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¿Qué es Habitica? Lo que los padres necesitan saber

Habitica es una aplicación de bienestar que gamifica la vida del usuario, convirtiendo el seguimiento de hábitos y la realización de tareas personales en un juego de rol.

Logotipo de Habitica

¿Qué es Habitica?

Habitica es una aplicación de hábitos y productividad que convierte la vida del usuario en un juego de rol (RPG). Para ello, permite crear una lista de tareas que desea lograr, como estudiar o limpiar, y recompensarlo con puntos de experiencia u oro por completar estos objetivos.

Convertir la vida del usuario en un juego puede motivarlo a desarrollar hábitos positivos de una forma divertida, y las recompensas de racha fomentan la constancia en el mantenimiento de estos hábitos.

Habitica está disponible para navegadores de escritorio, Android e iOS. La aplicación es gratuita, aunque hay un plan de suscripción disponible por 4.79 £ al mes o 46.49 £ al año. Los usuarios que se suscriben obtienen acceso principalmente a beneficios estéticos como mascotas y armaduras especiales, por lo que no es necesaria una suscripción para disfrutar de la aplicación.

Habitica tiene una calificación de PEGI 3.

¿Cómo funciona?

Habitica pide a los usuarios que creen su personaje al iniciar la aplicación. Se trata de un personaje de género neutro, con la posibilidad de elegir su cabello, tono de piel y accesorios como gafas o sillas de ruedas. A continuación, los usuarios introducen sus objetivos, como mejorar su rendimiento laboral, hacer más ejercicio o ser creativos.

Completando tareas

Una vez que personalizan sus personajes y objetivos, los usuarios pueden empezar a establecerlos. Habitica los divide en tres categorías: Diarios, Hábitos y Lista de Tareas.

Estas tareas implican:

  • Dailies Tareas que el usuario se propone completar a diario, como cepillarse los dientes o tender la cama. Si no las completa, el personaje recibirá daño.
  • Hábitos Los hábitos son tareas que el usuario se propone realizar con regularidad, pero no a diario como las rutinas diarias. Por ejemplo, limpiar su habitación o practicar algún deporte.
  • To-Do List – Esto es para tareas con una fecha de vencimiento, como un ensayo que debe entregarse. No se aplica ninguna penalización si la tarea no se completa a tiempo, pero se otorgan más recompensas cuanto más largo sea el elemento de la lista de tareas pendientes en la lista.

Al completar estas tareas los usuarios ganarán oro y puntos de experiencia (XP).

Recompensas virtuales y del mundo real

Ganar oro y XP permite a los usuarios comprar nuevas armas y armaduras para su personaje.

También pueden usar el oro para comprar recompensas reales. Por ejemplo, un usuario puede añadir una recompensa a su app, como "tomar un helado", para la cual debe ganar cierta cantidad de oro. Esto da la sensación de haber ganado estas recompensas al completar tareas productivas.

Perdiendo puntos de salud

Los usuarios también pueden establecer objetivos que buscan evitar hábitos negativos en lugar de desarrollar hábitos positivos, como "nada de refrescos hoy" o "no hacer doomscrolling". Los usuarios no reciben ninguna recompensa por estas tareas. En cambio, su personaje perderá salud si recae en el mal hábito.

El personaje del usuario también perderá salud cada día que no inicie sesión ni complete sus misiones diarias. Una vez que su salud llegue a cero, el personaje morirá y perderá oro y XP antes de reaparecer.

Interactuando con otros

Habitica cuenta con funciones sociales. Los usuarios pueden enviar mensajes y formar equipo con amigos y otros jugadores, y luego participar en misiones con ellos. Estas misiones implican luchar contra jefes, donde cada tarea diaria que un jugador completa le causa daño, y cada tarea diaria incompleta causa daño al equipo. Esto puede motivar a los niños a completar sus tareas para no decepcionar a su equipo.

Vea cómo una madre usa Habitca con sus hijos pequeños

Mi familia ha estado usando una aplicación llamada Habitica. Puedes ir a habitica.com y crear una cuenta. Esto ha ayudado a mis hijos a llevar un registro de sus tareas. Mis hijos son muy pequeños (cinco y siete años), así que no siempre pueden estar al tanto de las tareas que les encomiendo ni de las que quiero que hagan. Esto les ayuda a estar al tanto de lo que tienen que hacer mientras yo sigo trabajando y también les motiva con un motivo para terminarlas. Habitica funciona así: cada persona crea su propio personaje. Empiezan con un aspecto parecido al de este pequeño morado, bastante sencillo, y a medida que completan tareas, ganan puntos de experiencia y salud, y suben de nivel con cada logro. A medida que suben de nivel, pueden elegir una clase diferente, lo que les otorga diferentes poderes. Este es el personaje de mi hijo. Ha conseguido algunas mascotas y las ha criado para convertirlas en montura. Ahora monta un lobo morado y tiene habilidades que le permiten lanzar hechizos. Como familia, tenemos lo que se llama un grupo, y pueden ver a los demás miembros del grupo aquí arriba. Podemos hacer misiones juntos para luchar contra los malos o encontrar diferentes premios en la aplicación.

La forma en que lo usamos es que hay tres secciones diferentes, bueno, cuatro secciones diferentes si cuentas las recompensas, pero déjame darte una descripción general rápida de lo que es cada una. Lo primero son los hábitos. Los hábitos son generalmente cosas que deseas hacer, son pequeñas cosas que quieres mejorar en hacer o que deseas desalentar. Entonces, si quiero que mis hijos beban más agua, puedo crear un hábito aquí. Entonces, por cada vaso de agua que beben, obtienen un pequeño plus, y eso les da un poco de puntos de experiencia y se suma a su oro aquí arriba, que pueden usar para obtener recompensas. Las recompensas pueden ser algo que ayude a construir su carácter, pero también pueden ser cosas que les doy. Entonces podemos agregar recompensas personalizadas aquí, como ahorrar para obtener $25 para comprar algo en una de sus tiendas favoritas o poder comer un dulce fuera de una circunstancia habitual. Así que los hábitos ayudan a alcanzar ese objetivo. En general, estas son cosas positivas, pero también tengo algunas cosas aquí solo para puntos de vida generales. Entonces, como puedes ver, estos son negativos, y si es algo pequeño o algo grande, aquí enumeraré algunas ideas diferentes sobre cómo los usaría. Pero si es algo pequeño como quejarse o discutir entre ellos, podría darles un punto de vida, o si tenemos un día muy difícil, podrían obtener puntos de vida más grandes y podemos decir: "Oye, esto está afectando nuestra búsqueda como grupo, trabajemos juntos y ayudémonos a restaurar la salud de cada uno". Pero esta es sólo otra forma en la que, si su hijo está motivado por las recompensas, podría ser una forma de ayudarlo con algunas de esas situaciones que a veces surgen. Sin embargo, en general nos centramos únicamente en estos aspectos positivos. La siguiente sección aquí llamada Diarios, son cosas que se repiten de manera regular. Podría ser todos los días, podría ser una vez a la semana, podría ser una vez al mes, pero son cosas que queremos que se repitan. Ahora, no uso muchos de estos porque lo que sucede si dejas algo sin verificar en una diaria es que obtienes puntos de vida en tu contra, y eso reducirá tu nivel de salud, y si llegas a cero por tu salud, bajarás un nivel y perderás una pieza de equipo. Ahora bien, para mis hijos no hacemos muchas de estas cosas, pero aquí pueden ver las cosas que han marcado hasta ahora en el día. Tienen algunas cosas que necesitan hacer todos los días, por lo que generalmente son cosas pequeñas para las que tengo expectativas, y luego lo que sucede es que a medida que las van marcando, desaparecen de su lista. Luego seguiré adelante y marcaré esto para ti, y mira en la esquina superior derecha, puedes ver que ganamos algo de oro, algunos puntos de experiencia y algo de daño a un jefe con el que actualmente estamos luchando juntos. De esta manera podrán ver qué cosas necesitan hacer.

La mayoría de las cosas que usamos están en tareas pendientes. Entonces, tengo tareas por hacer para la escuela y para los quehaceres de ese día. Así que déjame seguir adelante y desplazarme hacia abajo, y te mostraré algunas de las tareas que ya agregué. Tareas para mañana. Entonces, algunas de las cosas en las que les pido a los niños que trabajen, y esto es solo para que uno de mis hijos ayude a guardar la ropa o tal vez a recoger la ropa sucia. Quiero que mañana trapeen, vacíen el lavavajillas y también pueden tener listas de verificación. Entonces quiero que limpie el tocador, ¿y qué significa eso? Entonces quiero que ordene la encimera, limpie la encimera y el lavabo, verifique si la toalla está limpia, si hay una toalla limpia allí y si hay papel higiénico allí. Así que tiene una lista de cosas que resolver. Ahora bien, si tus hijos son prelectores, es posible que no puedan completar esta lista por sí solos, pero si usas las mismas cosas una y otra vez, comenzarán a reconocer algunas de ellas, y siempre puedes agregar emojis también, y eso puede ayudar a que sea un poco más fácil identificar qué habitaciones deben aspirar. Luego entramos en las cosas de la escuela. Entonces, pueden ver que, en realidad, tenemos una tarea escolar que estaba prevista para hoy, pero no se hizo, lo cual está bien, así que está ahí para mañana y podemos ver que debería tener mayor prioridad. Ahora, a medida que agregamos cosas, lo que podemos hacer es formatear usando algo llamado markdown, y si hago clic aquí, pueden ver una pequeña guía sobre cómo formatear usando markdown, pero esto nos permite tener texto más grande, en cursiva, en negrita, incluso agregar imágenes, puede vincular a imágenes que están en línea, diferentes formas de formatear, agregar enlaces. Bueno, entonces puedo usar esto. Entonces, cuando recibo algo de su profesor, simplemente lo copio y lo pego aquí, y luego uso este signo almohadilla aquí para un encabezado h1, y eso hace que el texto sea más grande, y también tengo un enlace aquí. Entonces, cuando guardo esto, pueden ver que ahora tengo un enlace en el que mi hijo puede hacer clic y puede escuchar la grabación que le proporcionaron sus maestros y sabe que tiene una imagen grande y agradable de cómo se ven estos personajes. Está en una clase de mandarín, y luego tiene una lista de verificación para revisar, de modo que puede marcarlas a medida que completa cada palabra, enlaces a juegos de matemáticas, de modo que sabe cómo hacer clic en este enlace que abre el juego de matemáticas al que está acostumbrado en la escuela, y luego otra tarea aquí. Así que déjame seguir adelante y mostrarte uno. Entonces voy a copiar un correo electrónico del profesor, así que voy a decir que esto es para su clase de Biblia. Solo voy a pegar lo que tenemos, y puedo convertirlo en un encabezado h1 usando un signo de almohadilla para la línea, y luego también puedo, voy a copiar el enlace del correo electrónico y puedo usar el formato Markdown aquí, y lo que harás es poner corchetes alrededor del texto al que quieres agregar el enlace, y luego puedes usar los paréntesis directamente después de eso para el enlace, y eso me permite vincular directamente al archivo. Bien, entonces también puedo clasificarlo de fácil a difícil, de trivial a fácil, y esto es practicar su versículo de memoria, así que voy a seguir adelante con medio, y eso será para mañana. Está guardado y ahora puedes ver que tiene un enlace en el que se puede hacer clic y podrá practicarlo, lo que lo llevará directamente al archivo que su profesor ha creado para él. Luego también agregaré sus reuniones de Zoom aquí y los enlaces a ellas, no es que necesariamente pueda escribir su contraseña y todo, si los niños son un poco mayores, eso podría ser fácil para ellos, pero esto también le da una referencia rápida para mi esposo o para mí si estamos ayudando. Así es como usamos los hábitos, las tareas diarias y las tareas pendientes para ayudarnos a motivarnos y superar cada día, y eso nos ha resultado muy útil. La parte favorita de los niños es esta sección de inventario aquí. Así que voy a seguir adelante y mostrarles estos elementos. Entonces, a medida que realizan sus tareas, en lugar de solo oro, de vez en cuando encontrarán un huevo, una poción para eclosionar o alimentos. Lo que pueden hacer es tener mascotas que puedan criar. Entonces, cuando obtienen huevos, pueden usar una poción de eclosión diferente para incubar un tipo diferente de mascota, y a medida que lo alimentan, y especialmente si eligen un alimento que le guste al animal, esta pequeña barra de salud aumentará, y una vez que esté completamente llena, tendrán una montura que pueden montar en lugar de solo una mascota. Así que una de sus partes favoritas es poder encontrar y criar mascotas. Ese es el alcance de la interacción, literalmente solo alimentarlo y luego convertirlo en una montura, por lo que no es como un juego en el que interactúas y juegas con una mascota, pero puedes tenerlo como parte de tu ícono, y parece que realmente disfrutan esa parte. Además de eso, también pueden subir de nivel su equipo. A medida que obtienen más oro, pueden comprar diferentes cosas para su personaje, lo que también es muy divertido. Así que los niños se divirtieron mucho con esto.

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Controles parentales de Habitica

Habitica no cuenta con control parental integrado. A pesar de la clasificación PEGI 3 de la aplicación, los usuarios de Habitica deben tener al menos 13 años.

Los padres pueden usar los controles parentales integrados del dispositivo para establecer límites de tiempo de pantalla en Habitica. Aprenda a configurar estos controles con nuestro guías de control parental paso a paso.

Si te preocupa que tu hijo use Habitica sin control parental o quieres que tu hijo menor la use para motivarlo a completar sus tareas, puedes crear una cuenta que tú controles en tu dispositivo. Así, puedes crear su personaje y usar la aplicación bajo supervisión, y marcar sus tareas cuando las complete.

Beneficios de Habitica

  • Ayuda a crear hábitos positivos.
  • Puede romper hábitos negativos
  • Divertido y atractivo para niños mayores y adolescentes.
  • Las rachas y los diarios fomentan la consistencia
  • La versión gratuita tiene todas las funciones necesarias.
  • Las funciones sociales significan que los niños pueden jugar con amigos.

Qué tener cuidado

Habitica está clasificada como apta para todos los públicos y puede tener un efecto positivo en el bienestar y la productividad de los usuarios. Sin embargo, la aplicación conlleva algunos riesgos que los padres deben tener en cuenta.

Las funciones sociales de Habitica representan el mayor riesgo para los niños que usan la aplicación. Pueden unirse a grupos y recibir mensajes de personas desconocidas. Estos desconocidos pueden tener cualquier edad y tener malas intenciones. Existe la opción de desactivar los mensajes privados, pero no se requiere el permiso de los padres.

Si su hijo usa Habitica, infórmele sobre la importancia de no compartir información privada con desconocidos. Apóyelo en desarrollando sus habilidades de pensamiento crítico para que puedan reconocer cualquier comportamiento sospechoso por parte de otros usuarios.

Debido a su naturaleza gamificada, Habitica podría aumentar el tiempo que tu hijo pasa frente a la pantalla. Puedes usar los controles parentales integrados en el dispositivo para establecer límites de tiempo en la aplicación y también puedes obtener consejos para ayudar a tu hijo a equilibrar su tiempo frente a la pantalla en nuestra Centro de asesoramiento sobre el tiempo de pantalla.

Si bien Habitica es una app de bienestar que puede apoyar la salud mental del usuario, es posible que algunos niños se sientan estresados ​​por la presión de iniciar sesión y completar sus tareas diarias. Anímelos a no sobrecargarse con demasiadas tareas a la vez, para que puedan mantener sus hábitos.