Wie kann Cybermobbing die psychische Gesundheit meines Kindes beeinflussen?

Wenn Ihr Kind Cybermobbing erlebt hat oder diesem ausgesetzt war, stehen Ihnen unsere Experten mit Rat und Tat zur Seite, wie Sie es unterstützen können, wenn es seine psychische Gesundheit beeinträchtigt.

Wenn Ihr Kind Cybermobbing erlebt hat oder diesem ausgesetzt war, stehen Ihnen unsere Experten mit Rat und Tat zur Seite, wie Sie es unterstützen können, wenn es seine psychische Gesundheit beeinträchtigt.


Katie Collett

Senior Anti-Mobbing-Projektmanager, The Diana Award
Experten-Website

Was sind die wichtigsten Anzeichen, auf die Eltern achten sollten, wenn die psychische Gesundheit eines Kindes durch Cybermobbing beeinträchtigt wurde?

Mobbing kann junge Menschen wütend, isoliert und verärgert machen und sich nachteilig auf ihre geistige Gesundheit auswirken. Es kann für Eltern schwierig sein zu wissen, ob ihr Kind gemobbt wird, aber einige Anzeichen, auf die es zu achten gilt, sind:

- Sie werden verärgert oder zurückgezogen, insbesondere nachdem Sie auf ihr Telefon, ihren Computer oder ihr Gerät geschaut haben

- Angst haben, zur Schule zu gehen oder die Schule zu überspringen

- Plötzlich aufhören, ihr Telefon oder ihren Computer zu benutzen

- Angst, etwas zu verpassen und online verpasst zu werden; übermäßiger Gebrauch von Geräten

- Wenn Ihr Kind Cybermobbing erleidet, stellen Sie sicher, dass es weiß, dass es jederzeit mit Ihnen sprechen kann. Diese Schritte können Ihnen helfen, ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubauen:

- Hören Sie ihnen zu und fragen Sie sie, wie sie mit der Situation umgehen möchten

- Überwachen Sie ihre Fortschritte - fragen Sie sie, wie die Schule verlaufen ist, und melden Sie sich regelmäßig bei einem Lehrer, um zu sehen, wie es ihnen tagsüber geht

- Wenn Ihr Kind zu Hause ist, versuchen Sie, seine Stärken hervorzuheben und Aktivitäten auszuführen, die ihm Spaß machen

- Erforschen Sie die Social-Media-Plattformen, die Ihr Kind nutzt, und verstehen Sie, wie es die Block- und Berichtstools zur Bekämpfung von Cybermobbing verwenden kann

Für weitere Informationen besuchen Sie Antibullyingpro or Junge Geister Habe auch eine Eltern-Helpline: 0808 802 5544

Lauren Seager-Smith

Geschäftsführer, Kidscape
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Wenn die psychische Gesundheit eines Kindes durch Cybermobbing erheblich beeinträchtigt wurde, welche Sofortmaßnahmen sollten Eltern ergreifen?

Geh zu deinem Hausarzt. Wenn Ihr Kind ein gebrochenes Bein hätte, wären Sie direkt bei A & E und die psychische Gesundheit ist nicht anders. Sei nicht verlegen oder verängstigt. Mobbing kann Angstzustände und Depressionen verursachen. Je früher Sie Hilfe erhalten, desto besser. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie es bedingungslos lieben, und erkennen Sie an, wie es sich durch Mobbing gefühlt hat. Seien Sie geduldig und schaffen Sie Möglichkeiten, sich zu verbinden - auch wenn sie ruhig und zurückgezogen sind, brauchen sie Sie mehr denn je.

Ermutigen Sie sie, den Kontakt zu den Menschen, die sie verletzen, zu unterbrechen und Zeit (von Angesicht zu Angesicht oder online) mit Menschen zu verbringen, die ihnen ein gutes Gefühl für sich selbst geben. Eine sanfte Bewegung jeden Tag wie ein Spaziergang kann wirklich helfen, und jede Aktivität, die ihnen hilft, sich ruhiger zu fühlen.

Helfen Sie ihnen, über andere Menschen nachzudenken, die eine Unterstützung sein können, und ermutigen Sie sie, mit diesen Menschen zu teilen, wie sie sich fühlen, auch wenn sie nicht mit Ihnen sprechen können. Sprechen Sie gemeinsam darüber, was passieren muss, damit das Mobbing aufhört und ob es sich lohnt, sich an die Schule oder das College zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Lassen Sie sie wissen, dass dies passieren wird und zusammen werden Sie es schaffen.

Martha Evans

Direktor der Anti-Mobbing-Allianz
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Welche Maßnahmen können Eltern für Kinder ergreifen, deren Wohlbefinden durch Cybermobbing beeinträchtigt wird, insbesondere wenn sie ein behindertes Kind / Kind mit SEN sind?

Wir wissen, dass Mobbing (einschließlich Cybermobbing) einen erheblichen Einfluss auf das Selbstwertgefühl eines Kindes haben kann. Mobbing zielt oft auf einen Aspekt des Lebens einer Person ab, zum Beispiel auf Ihr Aussehen oder eine Behinderung. Dies kann sehr schädlich für das Selbstbewusstsein junger Menschen sein. Es ist wichtig, dass Sie bei Cybermobbing daran arbeiten, Ihr Kind zu unterstützen und sicherzustellen, dass sein Wohlbefinden nicht beeinträchtigt wird.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Stärken Ihres Kindes betonen, versichern Sie ihm, dass Sie es lieben und dass Cybermobbing nicht seine Schuld ist. Versuchen Sie, ihr Online-Verhalten nicht zu stark zu kontrollieren und zu überwachen. Dies könnte dazu führen, dass sie sich weniger in der Lage fühlen, mit Ihnen über ihre Online-Erfahrungen zu sprechen. Führen Sie stattdessen offene Gespräche über Online-Verhalten, damit diese wissen, dass sie mit Ihnen sprechen können. Checken Sie weiter bei ihnen ein und fragen Sie sie, ob sie in Ordnung sind. Wenn Sie sich Sorgen um die psychische Gesundheit Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit einem Arzt und der Schule Ihres Kindes.

Dr. Linda Papadopoulos

Psychologe und Internetbotschafter
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Wie können Eltern ihr Kind unterstützen, wenn ein Kind unter den psychischen Auswirkungen von Cybermobbing leidet, aber nicht bereit ist, mit seinen Eltern zu sprechen?

Sich darüber zu öffnen, gemobbt zu werden, ist nicht einfach - ein Kind könnte Angst haben, die Dinge noch schlimmer zu machen, Sie zu verärgern und sich sogar Sorgen machen, dass Sie sie beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie die Nachricht so konsistent wie möglich senden, dass Sie da sind, um zuzuhören und zu unterstützen. Hier sind 4 Dinge, die Sie tun können, um zu helfen:

Helfen Sie Kindern, Mobbing zu verstehen. Gerade jetzt, da so viele soziale Interaktionen unserer Kinder digital sind, ist es wichtig, dass Sie mit Ihren Kindern über angemessenes und unangemessenes Online-Verhalten sprechen und sie ermutigen, über Dinge zu sprechen, die sie besorgt oder unwohl fühlen lassen.

Checken Sie oft ein.   Egal, ob es sich um eine Fahrt zur Schule, ein Gespräch beim Abendessen oder eine Zusammenfassung des Tages im Bett handelt, es ist wirklich wichtig, die Kommunikation offen zu halten. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich jeden Tag mit jedem Ihrer Kinder in Verbindung setzen. Ihr Kind teilt möglicherweise nicht jedes Mal verletzliche Emotionen, wenn Sie interagieren. Wenn Sie jedoch genügend regelmäßige Gelegenheiten einrichten, um zusammen zu sein, wird dies passieren.

Sei nicht wertend- Eines der Dinge, die Kinder davon abhalten, sich zu öffnen, ist die Sorge, dass sie beurteilt werden. Der beste Weg, dies zu umgehen, ist, ein guter Zuhörer zu sein. Beeilen Sie sich nicht, um Lösungen zu finden, sondern hören Sie wirklich zu, wie sich Ihr Kind in der Situation fühlt, fragen Sie es, was es tun soll, und geben Sie erst dann Ratschläge.

Überlegen Sie, wie Sie Fragen stellen. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Kind öffnet, müssen Sie sich sicher fühlen. Denken Sie also daran, dass Fragen, die mit „Warum“ beginnen, Kinder oft in die Defensive treiben. "Warum hast du das Foto gepostet?" Wird bei weitem nicht so gut funktionieren wie "Warum, glauben Sie, neigen die Leute dazu, die Fotos zu posten, die sie machen?"

Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt. Mobbing kann dazu führen, dass sich eine Person gefangen und hoffnungslos fühlt. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Kindern die Idee geben, dass sie es tun kann fertig, dass du werden Unterstützen Sie sie und dass die Probleme gelöst werden. Das Modellieren von Stärke und Positivität hilft ihnen, ihre Situation als überschaubarer zu sehen und sich selbst als widerstandsfähiger zu sehen.

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