Unterstütze deine Freunde online

Es ist am besten, es lässig zu halten. Versuchen Sie Dinge wie: "Ich habe bemerkt, dass Sie in letzter Zeit viele traurige Memes gepostet haben, geht es Ihnen gut?" Oder "Ich melde mich bei Ihnen, weil Sie neulich wirklich verärgert zu sein schienen. Wie geht es Ihnen?"

Vermeiden Sie es, Ratschläge zu geben oder über sich selbst zu sprechen - konzentrieren Sie sich auf die andere Person und darauf, wie sie sich fühlt. Das Stellen von Fragen wie „Haben Sie mit jemandem darüber gesprochen?“ Kann eine Möglichkeit sein, festzustellen, ob er in den anderen Teilen seines Lebens Unterstützung hat. Childline hat einige gute Richtlinien dafür.

Wenn Sie glauben, dass jemand daran denkt, sich selbst zu verletzen, melden Sie dies Instagram So können sie sie mit Informationen und Ressourcen verbinden. Es gibt Teams auf der ganzen Welt, die 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche arbeiten, um diese Berichte zu überprüfen. Das Poster weiß nicht, wer den Bericht erstellt hat, erhält jedoch beim nächsten Öffnen der App Hilfe.
Bericht erstattenTippen Sie auf die drei Punkte über dem Beitrag und anschließend auf Bericht. Wählen Sie "Es ist unangemessen> Selbstverletzung".

Sie könnten denken, dass eine Person viele andere Freunde hat oder dass Sie sie nicht gut genug kennen, um mit ihnen zu sprechen - aber Sie wissen es nie wirklich. Es ist wahrscheinlich besser, einzuchecken und herauszufinden, ob es ihnen gut geht, als etwas zu ignorieren Das macht dir Sorgen.

Manchmal sind wir so in unseren Gefühlen gefangen, dass wir keinen Ausweg sehen. Sie können vorschlagen, dass Ihr Freund mit seinen Eltern oder einem anderen verantwortlichen Erwachsenen spricht, oder Ressourcen wie das teilen Schrei.

Wenn sich die Person, die Sie angesprochen haben, nicht besser fühlt, wenn Sie sich unwohl fühlen mit dem, was Sie geheim halten sollen, oder wenn ihr Verhalten extremer wird, sprechen Sie mit einem Erwachsenen oder einem Freund, dem Sie vertrauen über die nächsten Schritte.