Es ist auch hilfreich zu verfolgen, wie viel Zeit sie online verbringen, zu überprüfen, wie sie sich fühlen, wie sie sich fühlen, und Anpassungen basierend auf diesen Erkenntnissen vorzunehmen.
Ein Gespräch über online verbrachte Zeit kann die Abwehrkräfte eines jungen Menschen in Schwung bringen, insbesondere wenn es ein Elternteil ist, der es initiiert. Kinder profitieren von klaren Regeln und Grenzen; Vereinbaren Sie sie, damit Sie zeigen können, dass Sie ihnen zuhören, und sie verstehen, warum Sie bestimmte Regeln haben möchten.
Beginnen Sie mit „respektvoller Neugier“ und stellen Sie Fragen auf eine offene Art und Weise, die Ihnen hilft, ihre Erfahrungen und die Rolle, die soziale Medien für ihr allgemeines Wohlbefinden und Leben spielen, zu verstehen. Neben den Fragen, warum sie die App mögen und mit wem sie sich verbinden, können diese hilfreichen Fragen hilfreich sein:
Wir haben eine Reihe von Tools erstellt, mit denen Sie die auf Instagram verbrachte Zeit besser verwalten können. Nachfolgend finden Sie eine Erklärung der Tools und einige Tipps, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Kind eine gesunde digitale Ernährung hat.
Finden Sie einfache Tipps, um Kindern dabei zu helfen, gesunde Online-Gewohnheiten zu entwickeln, und eine gute digitale Ernährung, um ihnen zu helfen, on- und offline erfolgreich zu sein.
Das Aktivitäten-Dashboard zeigt an, wie viel Zeit in den letzten Tagen und Wochen auf Instagram verbracht wurde, sowie die durchschnittliche tägliche Zeit in der App. Tippen und halten Sie die blauen Balken, um zu sehen, wie viel Zeit an einem bestimmten Tag auf Instagram verbracht wurde. Mit dem Tracking-Tool können Sie eine Diskussion darüber eröffnen, wie viel Zeit Sie online verbringen und ob Sie diese reduzieren möchten.
Führen Sie die folgenden Schritte aus, um festzustellen, wie viel Zeit Sie auf Instagram verbracht haben:
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Einstellungen .Weitere Unterstützung finden Sie auf der Instagram-Hilfeseite
Benötigen Sie Hilfe bei Ihren Datenschutzeinstellungen auf Instagram? In unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung erfahren Sie, wie Sie Unterstützung erhalten.
Die tägliche Erinnerung kann verwendet werden, um die auf Instagram verbrachte Zeit zu begrenzen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie es sich bei der Nutzung der App fühlt. Gibt es einen Punkt, an dem sie nicht so viel davon haben? Wenn Sie die tägliche Erinnerung zusammenstellen, können Sie gut darüber sprechen, wie Instagram den ganzen Tag über genutzt wird.
Zu Legen Sie eine Erinnerung für die Zeit fest, die Sie verbringen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
.Mit der Funktion "Push-Benachrichtigungen stumm schalten" können Sie Instagram-Benachrichtigungen für einen bestimmten Zeitraum stumm schalten. Wenn die voreingestellte Zeit abgelaufen ist, werden die Benachrichtigungen auf ihre normalen Einstellungen zurückgesetzt, ohne dass sie zurückgesetzt werden müssen. Ohne Benachrichtigungen kann es einfacher sein, sich ohne Unterbrechung auf andere Dinge wie Hausaufgaben oder Essenszeiten zu konzentrieren. Benachrichtigungen können auch so optimiert werden, dass Nachrichten von einer Hausaufgabengruppe eingehen, aber beispielsweise keine Gruppenbeiträge.
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neben Alles pausieren und wählen Sie eine Zeit aus. Sie können auch auf einen Benachrichtigungstyp tippen (Beispiel: Beiträge, Geschichten und Kommentare) Unter Alles pausieren um diese Art von Benachrichtigungen auszuschalten.
Jugendliche können den Druck verspüren, die Beiträge ihrer Freunde zu sehen und mit ihnen zu interagieren. Wenn sie in jedem Beitrag in ihrem Feed blättern, seit sie sich das letzte Mal angemeldet haben, sehen sie eine Nachricht mit der Aufschrift "Sie sind alle fertig". Auf diese Weise wissen sie, dass sie über alle ihre Freunde auf dem Laufenden sind und Gemeinschaften sind bis zu. "Sie sind fertig" wird automatisch aktiviert.
Ein Leben mit absichtlicher Leinwandzeit zu führen, ist ein wichtiger Teil des Drucks, perfekt zu sein, und es ist gut für Sie und Ihre Mitmenschen. Überlegen Sie sich Richtlinien, die für Sie arbeiten, und arbeiten Sie mit jungen Menschen in Ihrem Leben zusammen, um dasselbe zu tun. Und sei transparent, wenn du kämpfst - wenn sie wissen, dass es schwer für dich ist, werden sie sich nicht selbst verprügeln, wenn es schwer für sie ist.
Wenn Jugendliche zum ersten Mal Instagram beitreten, können Sie die App gemeinsam erkunden und besprechen, wem Sie folgen und Grenzen setzen müssen, die Sie von Zeit zu Zeit überprüfen. Bei Teenagern ist es wichtig zu verstehen, dass sie freien Speicherplatz benötigen, auf dem sie andere erkunden und mit ihnen interagieren können. Entscheidend ist, dass sie sich bewusst genug sind, um gesunde Entscheidungen zu treffen oder um Hilfe zu bitten, wenn sie diese brauchen.
Behalten Sie den Überblick über die Online-Aktivitäten, indem Sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen anderen Aktivitäten sicherstellen. Vielleicht möchten Sie einige Familientraditionen beginnen, die Sie alle zusammenbringen, ohne dass Geräte erforderlich sind. Warum nicht ab und zu eine wöchentliche bildschirmfreie Zeit oder eine digitale Entgiftung haben und die Zeit damit verbringen, miteinander zu interagieren, Spiele zu spielen, Sport zu treiben oder einen Film ohne Ihre persönlichen Geräte anzusehen?
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Helfen Sie Ihrem Kind, seine digitale Reise online mit praktischen Tipps zu beginnen.
Helfen Sie Kindern mit diesen einfachen 4-Tipps, sich mit Online-Problemen zu befassen und sich über ihr digitales Leben zu informieren.
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