Kinder und Jugendliche verbringen fast einen Tag pro Woche online, und fast die Hälfte von ihnen hat Schwierigkeiten, sich von der Online-Welt zu lösen. Sie fühlen sich in einem Kreislauf aus endlosem Scrollen gefangen und stellen die Bildschirmzeit über Bewegung, Schlaf oder soziale Kontakte in der realen Welt.
Unser jährlicher Index des digitalen WohlbefindensDie im fünften Jahr in Folge stattfindende Veranstaltung enthüllt:
- Kinder verbringen Zeit 23 Stunden online pro Woche einschließlich der Nutzung von KI-Tools, dem Ansehen von Live-Streams und dem eigenen Live-Streaming, gegenüber 16 Stunden im Jahr 2022.
- Fast die Hälfte (46 %) der Kinder gibt an, immer wieder dieselben Spiele zu spielen oder dieselben Sendungen oder Filme anzusehen – selbst wenn sie ihnen keinen Spaß machen - (gegenüber 40 % im Jahr 2022).
- Three-Fünftel (59 %) der Kinder geben an, dass sie Sie bleiben lange auf, sind am Handy, spielen Spiele oder schauen fern.
- 40 % der Kinder sind Ablehnung realer sozialer Gelegenheiten um online zu bleiben.
- Fast die Hälfte (45 %) gibt zu, Sport oder Bewegung ablehnen weil sie Videospiele spielen, fernsehen oder in sozialen Medien aktiv sein wollen – ein Anstieg um 10 % seit 2022.
- Fast ein Drittel (29 %) der Kinder geben an, dass Zu viel Zeit online zu verbringen, wirkt sich auf ihre Gesundheit aus.
- Mehr als ein Drittel (37 %) der Eltern geben an, dass ihr Kind lehnt Treffen mit Freunden ab damit sie zu Hause bleiben können – ob am Handy, Computer oder an der Spielekonsole. Im Jahr 2022 lag dieser Anteil noch bei 26 %.
Die jährliche Umfrage unter britischen Kindern im Alter von 9 bis 16 Jahren und ihren Familien untersucht die Auswirkungen digitaler Technologien auf das körperliche, soziale, emotionale und entwicklungsbezogene Wohlbefinden der Kinder. Der Index hebt sowohl die positiven Auswirkungen des Internets und technischer Geräte auf Kinder und Familien hervor als auch Bereiche, die Anlass zur Sorge geben.
Der heutige Bericht zeigt, dass immer mehr Kinder soziale Kontakte in der realen Welt ablehnen und stattdessen ihre Zeit online verbringen. Dies führt zu körperlichen, emotionalen und sozialen Belastungen: Fast ein Drittel der Kinder gibt an, dass sich viel Zeit im Internet negativ auf ihre Gesundheit auswirkt, und drei Fünftel verbringen bis spät in die Nacht Zeit mit digitalen Geräten.
Diese Verlagerung hin zu mehr Gerätenutzung auf Kosten realer Kontakte ist wahrscheinlich eine Folge der Gestaltung vieler Online-Plattformen. Funktionen wie personalisierte Algorithmen, unendliches Scrollen und Nutzungsserien zielen explizit darauf ab, die Aufmerksamkeit der Nutzer zu gewinnen und zu halten, wodurch ein Abschalten erschwert wird.
Weitere wichtige Erkenntnisse
Weitere wichtige Ergebnisse des Index 2026 sind:
- Die zunehmende Abhängigkeit von der Online-Welt fordert ihren Tribut von der Psyche.Mehr Kinder (39 %) geben an, dass es sie verärgert, wenn sie die Aktivitäten ihrer Freunde in den sozialen Medien verpassen. Im Jahr 2024 lag dieser Wert bei 29 % und im Jahr 2022 bei 24 %.
- Mehr Zeit online bringt mehr negative als positive Erfahrungen mit sich.Vergleicht man Kinder, die am meisten Zeit online verbringen, mit solchen, die am wenigsten Zeit online verbringen, so zeigen sich nur geringfügige Verbesserungen des positiven Wohlbefindens, während negative Auswirkungen deutlich zunehmen. Beispielsweise sind die Werte für negatives Entwicklungswohlbefinden bei Kindern im obersten Viertel der Online-Zeit um 73 % höher, verglichen mit einem Anstieg der Werte für positive Entwicklung um lediglich 12 %.
- Dieses Umfeld erzeugt ein komplexes und widersprüchliches Bild.Beispielsweise geben Kinder, die am meisten Zeit online verbringen, häufiger an, dass ihnen das Internet wichtig war, um Menschen kennenzulernen, die zu guten Freunden werden (73 % gegenüber 56 % derjenigen, die am wenigsten Zeit online verbringen), räumen aber auch ein, dass sie sich durch die Zeit, die sie online verbringen, einsam fühlen (29 % gegenüber 14 %).
- Die positiven Aspekte des Online-Lebens nehmen ebenfalls zu.In den letzten vier Jahren haben sich verschiedene Indikatoren für Wohlbefinden verbessert. Immer mehr Kinder nutzen das Internet, um Neues zu entdecken, sich inspirieren zu lassen und Freundschaften zu knüpfen. 63 % der Kinder nutzen das Internet, um neue Sportarten und Übungen zu entdecken (gegenüber 49 % im Jahr 2022) oder um neue Hobbys und Interessen zu finden (74 %) – ebenfalls ein Anstieg gegenüber 63 % im Jahr 2022.
Empfehlungen für die Regierung
Anfang dieses Monats startete die britische Regierung eine Konsultation zur Verbesserung der Online-Erfahrungen von Kindern. Zu den diskutierten Maßnahmen gehören mögliche Altersbeschränkungen für soziale Medien und andere Dienste wie Spiele-Websites und KI-Chatbots, Einschränkungen für suchterzeugende Designmerkmale und Funktionen sowie eine bessere Unterstützung für Eltern und Familien.
Der Online Safety Act konzentriert sich auf die Einschränkung des Zugangs von Kindern zu schädlichen Inhalten. Wie diese Studie jedoch zeigt, sind zusätzliche Maßnahmen dringend erforderlich, um Kinder bei der Regulierung ihrer Online-Zeit zu unterstützen, und dies muss Priorität haben.
Um das digitale Wohlbefinden von Kindern zu verbessern, muss die Regierung Folgendes tun:
- Stellen Sie sicher, dass Ofcom die Mindestalteranforderungen auf Plattformen mit hochwirksamen Alterssicherungsmechanismen durchsetzt, damit Kinder unter dem in den Nutzungsbedingungen der Plattformen festgelegten Mindestalter keinen Zugang zu Bereichen erhalten, die nicht für sie bestimmt sind.
- Verhindern Sie, dass Kinder auf verführerische Designfunktionen wie unendliches Scrollen und Interaktionsserien zugreifen können, die Kinder online halten.
- Die Verankerung von Medien- und Digitalkompetenz im gesamten Lehrplan soll durch ein zentrales, aktuelles Ressourcenportal sowie durch eine verbesserte Beratung und Schulung der Schulen unterstützt werden, um eine effektive Umsetzung zu gewährleisten.
Um Eltern zu unterstützen, bieten wir praktische Hilfsmittel an. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Kindersicherung Netzwerkübergreifend, geräteübergreifend, app-basiert und plattformübergreifend – individuell auf Alter, Interessen und Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnitten. Wir bieten außerdem gezielte Beratung, um Eltern dabei zu helfen, die Bildschirmzeit ihrer Kinder im Gleichgewicht zu halten und einen gesunden Umgang mit digitalen Medien zu fördern.
Rachel Huggins, CEO von Internet Matters, sagte in ihrer Antwort auf die Umfrage:
„Kinder verbringen mehr Zeit online als je zuvor, und unsere Forschung zeigt, dass dies ein komplexes Bild für ihr Wohlbefinden zeichnet. Zwar kann die Online-Welt Kindern beim Lernen, Wachsen und der sozialen Interaktion helfen, doch der Anstieg negativer Erfahrungen ist ein besorgniserregender Trend.“
„Besonders besorgniserregend ist, dass viele Kinder nicht abschalten können – sie scrollen, schauen oder spielen weiter, selbst wenn es ihnen keinen Spaß mehr macht, und dass viele Gelegenheiten ablehnen, Zeit mit Freunden zu verbringen oder aktiv in der realen Welt zu sein. Dies spiegelt die Art und Weise wider, wie viele Plattformen darauf ausgelegt sind, Aufmerksamkeit zu erregen und zu halten.“
„Wenn wir das digitale Wohlbefinden von Kindern verbessern wollen, müssen wir, während wir weiterhin gegen die Verbreitung schädlicher Inhalte vorgehen, auch die Gestaltung von Online-Plattformen überdenken, die Kinder länger online halten.“
