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Wie könnte Technologie das Gefühl der Einsamkeit bei jungen Menschen beeinflussen?

Die Experten Karl Hopwood und Catherine Knibbs diskutieren die Auswirkungen der Online-Technologie auf die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, insbesondere wie Technologie das Gefühl der Einsamkeit beeinflussen kann. Sehen Sie, was Sie tun können, um Kinder zu unterstützen, die diese Gefühle erleben könnten.

Technologie kann das Gefühl der Einsamkeit auf positive und negative Weise beeinflussen


Karl Hopwood

Unabhängiger Online-Sicherheitsexperte
Experten-Website

Es waren ein paar herausfordernde Jahre für alle. Technologie hat eine bedeutende Rolle gespielt und viele würden argumentieren, dass das Leben ohne sie noch schwieriger gewesen wäre. Dennoch hören wir oft von den Bedenken von Eltern und Lehrern über Kinder und Jugendliche, die in Technologie versunken sind und kaum von ihren Geräten aufblicken.

Für einige ist ihre Verbindung zur Technologie, sei es eine Social-Media-Plattform oder ein Online-Spiel, das sie spielen, ein wesentlicher Bestandteil ihres sozialen Lebens. So interagieren sie mit Freunden, teilen Meinungen, schmieden Pläne und bleiben in Kontakt. Für andere kann es jedoch eine einseitigere Erfahrung sein, wenn sie Inhalte konsumieren, sich aber nicht wirklich sinnvoll mit anderen beschäftigen.

Ausgewogenheit ist hier der Schlüssel – Eltern müssen sicherstellen, dass es zwar einen Platz für Online-Aktivitäten gibt, diese aber mit anderen Dingen, die offline passieren, durchsetzt sein müssen, die auch Verbindungen und Möglichkeiten zur Interaktion und Kommunikation mit anderen bieten.

Auch Eltern müssen mit gutem Beispiel vorangehen und bei der Nutzung von Geräten das Verhalten vorleben, das sie sich von ihren Kindern wünschen. Zu viele jüngere Kinder sprechen am Esstisch über ein Handyverbot, nur um dann zu erklären, dass ihre Eltern regelmäßig gegen die Regel verstoßen und niemand mit ihnen redet.

Tech kann sich sehr positiv auf uns alle auswirken, muss aber sorgfältig gehandhabt werden. Wenn Kinder jünger sind, bedeutet das Regeln und Grenzen, bis sie die Dinge selbst regeln können.

Catherine Knibbs

Kindertraumapsychotherapeut (Cybertrauma)
Experten-Website

Es wird oft gesagt, dass wir in einer hypervernetzten Welt leben, in der Menschen nur einen Klick entfernt sind. Dennoch können sich Kinder und Jugendliche auch mit so vielen Menschen einsam fühlen.

Durch unsere Verbindungen (manchmal auch „Bindungen“ genannt) zu Menschen fühlen wir uns emotional und psychisch gesund. Wenn wir uns in Beziehungen befinden, die sich gut anfühlen, kann sich dies auch positiv auf unsere Physiologie auswirken. Sie können uns buchstäblich helfen Wohlfühlen.

Wenn wir uns jedoch ansehen, was eine „gute“ Beziehung oder, im digitalen Raum, unsere Online-Freunde ausmacht, suchen wir nach einer Reihe von Dingen, die die realen Versionen widerspiegeln, nämlich: Gegenseitigkeit, Rapport, Teilen, Freundlichkeit und a das Gefühl, von der anderen Person gesehen und gehört zu werden.

Technik hilft Kindern fühlen digital verbunden, aber Freundschaften erfordern die Verbindung sein und macht die Verbindung indem Sie die oben aufgeführten Fähigkeiten verwenden. Einige Kinder sind darin geschickter als andere, und wenn sie nicht so gut sind oder das Gefühl haben, dass die andere Person nicht „ihren gerechten Anteil“ leistet, kann dies dazu führen, dass sie sich abgelehnt, isoliert und einsam fühlen. Es tut weh.

Was wir „zwischenmenschliche“ Beziehungen nennen, kann dadurch unterstützt werden, dass die Erwachsenen in der Umgebung darauf achten, wie unsere Kinder miteinander sprechen, zusammen Spiele spielen oder auf online geteilte Dinge reagieren. Wir können sie anleiten, indem wir dem sogenannten Goldenen Faden folgen: Behandle andere so, wie du möchtest, dass andere dir tun.

Das bedeutet, dass Sie als Erwachsener ihnen helfen können, ihre Verbindungen und Gespräche zu regulieren und auch mit gutem Beispiel voranzugehen. Kinder, die sich einsam fühlen, sind verletzt und brauchen unsere Fähigkeiten als Erwachsene, um ihnen zu helfen, das zu lernen, was wir „Geben und Nehmen“ nennen; dass Freundschaften psychologisch gesehen Gold wert sind, und sich um sie zu kümmern, hilft den Kindern zu bleiben Sie und dies fühlt sich gut an.