¿Qué es Strava?

Strava Es una aplicación de fitness que se utiliza para rastrear y registrar datos de las sesiones de ejercicio. Corredores, nadadores y ciclistas son el público objetivo principal de la aplicación. Strava aplicación. Sin embargo, también puede rastrear muchas otras actividades como fútbol, tenis y yoga. Además de los datos de actividad física, Strava Tiene características sociales que permiten a los usuarios conectarse entre sí.

Strava La aplicación está disponible para iOS, Android, y relojes inteligentes como el Apple Mira y Wear OS. Strava Utiliza un modelo freemium. Cualquiera puede usar la aplicación gratis, pero algunas funciones requieren una suscripción. Esta suscripción cuesta £8.99 al mes o £54.99 al año. También hay disponible un plan familiar con 4 suscripciones por £99.99 al año.

Strava permite a cualquier persona mayor de 13 años crear una cuenta y utilizar la aplicación.

La función principal de la Strava La aplicación registra detalles sobre las actividades físicas del usuario. Estos detalles incluyen la distancia, el tiempo, la velocidad, las calorías quemadas y la ruta. Los usuarios pueden integrar sus otros dispositivos de fitness, como Peloton y... Fitbit, para obtener resultados de seguimiento más precisos.

Strava La aplicación cuenta con una tabla de clasificación que clasifica a los usuarios según su rendimiento. Cada segmento tiene una tabla de clasificación individual, que consiste en una zona de la ruta que los usuarios pueden usar para comparar su actividad con la de los demás. La gamificación del ejercicio puede motivar a los usuarios, ya que querrán entrenar más para ascender en la clasificación. Si prefieren no competir, también pueden ver su mejor marca personal e intentar superarla.

Los usuarios pueden usar la app como red social para compartir fotos y videos de sus entrenamientos y comentar las publicaciones de otros. También pueden publicar un mapa que muestre dónde han corrido o montado en bicicleta, y la app lo crea automáticamente después de cada ejercicio. Pueden enviar mensajes directos a quienes los siguen e iniciar chats grupales con hasta 25 personas. Hay funciones para bloquear y denunciar a cualquier usuario que publique contenido inapropiado o que incite al odio.

Suscribirse a la versión premium de Strava Ofrece a los usuarios la posibilidad de establecer objetivos personalizados, participar en retos grupales con otros usuarios y acceder a planes de entrenamiento. La mayoría de las funciones esenciales están disponibles en la versión gratuita. Pueden hacer lo mismo al mismo tiempo, incluso si no están en el mismo lugar.

Strava Tiene una variedad de controles parentales disponibles, y si eres menor de 18 años, algunos de estos controles se aplicarán automáticamente a tu cuenta. La configuración parental incluye:

• Visibilidad del perfilLos usuarios pueden controlar quién puede ver su perfil. Por defecto, solo los seguidores aprobados pueden ver los perfiles de los menores de 18 años.
• ActividadesControla quién puede ver tus actividades y si aparecerás en las tablas de clasificación públicas. Lo mismo aplica a las actividades grupales de las que formas parte. Para los menores de 18 años, solo los seguidores pueden ver sus actividades.
• Visibilidad del mapaEsta configuración determina cómo otros usuarios ven el mapa de tus actividades. Los mapas para menores de 18 años ocultan por defecto los primeros y los últimos 400 metros de la actividad.
• Menciones: Decide quién puede mencionarte en comentarios o publicaciones. Por defecto, los usuarios menores de 18 años solo pueden ser mencionados por quienes los siguen.
• MensajesControla si los usuarios pueden usar la función de mensajería. Los menores de 18 años no tienen acceso a ella.

•  Fomenta la actividad física y el ejercicio.
• La versión gratuita tiene todas las funciones necesarias.
• Gama de controles parentales
• Las tablas de clasificación y los desafíos brindan motivación
• Cubre una variedad de actividades físicas.

Existen algunos riesgos que debe tener en cuenta si su hijo usa StravaEstos giran en torno a las funciones sociales y GPS de la aplicación.

Compartir el mapa de la ruta tomada después de una carrera significa que otras personas en Strava Puede ver la ubicación de su hijo. Si suele seguir una ruta similar cada día, quienes vean los mapas podrían averiguar dónde vive. Por defecto, solo quienes siguen a su hijo pueden ver el mapa, y el sistema ocultará los primeros y los últimos 400 metros de la ruta para evitar que otros vean exactamente dónde vive.

Sin embargo, podría valer la pena desactivar la función de mapa por completo para brindarle a su hijo más privacidad mientras usa StravaHablar con su hijo sobre compartir en línea de forma segura También puede ayudarles a mantener privados sus datos de ubicación.

Las características sociales de Strava También puede representar una amenaza para los usuarios. Los menores de 18 años no pueden activar la mensajería. Sin embargo, otros usuarios pueden contactarlos a través de comentarios y publicaciones, ya que, por defecto, los seguidores pueden mencionar a quienes siguen en sus publicaciones. Los seguidores podrían usar estas publicaciones para atacar a su hijo, insultándolo. Strava desempeño o hacer comentarios inapropiados hacia ellos.

Si otro usuario ataca a su hijo, puede ayudarlo a defenderse mostrándole cómo usar las funciones de bloqueo y denuncia en StravaLos usuarios menores de 18 años deben aprobar todas las solicitudes de seguimiento, así que enseñarles a aceptar solo solicitudes de seguimiento de amigos que conocen en la vida real también puede protegerlos. También puedes darles Consejos sobre qué hacer si reciben comentarios malos para ayudarles a lidiar con ello.