Ratgeber für Wohlfühl-Apps zur Unterstützung von Kindern | Internetangelegenheiten

Wohlfühl-Apps für Kinder

Die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Kinder hat oberste Priorität. Mittlerweile stehen zahlreiche Apps zur Verfügung, mit denen Sie das allgemeine Wohlbefinden Ihres Kindes verbessern können. Wir haben das Beste aus dem Internet durchsucht, um beliebte Wohlfühl-Apps zu finden, die zum Herunterladen verfügbar sind.

Von Meditationstechniken bis zu familienbasierten Spielen, die Kindern helfen sollen, ihre Gefühle zu verstehen. Obwohl diese Apps nützlich sein können, sind sie kein Ersatz für die Suche nach professionellem medizinischen Rat, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Wohlergehens Ihres Kindes haben.

Top Wohlfühl-Apps für Kinder 

Wellness Apps für Für alle Altersstufen

Hier finden Sie eine Reihe von Wohlfühl-Apps, die für Kinder jeden Alters geeignet sind.

Headspace für Kinder

Wie funktioniert die App?

Verfügbar für alle Abonnenten und Kinder (und ihre Eltern), die Spaß an spannenden Aktivitäten haben, die ihnen die Grundlagen der Achtsamkeit beibringen. Sie üben Atemübungen, Visualisierungen und versuchen sogar eine fokusbasierte Meditation.

Dies ist der Kinderteil der beliebten App Headspace, mit der Kinder lernen, ruhig und entspannt zu sein und Mitgefühl, Kreativität und Freundlichkeit zu erlernen.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

Die App wurde maßgeschneidert für 3-5s, 6-8s und 9-12s trainiert. Dazu gehören die folgenden:

  • Beruhige - Dies ist eine einfache Atemübung, damit sich Kinder ruhig und entspannt fühlen.
  • Freundlichkeit - Eine Visualisierungsübung, um Kindern Offenheit und Großzügigkeit beizubringen.
  • Anerkennung - Hilft Kindern zu lernen, andere Menschen und die Welt um sie herum zu schätzen.
  • Aufpassen - Die Kraft der Fantasie nutzen, um Kindern zu helfen, sich zu konzentrieren.
  • Beruhigen - Dies hilft Kindern, das Gleichgewicht wieder herzustellen, wenn sie wütend oder frustriert sind.
  • Schlaf gut - Diese Aktivität hilft Kindern, sich auf das Bett vorzubereiten und einzuschlafen.
  • Stay Positive - Zielgruppe sind Kinder ab 6 Jahren, um mit Gefühlen umzugehen, die sie verwirrt, ängstlich oder traurig machen können.
  • Gute Nacht - Diese Aktivität hilft Kindern, nach einem anstrengenden Tag abzuschalten.
  • Guten Morgen - Dies hilft Kindern, den Tag richtig mit Dehnungen zu beginnen und zu atmen, um das Gehirn aufzuwecken.
  • Ausruhen & Entspannen - Dies zielt darauf ab, Kinder aus energiereichen Momenten zu bringen, damit sie Ruhe und Ausgeglichenheit entwickeln können.
  • Sich niederlassen - Aktivität, um jungen Menschen beim Abwickeln und Zurücksetzen zu helfen.

Verfügbar für: iOS und Android Benutzer.
Kosten: Kostenlos für Headspace-Abonnenten.

Kindermeditations-App
Push2Play

Wie funktioniert die App?

Push2Play bietet eine Reihe von Spielen, mit denen Kinder die Bildschirmzeit aktivieren können. Es bietet eine große Anzahl von Spielen zu Spielen, die Sie mit einer bestimmten Anzahl von Personen ausführen können. Die App passt Spielvorschläge an, um Kinder zu unterhalten und aktiv zu halten. Die App verfügt über einen Spielfinder, mit dem Kinder Spiele finden können, je nachdem, wo sie sich befinden und wie viele Spieler sie haben. Es bietet auch die Möglichkeit, alle körperlichen Aktivitäten von Kindern zu protokollieren.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Fördern Sie kreatives Spielen.
  • Protokolliert körperliche Aktivität.

Verfügbar füriOS Benutzer.
Kosten: Frei.

Game Finder App für das Spielen im Freien
Pflanzen Nanny

Wie funktioniert die App?

Die App gibt Kindern einen lustigen kleinen Anstoß, damit sie sich daran gewöhnen können, den ganzen Tag über regelmäßig Wasser zu trinken, indem sie es mit dem Prozess des Pflanzenanbaus kombinieren. Sie können aus einer Auswahl virtueller Pflanzen auswählen und grundlegende Informationen wie das Gewicht Ihres Kindes und den Wasserverbrauch eingeben.

Wenn Sie dies eingerichtet haben, wird Ihr Kind aufgefordert, die Pflanze den ganzen Tag über zu gießen, um sie am Leben zu erhalten, und es muss gleichzeitig Wasser trinken. Sobald die Pflanze ausgewachsen ist, kann sie in einem digitalen Garten gepflanzt werden und Sie können neue Samen erzeugen, um den gesamten Prozess von vorne zu beginnen.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Helfen Sie ihnen, den ganzen Tag über hydratisiert zu bleiben.
  • Bauen Sie gute Gewohnheiten auf.

Verfügbar für: iOS . Android Benutzer.
Kosten: Frei.

App ermutigt Kinder, virtuelle Pflanzen zu züchten, um hydratisiert zu bleiben

JoyPoP

Wie funktioniert die App?

Die JoyPop-App von Youth Resilience hilft dabei, sich von etwas abzulenken, das möglicherweise Stress verursacht. Die App fordert die Benutzer auf, jeden Tag 'Mood Ratings' durchzuführen. Wenn der Benutzer sein Glück mit weniger als 50% bewertet, wird er gebeten, zu bewerten, wie traurig, wütend oder „meh“ er sich fühlt, damit er erkennen kann, welche negativen Emotionen er empfindet, und so das emotionale Bewusstsein fördert. Wenn der Benutzer seine Stimmung negativ bewertet, wird er angewiesen, eine Aktivität abzuschließen, um seine Denkweise in Richtung positiver Emotionen zu ändern.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Fördert Belastbarkeit und emotionales Wohlbefinden.
  • Das vorgestellte Spiel "SquareMoves" (ein Tetris-ähnliches Spiel) kann das Arbeitsgedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Verringerung von PTBS-bezogenen Trauma-Rückblenden verbessern.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: £6.99

JoyPop App

Wohlfühl-Apps für 4-7 Jahre

Hier finden Sie eine Reihe von Wohlfühl-Apps, die für Kinder von 4 bis 7 Jahren geeignet sind.

Die Worrinots App

Wie funktioniert die App?

Die Worrinots-App bietet Kindern einen sicheren Ort, an dem sie ihre Sorgen, Ängste und Sorgen teilen können, was ihnen wiederum einen praktischen Mechanismus zur Bewältigung ihrer Ängste bietet, bei dem einer der vier Worrinots-Charaktere verwendet wird. Glückliche, sichere und sichere Kinder gedeihen geistig, sozial und emotional. Wenn sich die Worrinots um die Sorgen der Kinder kümmern, können Eltern / Betreuer sicher sein, dass ihre Kinder den besten Start ins Leben haben.

Wenn Kinder mithilfe der App nach Tipps und Ratschlägen von Worri suchen, können sich Eltern / Betreuer sicher fühlen, wenn sie wissen, dass die Worrinots-App eine sichere Plattform ist, der sie vertrauen können.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Die engagierten Charaktere Rip, Stomp, Shakey und Chomp helfen Kindern, ihre Sorgen und Sorgen zu teilen.
  • Charaktere werden verwendet, um Kinder zu ermutigen, über ihre Emotionen zu sprechen und sie gleichzeitig Bewältigungsstrategien auszusetzen.
  • Die App verfügt über eine übergeordnete Begleitversion, mit der Kinder Spaß an der App haben, während Eltern die Charakterkonversationen in der App überwachen können.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: Frei.

Das worrinots App-Logo

Entwickelt, um Kindern beim Umgang mit Angstzuständen zu helfen

GoNoodle Kinder

Wie funktioniert die App?

GoNoodle Kids ermutigt Kinder, aufzustehen und ihren Körper in Bewegung zu bringen, und macht die Bildschirmzeit mit über 300 Tanzvideos, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsaktivitäten für Kinder aktiv. Kinder können in einer großen Bibliothek mit kurzen Videos mit einer Länge von etwa zwei bis fünf Minuten stöbern. Folgen Sie den Demonstrationen, um zu tanzen, auf und ab zu springen, sich zu drehen, die Atmung zu regulieren, Yoga-Posen zu machen und vieles mehr.

Alle Inhalte werden mithilfe von Choreografen und Achtsamkeitsexperten erstellt und kuratiert, um für Kinder sicher zu sein. Zu den Arten von Videos, die Sie in der App finden, gehören: Geführtes Tanzen, Freizügigkeit, Dehnen, Sport und Bewegung, kinästhetisches Lernen, Koordination und Beruhigung. Kanäle hingegen folgen einem gemeinsamen Thema, enthalten jedoch Videos aus verschiedenen Kategorien.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Fördert Kinder, die aktiv sind.
  • Fördert die Achtsamkeit.
  • Kann das positive psychische Wohlbefinden fördern.

Verfügbar für: iOS und Android Benutzer.
Kosten: Frei.


GoNoodle aktive App für Kinder

Konzentrieren Sie sich auf das Gehen!

Wie funktioniert die App?

Eine Reihe von familienbasierten Spielen, die Kindern helfen sollen, ihre Gefühle zu verstehen und zu kommunizieren und Fähigkeiten zu entwickeln, um sich in herausfordernden Situationen zu beruhigen. Es gibt eine Familienüberprüfung, um zu sehen, wie die Familie nachverfolgt, und weitere Ressourcen, Tipps und Videos, um die Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Hilft bei der Entwicklung von Fähigkeiten zur Identifizierung von Emotionen, zur Lösung von Problemen und zur Verbesserung der Kommunikation.
  • Hilft durch das Gameplay, die Widerstandsfähigkeit der Familie insgesamt zu stärken.

Verfügbar für: iOS Nutzer

Kosten: Frei.

Familienlernspiel-App hilft beim Umgang mit Emotionen

Drei gute Dinge

Wie funktioniert die App?

Bei der Three Good Things App geht es darum, drei Dinge aufzuschreiben, die heute und jeden Tag für Sie gut gelaufen sind. Sie empfehlen, ihre App mindestens eine Woche lang 10 Minuten pro Tag zu verwenden.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Es kann Ihrem Kind helfen, Dankbarkeit zu üben.
  • Es kann ihr soziales und emotionales Wohlbefinden oder das Wohlbefinden anderer verbessern.
  • Hilft bei der Bereitstellung von Methoden für ein glücklicheres und sinnvolleres Leben.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: Frei.

Drei gute Dinge - eine Stroytelling-App

Eine Möglichkeit, sich auf die positiven Ereignisse in Ihrem Leben einzustellen

Ich: Ein Kindertagebuch

Wie funktioniert die App?

Ich: Ein Kindertagebuch gibt Kindern Hunderte von lustigen und inspirierenden Aufforderungen, Kindern zu helfen, mehr über sich selbst und die Menschen um sie herum zu lernen. In Zeichnungen, Wörtern, Animationen, Aufzeichnungen und Fotos können Kinder ihre Welten dokumentieren: ihre Familien, Freunde, Haustiere, Gefühle, Vorlieben, Abneigungen, Wünsche und Träume.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Während sie spielen und kreieren, bauen Kinder Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Empathie und Freundlichkeit auf.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: Frei.

App hilft Kindern, Glückstagebuch zu erstellen
Atme, denke nach, mach mit Sesam

Wie funktioniert die App?

Von Sesame.org zu Ihnen gebracht, ist dies für die unter fünf. Es vermittelt Kindern Sesames forschungsbasierten Ansatz „Atmen, Denken, Tun“, um Probleme zu lösen und mit schwierigen Situationen umzugehen. Wie alle Dinge in der Sesamstraße ist sie ansprechend, zugänglich und von hoher Qualität.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Es kann Ihrem Kind helfen, Bewältigungsstrategien zu erlernen, damit es ruhig bleibt.
  • Es gibt auch einen Abschnitt mit weiteren Tipps, der Ihrem Kind hilft, seine Belastbarkeit zu verbessern, indem es Tools zur Lösung von Problemen bereitstellt.

Verfügbar für: iOS . Android Benutzer.
Kosten: Frei.

Charakterbasierte App, um Kindern beizubringen, ruhig zu bleiben

Verträumtes Kind

Wie funktioniert diese App?

Eine App für achtsame Mediation, mit der Kinder beim Einschlafen oder Wachen spielen können, um Achtsamkeit zu fördern und Angstzustände zu reduzieren.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Die Affirmationen können sie positiv beeinflussen.
  • Es kann verwendet werden, um Kindern beim Einschlafen zu helfen.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: Frei.

Verträumtes Kinderlogo
Eine Kindermeditations-App

Wohlfühl-Apps für 7-11 Jahre

Hier finden Sie eine Reihe von Wohlfühl-Apps, die für Kinder von 7 bis 11 Jahren geeignet sind.

Harry Potter - Zauberer vereinen sich

Wie funktioniert die App?

Harry Potter Zauberer vereinen sich kann eine aktivere Alternative zu sitzenderen Hobbys darstellen - sei es zu viel Lesen, Fernsehen oder zu viel Spielen. Ähnlich wie beim Fangen von Pokemon verwenden Sie Ihr Smartphone oder Tablet, um Zauber zu wirken und Gegenstände oder Personen in die Welt der Magie zurückzuschicken. Die Gegenstände erscheinen auf der Karte, wenn Sie durch die reale Welt gehen, und Zauber werden durch Verfolgen bestimmter Muster auf dem Bildschirm des Geräts gewirkt.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Es ist eine großartige Gelegenheit, mit der Familie nach draußen zu gehen, was Spaziergängen und Tagesausflügen einen interaktiven Vorteil verleiht.

Verfügbar für: iOS und Android Benutzer.
Kosten: Frei.

App macht Gameplay für Harry-Potter-Fans aktiv
BBC besitzen es

Wie funktioniert die App?

Das Eigene It App hilft Ihrem Kind, wenn es sein erstes Smartphone erhält, unterstützt sein digitales Wohlbefinden, zeigt ihm, wie es intelligentere und besser informierte Entscheidungen treffen kann, und hilft ihm, sich zu selbstbewussten, positiven und glücklichen digitalen Bürgern zu entwickeln. Die App und die Tastatur verwenden eine speziell entwickelte Technologie für maschinelles Lernen in Kombination mit einer Selbstberichterstattungsfunktion, um ein Bild davon zu erstellen, wie es Ihrem Kind geht, um positive Verhaltensweisen online zu fördern und um zu helfen, wenn Ihr Kind möglicherweise Probleme hat.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Fördert positive Verhaltensweisen.
  • Hilft bei der Schaffung eines insgesamt positiven digitalen Bürgers.

Verfügbar für: iOS und Android Benutzer.
Kosten: Frei.

Ermutigen Sie Kinder, Technik positiv zu nutzen
Achtsame Kräfte

Wie funktioniert die App?
Mindful Powers basiert auf einem kompetenzbasierten Ansatz, der Kindern in der frühen und mittleren Kindheit hilft, eine gesündere Beziehung zu Leben, Stress und Angst aufzubauen. Mindful Powers ermöglicht es Kindern, ihr Leben auf Knopfdruck zu beruhigen. In einer Reihe von 10 progressiven und interaktiven sprachgesteuerten Sitzungen lernen Kinder, wie sie die Kräfte der Achtsamkeit beherrschen - die Fähigkeit, zu wissen und zu verstehen, was zu einem bestimmten Zeitpunkt im Kopf geschieht, ohne sich davon mitreißen zu lassen.
Vor jeder Lektion glätten die Kinder mit einer Berührung ihres Fingers ihren eigenen „Flibbertigibbet“, der sich in einem aufgeregten Zustand befindet.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Diese sensorische repetitive Interaktion löst die Ruhe- und Verdauungsreaktion des Körpers aus und hilft den Kindern, sich zu entspannen und den Fokus wiederzugewinnen.

Verfügbar für: iOS und Android Benutzer.
Kosten: Frei.

App um Achtsamkeit zu lernen und zu üben
Positive Pinguine

Wie funktioniert die App?

Die Positive Penguins App bietet eine einfache 5-minütige geführte Meditation, in der Kinder lernen, zu sitzen, sich zu entspannen und die Gedanken loszulassen, wenn sie in ihren Kopf kommen. Es gibt auch eine Strategie für Kinder, um zu verstehen, dass ein Ereignis oder eine Situation passiert ist, die eine Emotion in ihnen erzeugt hat - diese Emotion ist nicht richtig oder falsch, sondern Information -, sobald sie dies verstanden haben und die Gedanken oder Geschichten untersuchen können, die sie sich über Situationen erzählen Dann können sie die Geschichten, die sie sich selbst erzählen, herausfordern und helfen, Probleme zu lösen.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Es kann Kindern helfen zu verstehen, warum sie ein bestimmtes Gefühl fühlen und sich produktiv verhalten.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: £ 0.99.

App, um Kindern zu helfen, ihre Gefühle zu verstehen

Beruhige

Wie funktioniert die Plattform?

Ruhe hilft Kindern auf der ganzen Welt beim Einschlafen, damit ihre Eltern auch ein wenig Ruhe und Entspannung finden können. Schlafgeschichten sind Gutenachtgeschichten, die eine beruhigende Mischung aus Wörtern, Musik und sanften Klängen enthalten, um Kindern zu helfen, ins Traumland abzudriften. Calm enthält eine Sammlung von Meditationen, Schlafgeschichten, Achtsamkeitswerkzeugen, Naturszenen und Musik für Konzentration, Entspannung und Schlaf.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Es kann Kindern beim Schlafen helfen.
  • Es kann sie durch friedliche Geräusche beruhigen.

Verfügbar für: Alle Nutzer.
Kosten: Frei.

Hilft Kindern zu vermitteln und ihre Gedanken zu sammeln
Schlafmeditationen für Kinder

Wie funktioniert die App?

Christiane wurde von der führenden Yogalehrerin Christiane Kerr entworfen und führt Kinder gekonnt durch eine Reihe sorgfältig geschriebener Meditationen zum kreativen Teil ihres Geistes. Diese tief entspannenden Aufnahmen können Ihren Kindern bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, Stress, Angstzuständen und dem Gefühl von Selbstvertrauen und Wohlbefinden helfen. Jede Meditationsgeschichte enthält subtile Soundeffekte und sanfte Musik, die sie in Kombination mit Christianes beruhigender Stimme unwiderstehlich und zutiefst entspannend machen.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Die Aufnahmen helfen den Kindern, sich zu entspannen und das Gefühl der Zufriedenheit zu steigern.
  • Es kann zur allgemeinen Entspannung oder als Lehrmittel verwendet werden.

Verfügbar für: iOS Benutzer.
Kosten: Frei.

Lernspiel-App hilft beim Umgang mit Emotionen

Wohlfühl-Apps seit über 12 Jahren

Hier finden Sie eine Reihe von Wohlfühl-Apps, die für Kinder ab 12 Jahren geeignet sind.

Lächeln Geist

Wie funktioniert die App?

Smiling Mind ist eine Achtsamkeitsmeditations-App, die von Psychologen und Pädagogen entwickelt wurde, um das Gleichgewicht zu fördern. Programme sollen Menschen dabei unterstützen, mit dem Druck, dem Stress und den Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen.
Jede Sitzung beginnt mit der Aufforderung, Ihre Stimmung anhand von drei Kriterien zu beurteilen: Glück, Zufriedenheit und Wachsamkeit. Am Ende der Sitzung werden Sie „mit einem Lächeln im Kopf“ in die Welt zurückgeschickt.

Wie kann es Kindern helfen?

  • Smiling Mind bietet Programme für Kinder verschiedener Altersgruppen an, die sich auf ihre Erfahrungen mit dem Erwachsenwerden konzentrieren.
  • Von der langsamen Entdeckung, wer sie sind und ein Gefühl der Unabhängigkeit zu erlangen, bis hin zum Erlernen des sozialen Umgangs und des Respekts gegenüber anderen bietet die App Unterstützung für die potenziellen Herausforderungen eines Kindes.

Verfügbar für: iOS und Android Benutzer.
Kosten: Frei.

Achtsamkeitsmeditation App
Zombies, lauf!

Wie funktioniert die App?

Mit über 1 Millionen Spielern Zombies, Run! ist eine beliebte App, die Ihre GPS-Bewegungen aufzeichnet, damit Sie das Spiel spielen können. Wenn Sie mit Ihren Kopfhörern rennen, können Sie die Zombies auf sich zukommen hören, die Sie ermutigen, noch weiter zu rennen.

Sie können laufen oder rennen, während Sie die Hauptfigur im Überlebenskampf der Menschheit werden. Es zeichnet Ihre Geschwindigkeit und Distanz auf, während Sie virtuelle Vorräte sammeln, um sich vor den ankommenden Zombies zu schützen. Die App zeichnet alle Ihre Läufe auf und Sie können Ihre Läufe mit Ihren Freunden teilen.

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Verbessert ihre Fitness.
  • Ermutigt zur Lösung von Problemen und zum kreativen Denken.

Verfügbar für: iOS . Android Benutzer.
Kosten: Frei.

Laufabenteuer für Kinder
eQuoo

Wie funktioniert die App?

eQuoo ist ein evidenzbasiertes emotionales Fitnessspiel, das nachweislich die Widerstandsfähigkeit stärkt, Ihre Beziehungsfähigkeiten verbessert, das persönliche Wachstum fördert und Angstzustände verringert.

Die Fähigkeiten und Handlungsstränge basieren auf der aktuellen Psychologie und verwenden Psychoerziehung, Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, auch CBT, Positive Psychologie, EQ, Gamification und KI genannt, um Sie auf ein Abenteuer zu entführen, das das Spiel ersetzt

Wie kann es Ihrem Kind helfen?

  • Steigert die geistige und emotionale Gesundheit.

Verfügbar für: iOS . Android Benutzer.
Kosten: Frei.

Evidenzbasiertes Spiel zum Wohlbefinden
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