In diesem Bericht bauen wir auf unserem Arbeitsprogramm zum Thema Wohlbefinden auf, um zu berücksichtigen, wie wichtig es ist, dass junge Menschen das Gefühl haben, die Kontrolle über ihr Online-Leben zu haben. Es stützt sich auf von TikTok unterstützte Forschungsergebnisse, die die Ansichten von Teenagern und Eltern aus dem Vereinigten Königreich und Europa über die Entscheidungsfreiheit und ihre Rolle bei der Verwaltung der Bildschirmzeit untersuchen.
Unser Arbeitsprogramm zum Thema Wohlbefinden hat gezeigt, wie wichtig es ist, den Zugang junger Menschen zur digitalen Welt zu unterstützen. Obwohl ihr Schutz von entscheidender Bedeutung ist, müssen wir sicherstellen, dass sie auch die Möglichkeit haben, Widerstandsfähigkeit aufzubauen und online erfolgreich zu sein.
Dieser Bericht untersucht, wie der achtsame Umgang mit digitaler Technologie unserem Wohlbefinden zugute kommen kann. Am Beispiel der Verwaltung der Bildschirmzeit zeigt es, wie wertvoll es ist, nicht nur die online verbrachte Zeit zu zählen, sondern auch darüber nachzudenken, was wir mit dieser Zeit machen und wie wir uns dabei fühlen.
Die Recherche für diesen Bericht wurde mit Hilfe von Teenagern und Eltern aus 5 Ländern durchgeführt: Großbritannien, Irland, Frankreich, Deutschland und Italien. Daher ist es neben Englisch auch in Französisch, Deutsch und Italienisch verfügbar.
Wir haben die Teenager, mit denen wir gesprochen haben, nach Beispielen gefragt, wann sie sich unter Kontrolle fühlen und wann sie sich unter Kontrolle fühlen und wie sie sich dabei fühlen. Sie sagten uns, dass sie sich durch Entscheidungsfreiheit beruhigt, ruhig und entspannt fühlen und in der Lage sind, Selbstwertgefühl und Autonomie zu spüren. Mangelnde Entscheidungsfreiheit hingegen, sagten sie uns, kann zu einem höheren Stresslevel und Bedauern führen.
Es war üblich, dass die Teenager das Gefühl hatten, dass es ihnen an Entscheidungsfreiheit mangelte, was sie mit Angst und Frustration, Schuldgefühlen, Machtlosigkeit oder Schwäche in Verbindung brachten.
Als wir die Teenager fragten, wie sie ihre Bildschirmzeit verwalteten und wie gut das funktionierte, sagten sie normalerweise, dass sie sich bei der Verwaltung ihrer Bildschirmzeit auf Selbstdisziplin verlassen und keinen bestimmten Ansatz verfolgen.
Die meisten Teenager wollten die Verantwortung für ihre Bildschirmzeit selbst übernehmen, ohne das Eingreifen ihrer Eltern. Nur in Italien und Deutschland schlug eine kleine Gruppe von Teenagern vor, dass zwischen Eltern und Teenagern entschieden werden könnte, insbesondere wenn der Teenager jünger war.
Teenager akzeptierten im Allgemeinen, dass sie Hilfe brauchten, um die Kontrolle über ihr Zeitmanagement vor dem Bildschirm auszuüben. Auf die Frage, welche Lösungen oder Verbesserungen helfen könnten, konzentrierten sich Jugendliche in allen fünf Ländern auf drei Bereiche:
1. Mehr Daten über ihre Nutzung
2. Designs, die sich den Nutzungsgewohnheiten anpassen
3. Benachrichtigungen
Wir alle haben einen Teil dazu beizutragen, junge Menschen und Familien dabei zu unterstützen, sich online befähigt und unter Kontrolle zu fühlen. Es ist Aufgabe der Regierungen, digitale Standards festzulegen und digitale Kompetenzen zu fördern, der Industrie, Sicherheit und Entscheidungsfreiheit durch Design zu ermöglichen, und Eltern und Betreuern, jungen Menschen Orientierung und Unterstützung zu geben, wenn sie diese benötigen.
Siehe die entsprechenden Ratschläge und praktischen Tipps zur Online-Unterstützung von Kindern:
