estos métodos generalmente se dividen en:
- "Softmaxxing': hábitos cotidianos como el cuidado de la piel, el aseo personal y el ejercicio.
- "Hardmaxxing': acciones más extremas como el uso de esteroides y la cirugía estética.
Looksmaxxing se originó en foros de mensajes de incels. Si bien se ha extendido a un público más general, todavía utiliza muchos términos misóginos incelPor ejemplo, a las mujeres se las denomina "foids", que es la abreviatura de "humanoides femeninas".
Interactuar con contenido que maximiza la apariencia puede llevar al algoritmo a sugerir más manosfera-contenido relacionado. Esto podría llevar a los jóvenes por un camino sin salida que los conduzca a puntos de vista extremos.
La obsesión con la apariencia física también puede afectar la autoimagen, dañar la confianza y provocar problemas como la dismorfia corporal.
¿Por qué es popular?
Existen diversos factores responsables de la creciente popularidad del lookmaxxing.
Algoritmos de contenido
Las plataformas de redes sociales utilizan algoritmos que recomiendan contenido en función de la interacción de los usuarios, incluyendo lo que ven, les gusta y comentan.
El contenido sobre cómo mejorar la apariencia física suele generar mucha interacción debido a los métodos radicales y peligrosos que utiliza, como fumar metanfetamina para reducir el apetito y mantenerse delgado. Algunos usuarios reaccionan con indignación, advirtiendo sobre estos métodos, mientras que otros lo encuentran divertido y lo comparten con sus amigos.
Algunos usuarios encontrarán el contenido realmente interesante y lo considerarán informativo, lo que los animará a darle "me gusta" a la publicación y seguir al creador. Esta interacción hace que el contenido llegue a más personas. Los jóvenes que vean este contenido podrían querer imitar las transformaciones de apariencia que comparten los creadores.
La promesa de la 'belleza'
Muchos usuarios de redes sociales solo publican los mejores momentos de su vida, en lugar de fotos cotidianas o imágenes en las que no salen bien. Algunos influencers editan sus fotos para lucir perfectos, creando estándares de belleza irreales.
La exposición a este tipo de contenido puede afectar negativamente la autoestima de los jóvenes si comienzan a compararse con otros. Por ello, podrían ver el "lookmaxxing" como una forma de alcanzar esos estándares de belleza y empezar a interactuar más con contenido relacionado con el "lookmaxxing".
Conexión comunitaria
Los foros de Looksmaxxing existen en sitios dedicados así como en sitios web como 4chan, Discord más antigua y Reddit donde las personas comparten sus inseguridades sobre su apariencia. Luego, reciben consejos de otros usuarios sobre cómo mejorar su aspecto.
Esto podría resultar atractivo para un joven que se siente inseguro con su apariencia. Encontrar a otros que compartan inseguridades similares o que puedan ofrecerle consejos podría ayudarle a sentirse apoyado. Esto es especialmente cierto si la comunidad se inclina más hacia el desarrollo personal y se aleja de las prácticas dañinas.
Riesgos de la mejora de la apariencia
Impacto en la autoestima
El obsesión por la apariencia fomenta el análisis constante y el intento de optimizar el aspecto físico. Esto puede llevar a que un joven sienta que nunca es suficiente y se centre en sus supuestas imperfecciones, lo que repercute negativamente en su autoestima.
riesgos para la salud
Algunos consejos para mejorar la apariencia pueden ser peligrosos y perjudiciales para la salud. Si bien hábitos como el ejercicio y el cuidado personal pueden ser positivos, seguir estos consejos puede llevar a los jóvenes a adoptar prácticas más extremas. Algunos ejemplos son el uso de esteroides y las dietas restrictivas (a veces denominadas "starvemaxxing"). Esto puede poner en riesgo la salud física y mental de los jóvenes.
Vínculos con la manosfera
Looksmaxxing se originó en foros de mensajes de incels y aún tiene vínculos con esta cultura. Algunos creadores han sido criticados por usar lenguaje misógino y capacitista. El creador de looksmaxxing más destacado, De clavícula, ha estado asociado con Andrew Tate y ha creado contenido junto a él y otras figuras controvertidas.
Si bien un joven podría empezar a ver contenido sobre cómo mejorar su apariencia por curiosidad o para encontrar consejos, los algoritmos pueden llevarlo a contenido más afín a la ideología incel. Con el tiempo, podría radicalizarse y empezar a adoptar ideas dañinas promovidas por influencers de la manósfera.
Señales a tener en cuenta
Es poco probable que los niños te hablen directamente sobre el contenido que consumen para mejorar su apariencia. Podrían sentirse avergonzados por su aspecto o preocuparse de que les quites sus dispositivos.
A continuación, se presentan algunas señales de que su hijo podría estar interactuando con contenido que promueve la mejora de la apariencia.
Vocabulario
El término "looksmaxxing" tiene su propio vocabulario. Los usuarios suelen añadir el sufijo "-maxxing" a palabras comunes para relacionarlas con esta práctica. Algunos ejemplos de palabras utilizadas por la comunidad looksmaxxing son:
Dietas extremas y ayuno para perder peso rápidamente.
Parecer físicamente más atractivo que otra persona. Mog puede usarse como sufijo; por ejemplo, si eres más alto que alguien, lo estás "superando en altura".
Un hombre atractivo y seguro de sí mismo.
Un ejercicio facial no probado, diseñado para mejorar la definición de la mandíbula presionando la lengua contra el paladar.
Un término despectivo para referirse a alguien que usa el humor para llamar la atención, en lugar de basarse en su apariencia.
Un término misógino para referirse a una mujer, abreviatura de "humanoide femenino".
Si oyes a tu hijo usar estos términos, podría ser una señal de que está interactuando con contenido que busca mejorar su apariencia.
Mayor atención a la apariencia
Pasar más tiempo mirándose al espejo, cambios en los hábitos alimenticios o de ejercicio y hablar más sobre sus características físicas podrían ser señales de que su hijo está consumiendo contenido que busca mejorar su apariencia.
Vigila las cuentas que tu hijo/a sigue en redes sociales. Comprueba si interactúa con creadores de contenido de belleza, influencers y contenido sobre salud o fitness. Esto es especialmente preocupante si se convierte en el principal tipo de contenido que consume.
Cambios en los hábitos digitales
Si tu hijo se muestra más reservado sobre el uso de sus dispositivos, podría significar que está accediendo a contenido que crees que no aprobarías. Ocultar la pantalla y no hablar sobre lo que ve en línea son señales de que está interactuando con contenido inapropiado.
Cambios en el estado de ánimo
Si un joven se expone a mucho contenido sobre imagen corporal, esto puede afectar su autoestima. Puede volverse más inseguro/a con respecto a su apariencia, lo que puede generarle timidez o ansiedad. También podría sentirse particularmente estresado/a o decepcionado/a tras pasar largos periodos de tiempo en línea.
Consejos para padres
Si te preocupa que tu hijo se involucre en prácticas de "lookmaxxing" (mejora de la apariencia física), hay cosas que puedes hacer para apoyarlo.
Configurar herramientas de supervisión de redes sociales
Puedes supervisar la cuenta de tu adolescente en plataformas de redes sociales populares como Instagram más antigua y TikTokSegún la plataforma, estas herramientas de supervisión te permiten ver el tipo de contenido que ve tu adolescente. También puedes filtrar ciertas palabras clave.
Esto te ayudará a saber si tu adolescente está viendo contenido para mejorar su apariencia. Además, podrás limitar su exposición a dicho contenido.
Consulta nuestras guías de control parental para redes sociales.
Limitar el tiempo que el niño pasa frente a una pantalla
Cuanto más tiempo pase su hijo/a usando su dispositivo, mayor será la probabilidad de que se encuentre con contenido dañino. Configurar los controles en el dispositivo de su hijo Puede ayudarte a limitar el tiempo que usan el dispositivo y las redes sociales cada día. Esto reduce la probabilidad de que se vean atraídos por comunidades que buscan mejorar su apariencia.
Tener conversaciones regulares
Habla con tu hijo sobre lo que hace y ve en internet. Mencionarlo de forma casual durante la cena o en el coche puede hacer que parezca menos un interrogatorio y más una muestra de curiosidad. Hacerlo con regularidad puede animar a tu hijo a expresarse con más libertad.
La comunicación abierta aumenta la probabilidad de que compartan información cuando ven algo perjudicial. Además, ofrece espacios para hablar sobre la obsesión por la apariencia física y por qué es dañina, a la vez que se buscan maneras positivas de apoyar la imagen corporal.
Aprende cómo iniciar conversaciones sobre su vida en línea.
Fomentar el pensamiento crítico
Algunos consejos dentro de la comunidad de "looksmaxxing" se basan en pseudociencia y métodos no comprobados. Por ejemplo, algunos practicantes de "looksmaxxing" recomiendan golpearse la cara con un martillo para lograr la estructura facial deseada.
Capacita a tu hijo para pensar críticamente sobre la información que ven en línea para que cuestionen cualquier consejo potencialmente peligroso. Hablar sobre el contenido que ven y hacerles preguntas como "¿Por qué crees que se creó y publicó este contenido?" puede ayudar a tu hijo a analizar lo que ve en internet.
Promover una imagen corporal positiva
Ayuda a tu hijo desarrollar una imagen corporal positivaHabla con tu hijo sobre el contenido que ve en línea y explícale que nadie es perfecto y que las fotos en internet suelen estar retocadas. Hay varias maneras de inculcarle a tu hijo una imagen corporal positiva:
Utilizar un lenguaje positivo al hablar de la propia imagen corporal puede animar a los niños a tener una imagen positiva de la suya.
Juntos, revisen el perfil de su hijo adolescente y elijan un influencer para comentarlo. Hablen sobre su perfil y el contenido que publica, y analicen si es realista o si está editado (y por qué).
Al elogiar a tu hijo y a los demás, enfócate en cualidades como la creatividad, la inteligencia y la bondad, en lugar de en sus atributos físicos. Esto le enseñará a tu hijo que la apariencia no es lo primero que debe importarle.
Selecciona su feed
Enséñale a tu hijo cómo gestionar su feed de redes socialesAnímalos a seguir cuentas que publiquen contenido que promueva actividades positivas, como consejos de cocina o arte. Enséñales a marcar las publicaciones como "No me interesa" si contienen consejos dañinos para mejorar la apariencia. Esto hará que vean menos contenido similar en el futuro.
Selección del feed por plataforma
Para marcar una publicación como 'No me interesa' en Facebook:
Paso 1 – Haga clic en los 3 puntos horizontales en la esquina superior derecha de una publicación.
Paso 2 – Seleccione “No me interesa” en el menú desplegable.
En el futuro se mostrarán menos publicaciones como ésta en el feed.
Para marcar una publicación como 'No me interesa' en Instagram:
Paso 1 – Haga clic en los 3 puntos horizontales en la esquina superior derecha de una publicación.
Paso 2 – Seleccione “No me interesa” en el menú.
Paso 3 – Si lo deseas, selecciona el motivo por el cual lo marcaste como ‘No me interesa’.
En el futuro se mostrarán menos publicaciones como ésta en el feed.
Para marcar una publicación como 'No me interesa' en TikTok:
Paso 1 – Mantén presionada la pantalla sobre el vídeo que no te interesa.
Paso 2 – Cuando aparezca el menú emergente, seleccione “No me interesa”.
En el futuro se mostrarán menos publicaciones como ésta en el feed.
Para marcar un vídeo como 'No me interesa' en YouTube:
Paso 1 – Haz clic en los 3 puntos verticales a la derecha de un vídeo en tu feed.
Paso 2 – Seleccione ‘No me interesa’ o ‘No recomendar canal’ en el menú.
Paso 3 – Si lo deseas, puedes seleccionar el motivo por el cual lo marcaste como ‘No me interesa’, pudiendo elegir entre ‘Ya he visto el vídeo’ o ‘No me gusta el vídeo’.
En el futuro se recomendarán menos vídeos como éste.
