Was tun, wenn das Spielen außer Kontrolle gerät?

Der Spieleexperte Andy Robertson gibt Tipps, wie Kinder mit ihren Emotionen umgehen können, wenn Spiele ihre Stimmung oder ihren mentalen Zustand beeinflussen.

Videospiele sind ein normaler Bestandteil des modernen Familienlebens und der Kindheit. Sie bieten eine einzigartige Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen und können unsere Kinder in alle möglichen Themen und Aktivitäten einbeziehen. Von der Erziehung bis zum tiefen Nachdenken oder sogar der Widerstandsfähigkeit, es noch einmal zu versuchen, wenn sie scheitern, schätzen es die meisten Eltern, Spiele zu Hause zu haben.

Wie in jedem Teil der Kindheit laufen die Dinge jedoch nicht immer reibungslos für alle. Da es sich bei Videospielen um neue und sich schnell ändernde Medien handelt, kann es schwierig sein, die Ressourcen zu finden oder das Wissen zu besitzen, um die Dinge auf dem Laufenden zu halten.

Daher ist es wichtig, darauf zu achten, wie Kinder Videospiele in ihrem Leben ausbalancieren. Fragen wie diese sind nützlich, um zu prüfen:

  • Ist mein Kind körperlich gesund und schläft es genug?
  • Verbindet sich mein Kind sozial mit Familie und Freunden?
  • Ist mein Kind mit der Schule beschäftigt und leistet es dies?
  • Verfolgt mein Kind Interessen und Hobbys?
  • Hat mein Kind Spaß daran, digitale Medien zu nutzen und zu lernen?

Gameplay und Emotionen

Wenn Kinder alleine oder zu lange spielen, kann dies ihre Stimmung und ihren mentalen Zustand beeinträchtigen. Frustration, nicht aufhören zu wollen oder sogar Wut können Symptome sein, die wir bei unseren Kindern bemerken, wenn sie gespielt haben.

Obwohl es ein verständlicher Grund für die Sorge der Eltern ist, ist es wichtig zu wissen, dass diese Dinge für sich genommen kein Zeichen von Sucht sind. Sie müssen nicht in Panik geraten, wenn Ihr Kind beim Spielen immer wütender wird, aber Sie müssen darauf achten, was die Ursache für diese Frustration ist.

Wenn Sie diese Effekte bemerken, ist es wichtig, dass Sie Zeit schaffen, um gemeinsam Spiele zu genießen. Mit Ihrem Kind zu spielen (oder ihnen beim Spielen zuzusehen) ist ein guter erster Schritt, um die Spielstimmung besser zu verstehen. Achten Sie darauf, wie sie mit Spielen umgehen. Ist es, sich nach einem anstrengenden Schultag zu entspannen? Ist es mit Freunden zu verbinden? Ist es, anderen Belastungen in ihrem Leben zu entfliehen? Ist es etwas zu übertreffen oder sozialen Status zu erlangen? Geniessen sie den Sinn für Expertise?

Dies kann Ihnen helfen, Ursache und Wirkung sorgfältig voneinander zu trennen. Für manche Kinder kann es die Intensität und der Druck sein, am Spiel selbst teilzunehmen, die ihr Verhalten auslösen. Genauso kann ihr Spielverhalten ein Symptom für andere Belastungen in ihrem Leben sein.

Wenn Sie dies verstehen, können Sie sie zu einem besseren Verhalten führen, ohne Spiele zu beschuldigen, einzuschränken oder zu verbieten. Wenn sie Spiele als Bewältigungsstrategie verwenden, kann deren Entfernung die Situation verschlimmern. Wie wenn man ein leckeres Gebäck oder eine Mahlzeit wegnimmt, während sich jemand in der Mitte des Essens befindet, ist die Reaktion nicht überraschend böse.

Durch die Suche nach einer größeren Auswahl an Spielen, die zusammen gespielt werden können, können sie verschiedene Möglichkeiten finden, von den Spielen zu profitieren, die sie spielen. Besonders jüngere Kinder neigen zu ausgelassenen oder aufregenden Spielen. Die Einführung von Beruhigungsspielen kann es ihnen ermöglichen, ihr Hobby in einem anderen Geisteszustand zu genießen.

Bedeutung und Grenzen und Struktur

Wenn Ihr Kind nach dem gemeinsamen Spielen und dem Vorschlagen verschiedener Spiele während oder nach dem Spielen immer noch ein schwieriges Verhalten zeigt, kann die Einführung einiger Einschränkungen Abhilfe schaffen. Diese sollten jedoch nicht als ein Weg gesehen werden, um das Problem langfristig zu lösen. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, ihre eigene Spielzeit zu vermitteln, ohne die Eltern zu überwachen, damit sie gesunde Gewohnheiten haben.

Wo Grenzen sinnvoll sind, ist ein gewisser Atempause, wenn die Spielzeit überhand nimmt. Verwenden Sie dazu Tools auf Ihrer Spielekonsole oder automatische Einstellungen im Internet mit einem Gerät wie Circle.

Sie können dies mit Ihrem Kind besprechen und gemeinsam abstimmen, was eine gute Länge der Spielzeit ist. Dies gibt Ihrem Kind die Möglichkeit, die Kontrolle über sein Spielmuster zu übernehmen, anstatt sich darauf zu verlassen, dass Sie es überwachen.

Auch hier macht es einen großen Unterschied, wenn Sie zusammen spielen. Einige Nachforschungen (möglicherweise mit einem Buch wie Taming Gaming https://unbound.com/books/taming-gaming) ermöglichen es Ihnen, eine größere Auswahl an Bildschirmaktivitäten für das Spielen vorzustellen.

Vermeiden Sie es, schlechte Gewohnheiten zu medizinisieren

Mit der Aufnahme neuer medizinischer Kriterien der Weltgesundheitsorganisation für Spielstörungen kann leicht angenommen werden, dass Ihr Kind ein medizinisches Problem hat. Während eine winzige Minderheit unter diese Diagnose fällt, macht sich die Mehrheit der Elternkinder Sorgen, wenn sie nur ein bisschen zu viel spielen möchten. Es ist eher eine Erziehungsfrage als eine medizinische.

Das Verweisen auf die WHO-Spielstörung ist hilfreich, um Dinge zu unterscheiden. Die WHO erklärt: „Damit eine Spielstörung diagnostiziert werden kann, muss das Verhaltensmuster so schwerwiegend sein, dass es zu erheblichen Beeinträchtigungen in persönlichen, familiären, sozialen, schulischen, beruflichen oder anderen wichtigen Funktionsbereichen kommt. Dies wäre normalerweise bei mindestens 12 der Fall gewesen Monate. "

Um unter dieses Kriterium zu fallen, müsste ein Kind in entscheidenden Bereichen seines Lebens unter negativen Auswirkungen des Spielens leiden (nicht zur Schule gehen, sich richtig ernähren oder auf die persönliche Hygiene achten), es dann aber trotz allem weiter verfolgen und eskalieren von diesem. Erst wenn dies für 12 Monate so ist, fallen sie in den Suchtraum.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind diesen extremen Kriterien entspricht, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu erhalten. Während es viele spezialisierte Gaming-Suchtdienste gibt, sollten Sie nach einem ganzheitlichen Ansatz mit empirisch validen Behandlungsmethoden suchen.

Während Spielekliniken, Facebook-Gruppen, Detox-Camps und Netzwerke enthusiastisch Hilfe anbieten, besteht die Gefahr, dass die Konzentration auf Spielegewohnheiten andere Probleme verschleiern kann. Die beste Maßnahme ist, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen, der entsprechende medizinische Ratschläge geben kann.

Fazit

Mit diesen Ratschlägen und einem klaren Verständnis für Spielstörungen sind Sie in der Lage, Ihr Kind in diesem Lebensbereich so zu unterstützen, wie Sie es anderswo tun.

Res­sour­cen

Erfahren Sie mehr über Andy's Taming Gaming: Führen Sie Ihr Kind in das Video Game Health-Buch ein, um Ihrem Kind zu helfen, das Beste aus seinem Spielerlebnis herauszuholen.

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