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Können Selfies die psychische Gesundheit eines Kindes beeinflussen?

Der Wunsch, unsere Identität zu erforschen und zu manipulieren, ist ein normaler Entwicklungsprozess und untermauert einen Großteil des von der Erscheinung getriebenen Verhaltens, das wir bei jungen Menschen beobachten.

Bis vor kurzem wurde dies vor dem Spiegel gemacht; Experimentieren mit Kleidung, Frisuren und Make-up. In jüngerer Zeit spielt das Selfie eine Rolle.

Es ist zwar von Vorteil, die eigene Identität zu artikulieren und Feedback von der Peer Group zu erhalten, aber das Problem besteht darin, dass diese Feedback-Gruppe, die uns widerspiegelt, wie wir aussehen, exponentiell zugenommen hat und damit die Unsicherheit von wie wir von anderen wahrgenommen und tatsächlich geschätzt werden.

Der Prozess der Veröffentlichung des "perfekten Selfies"

Das Aufnehmen mehrerer Fotos, das Scannen, um die nicht schmeichelhaften abzulehnen, und das anschließende Bearbeiten, sei es mithilfe von Filtern oder anderen Apps, ist buchstäblich eine Übung bei schlechtem Körperbild. Um dies weiter zu verschärfen, veröffentlichen wir nach Abschluss dieses Prozesses das Selfie, damit alle es sehen und kommentieren können. So beginnt das schmerzhafte Warten auf die Anhäufung von Likes, die es uns hoffentlich (vorübergehend) ermöglichen, uns in Bezug auf das Selbst in Ordnung zu fühlen ' Wir haben erschaffen.

Dieser Zugang zu aktueller Forschung darüber, wie wir empfangen werden und wo wir sozial stehen, kann schwächend sein - insbesondere für junge Menschen, bei denen die Akzeptanz durch Gleichaltrige von größter Bedeutung ist. Der Prozess ist wie eine globale Fokusgruppe, die ausführliche Kommentare dazu abgibt, wer Sie sind und welche Entscheidungen Sie treffen.

Das Besorgniserregende an dieser Art der Auseinandersetzung mit den Überzeugungen anderer ist, dass es kein Ende gibt. Wenn es darauf ankommt, was andere über Sie denken oder glauben und Ihre Sichtbarkeit nicht kontrolliert werden kann, können Sie möglicherweise nie genau sagen, wer Sie sind.

Es wird immer ein anderes Like oder Kommentar oder Share geben, das bereit ist, Sie zu verunsichern - und wenn wir uns dessen bewusst sind, verlieren Sie die Freiheit, Sie zu sein oder zu wissen, wer Sie sein wollen - und letztendlich beginnen Sie zu spüren, dass Sie es können Lebe niemals das Selfie, das sie erstellt haben.

Selfies als Vergleichstool verwenden

Das andere Problem ist natürlich die Tatsache, dass Selfies als Vergleichsmittel verwendet werden - ein Lineal, um zu sehen, wie wir uns mit unseren Kollegen messen. Meistens sind dies Bilder, die ihre Motive im positivsten Licht reflektieren: der richtige Winkel, perfekte Beleuchtung, tolle Freunde, immer Spaß haben.

Bleibender Eindruck von Selfies

Tag für Tag idealisierten Bildern ausgesetzt zu sein, würde sich auf jeden auswirken, aber auf junge Menschen kann es einen bleibenden Eindruck hinterlassen, der viel schwerer abzuschütteln ist. Wenn Sie mit einem ständigen Strom von Bildern konfrontiert werden, die perfekte Körper an perfekten Orten mit perfekten Freunden zeigen, ist es schwierig, ein Gefühl der Unzulänglichkeit und das Gefühl, nicht mitzuhalten, nicht zu vermeiden. Diese Gefühle können das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl zerstören, aber das Vermeiden von Social Media ist keine Option, wenn sich das Leben Ihrer Freunde dort abspielt.

Was Eltern tun können, um zu helfen 

Mein Rat ist einfach; Sprich mit deinen Kindern. Als Erwachsene verstehen wir, dass die Welt der sozialen Medien wie jede andere Form von Medien von der Bühne gesteuert wird, aber wir vergessen oft, diese Botschaft an unsere eigenen Kinder zu verstärken. Erklären Sie, dass die Leute nicht perfekt sind, und sprechen Sie mit ihnen über Mädchen, die posten - wer macht all diese perfekten Fotos? Wie viele Aufnahmen haben sie Ihrer Meinung nach gemacht, um diesen perfekten Blickwinkel zu erzielen?

Ebenso wichtig ist es, mit ihnen darüber zu sprechen, was sie veröffentlichen, damit sie nicht in den Kult der Perfektion versinken. Das wahre Leben ist das, was Sie überall um sich herum sehen, nicht nur das, was Sie durch die gefilterte Linse eines iPhones sehen. Besprechen Sie, warum es wichtig ist, sich von den „konstruierten“ Identitäten zu lösen, die wir alle für notwendig halten, um uns online zu entwickeln, und unterstreichen Sie die Vorstellung, frei zu sein, wer Sie wirklich sind.

Behalten Sie im Auge, wem sie auf Websites wie Instagram folgen und was sie posten, und sprechen Sie mit ihnen über die Auswirkungen, die ihre Bilder auf andere Menschen haben könnten.

Informationsmaterial

Wenn Sie sich Sorgen über die psychische Gesundheit Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an die Eltern-Hotline von YoungMinds, um eine persönliche Unterstützung zu erhalten: 0808 802 5544

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