Wie man mit Kindern über Wohlbefinden und Technik spricht

Experten von Internet Matters geben praktische Ratschläge und Tipps zum Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen und zu den Auswirkungen der Technologie, wenn dies der Fall ist.


Dr. Tamasine Preece

Leiter der persönlichen und sozialen Bildung
Experten-Website

Welchen Rat können Sie mir zu meinem Kind geben, das online Kontakte knüpft, aber auch Dinge sieht, die dazu führen können, dass es verärgert ist?

Wie ein Kind oder eine junge Person, die Dinge online sieht, die sie sehr verärgern, am besten unterstützt werden kann, hängt vom Alter und dem Stadium des Kindes ab.

Bei jüngeren Kindern können Eltern und Betreuer wählen, ob sie während des gesamten Videogesprächs oder zumindest in unmittelbarer Nähe mit ihrem Kind zusammensitzen möchten, damit sie in Echtzeit auf Ereignisse reagieren können. Bei älteren Kindern ist es immer noch nützlich, in der Nähe zu sein, vielleicht wenn das Gespräch in einem Familienzimmer stattfindet, aber unauffällig zu beaufsichtigen.

Es ist von Wert, vor einem Videoanruf ein Gespräch zu führen oder während eines Spiels am Live-Chat teilzunehmen, um die damit verbundenen Risiken zu untersuchen, wie sie sich anfühlen und wie sie am besten reagieren.
Kinder und Jugendliche sollten daran erinnert werden, dass sie ihren Eltern oder Betreuern ihre Erfahrungen mit den Problemen mitteilen können, auf die sie ohne Urteil stoßen, und dass sie dabei unterstützt werden, eine Lösung zu finden.

Was ist die "neue Normalität" für Kinder und Jugendliche, die online sind / mit anderen interagieren?

Viele Eltern und Betreuer werden ihre Zeitpläne und Grenzen in Bezug auf ihre Kinder mithilfe von Bildschirmen und Telefonen geändert haben.

Vielleicht ist es hilfreicher, diese Zeit als "vorerst normal" zu betrachten, anstatt sie als "neue Normalität" zu betrachten, während Familien Arbeit und Lernen zu Hause unter einen Hut bringen.

Die Auswirkung, nicht persönlich mit einer größeren Familie und Freunden in Kontakt treten zu können, ist eine echte Bedrohung für unser gesamtes Wohlbefinden. Dies erfordert vorerst Flexibilität in Bezug auf die Bildschirmzeit.

Während Aspekte des „Blended Learning“ zumindest für eine Weile bestehen bleiben können, da körperliche Einschränkungen nachlassen, ist es nützlich, mit jungen Menschen die Grenzen zu überdenken, die vor der Sperrung bestanden, und zu überlegen, warum und wie sie eingeführt wurden Ort.

Dies ist auch ein nützliches Mittel für junge Menschen, um über die Auswirkungen der Technologie auf ihr Leben nachzudenken und darüber, wie sie glauben, dass sie für sie in Zukunft von größtem Wert sein wird.

Catherine Knibbs

Kindertraumapsychotherapeut (Cybertrauma)
Experten-Website

Was bedeutet eigentlich normal und warum wird dieser Ausdruck jetzt über unser Leben in der "neuen Normalität" verwendet?

Nun, Gehirne mögen Vorhersehbarkeit aus einer Reihe von Gründen. Der erste Grund ist, dass sie faul sind und sich auf die Dinge konzentrieren, die wichtig sind, wie das Neue / den Roman, weil dies die Dinge sind, die eine Bedrohung für mich darstellen können (das Gehirn / der Körper) von der Person).
Haben Sie zum Beispiel jemals etwas in den Schränken bewegt, nur um festzustellen, dass Sie automatisch zu dem Schrank zurückgekehrt sind, in dem es sich früher befand? Oder vielleicht den Couchtisch verschoben, um am nächsten Tag hineinzugehen? Wie oft sind Sie danach in den Couchtisch gegangen? Wahrscheinlich nicht viele, weil sich das Gehirn schnell an Gefahren erinnert. Wenn ich den Couchtisch weiter bewege, müssen Sie immer darauf achten, wo er sich befindet, und Ihr Verhalten entsprechend ändern.

Dies ist Ihre neue Normalität. Sie konzentrieren sich jetzt auf die Gefahr vor Ihnen, bevor Sie sich in Ihrer automatischen Bewegung durch den Raum wohlfühlen können.
Dies ist derzeit der Punkt, an dem wir uns in Bezug auf „Lockdown“ (was sich wie eine Gefängnisstrafe anhört, nicht wahr?) Und die Rückkehr zur „neuen Normalität“ (entspricht automatischem Verhalten) befinden.

Kinder werden die Strategie weiterhin verwenden, um mit ihren Emotionen umzugehen, die zuvor funktioniert haben. Manchmal braucht es jedoch Zeit, um sich anzupassen. Es ist normal. Hier benutze ich Geschichten wie die oben genannten, um anzuerkennen, dass sich das Leben verändert, und daher muss ihre neue Art zu sein und es ist in Ordnung, manchmal nicht zu sehen, „wohin der Tisch bewegt wurde?“.

Als Elternteil, das ein Gespräch mit Ihrem Kind führt, das Sie ebenfalls anpassen, kann das Lernen und das Beste tun der Regulierer sein, um zu erkennen, dass es auch in Ordnung ist, es nicht zu wissen. Stellen Sie sich vor, Sie hätten in der obigen Geschichte auch eine Augenbinde getragen!
(Verwenden Sie diese Metaphergeschichte bei Kindern über 6/7 Jahren und sehen Sie, was sie vorschlagen. Ihre Antworten sind immer erstaunlich und Sie können auch von ihnen lernen.)

Andy Robertson

Freiberuflicher Familientechnologie-Experte
Experten-Website

Wie kann technische Hilfe oder in einigen Fällen zu einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens junger Menschen beitragen?

Videospiele sind wie alle Medien an sich nicht gut oder schlecht. Wie hilfreich oder wie hinderlich sie sind, hängt vom Kontext ab, in dem jemand sie spielt.
Videospiele schaffen einen virtuellen Raum, in dem wir spielen, uns mit anderen Menschen verbinden und unseren Intellekt, unsere Reaktionen und unsere Vorstellungskraft herausfordern können. Dies sind Räume, die Geschichten erzählen, uns zu Abenteuern einladen oder an Wettkämpfen teilnehmen.

Dies bedeutet, dass Videospiele Kindern erhebliche Vorteile für das Wohlbefinden bieten können. Viele Spiele bieten Raum, um über wichtige Themen zu sprechen oder schwierige Themen direkt anzusprechen.

In den letzten Monaten habe ich gesehen, dass Kinder in den Familien, mit denen ich zusammenarbeite, in den Spielen, die sie gespielt haben, Ruhe, Kontrolle und Verbundenheit gefunden haben. Besonders in Online-Spielen, in denen sie mit Freunden in Kontakt bleiben können.
Um diese Erfahrungen festzuhalten, die für Nicht-Spieler schwer zu finden sind, habe ich einige Listen für Eltern und Betreuer erstellt:

Mein Teenager verbringt seit dem Sperren zu viel Zeit mit Spielen. Sollte ich mir Sorgen machen?

Obwohl es besorgniserregend sein kann, wenn sich ein Kind in ein neues Hobby verliebt, ist es nicht hilfreich, unsere Besorgnis daran zu messen, wie viel Zeit es auf seinem Bildschirm verbringt. Während Kinder und Jugendliche ein Gleichgewicht zwischen verschiedenen Aktivitäten benötigen, müssen wir uns keine Sorgen machen, wenn ein Kind Schularbeiten erledigt, mit der Familie isst und an Aktivitäten im Freien teilnimmt, selbst wenn es viele Stunden lang Videospiele spielt.

Die Gefahr dieser pauschalen Sorge über die Bildschirmzeit besteht darin, dass wir vergessen, uns auf die tatsächliche Aktivität einzulassen, die unser Kind genießt. Wenn wir Zeit damit verbringen, einem Kind beim Spielen zuzusehen, anstatt mit dem Hubschrauber zu fliegen, wenn es Zeit ist, anzuhalten, können wir erkennen, was es tut. Wir können dann ihr Spiel von einer informierten Position aus leiten.

Wenn Sie die Online-Spielzeit (in der sich ein Kind mit Freunden verbindet und mit Freunden spricht) durch Videospiele ergänzen, die wir zusammen spielen, können Sie sicherstellen, dass sie als gesunder Teil des Familienlebens verankert sind. Dies ermöglicht es Teenagern, offener zu sprechen, wenn sie feststellen, dass ihr Spiel zu überwältigend wird oder wenn Dinge, die in ihren Spielen passieren, sie verunsichern.

Zusammen mit einigen Listen von Spielen, für die ich erstellt habe Ressourcen für Familien B. AskAboutGames.com und die PEGI-Bewertungen bieten hervorragende Informationen zum Einrichten von Grenzwerten und Steuerelementen für Spielehardware. Dies mit Ihrem Teenager zu tun, ist eine großartige Möglichkeit, sich auf sein Hobby einzulassen und sich auf gesunde Grenzen zu einigen.

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