Cómo gestionar el tiempo que tu hijo pasa frente a la pantalla

En esta guia

• Cómo los videojuegos en línea afectan a los niños neurodivergentes
• Cómo fomentar un tiempo de pantalla equilibrado en los juegos en línea
• Descarga la guía completa para padres y cuidadores
• Explora más recursos para apoyar a los niños neurodivergentes en los juegos

Cómo los videojuegos en línea afectan a los niños neurodivergentes

Los niños neurodivergentes que juegan videojuegos en línea experimentan muchos beneficios. Entre ellos, el desarrollo de habilidades relacionadas con la colaboración, la resolución de problemas, la comunicación y el pensamiento crítico. Sin embargo, también corren mayor riesgo de pasar demasiado tiempo en sus espacios favoritos.

Las dificultades con las transiciones y las funciones ejecutivas, la hiperconcentración y la sobreestimulación pueden contribuir a un exceso de tiempo en línea. En algunos casos, los niños sienten que han pasado demasiado tiempo jugando, pero no logran autorregularse lo suficiente para cambiar de actividad.

Por eso, la participación de un padre o tutor es tan importante. Las conversaciones y revisiones periódicas, los límites de control parental, los temporizadores y otras medidas pueden contribuir a que las experiencias en línea de su hijo influyan positivamente en su bienestar.

Cómo fomentar un tiempo de pantalla equilibrado en los juegos en línea

En lo que respecta al tiempo frente a la pantalla, el «equilibrio» implica dedicar tiempo a actividades variadas en línea. Esto incluye tomar descansos completos de los dispositivos, jugar a diferentes juegos y usar distintas aplicaciones.

Por ejemplo, si su hijo juega RobloxEl equilibrio podría incluir jugar en otra plataforma o usar Roblox Studio crear un juego nuevo en lugar de simplemente jugar uno.

Puedes ayudar a crear un equilibrio en la vida de tu hijo/a mediante:

• Establecer límites de tiempo de pantalla con controles parentalesEsto puede aplicarse a dispositivos completos o a juegos individuales.
• Preguntarles qué tipo de juegos les gusta jugarEsto puede ayudarte a encontrar nuevos juegos o actividades que les puedan gustar.
• Utilizar temporizadores o recordatorios físicosLas rutinas de los altavoces inteligentes o los temporizadores visuales pueden ayudar a su hijo a regular el tiempo que dedica a jugar videojuegos.
• Llena los descansos con actividades interesantes.Muchos niños tienen dificultades para entretenerse sin usar dispositivos electrónicos, así que asegúrate de tener algo más para que hagan.
• Regístrate, chatea y repiteCambiar las rutinas, sobre todo si tu hijo pasa demasiado tiempo en línea, requiere tiempo y constancia. Por eso, comprométete a revisarlas a diario y recordarles los límites de tiempo de pantalla establecidos.

Descarga la guía completa para padres y cuidadores

Descarga la guía a continuación para consultarla cuando la necesites. En ella encontrarás consejos, trucos y consideraciones para ayudar a tu hijo neurodivergente a gestionar su tiempo frente a la pantalla mientras juega a videojuegos en línea.

Guía sobre el tiempo frente a las pantallas para padres

Encuentra consejos y sugerencias para apoyar a tu hijo neurodivergente.

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