Balance und Grenzen
Anfang dieses Jahres veröffentlichten die britischen Chief Medical Officers einen Kommentar zur Bildschirmbalance und erklärte: „Auch wenn aus bestehenden Untersuchungen zwischen bildschirmbasierten Aktivitäten oder dem Zeitaufwand für die Verwendung von Bildschirmen und einem bestimmten negativen Effekt kein kausaler Effekt hervorgeht, bedeutet dies nicht, dass es keinen Effekt gibt. Es ist immer noch ratsam, vorsorglich vorzugehen: „Es scheint klar, dass man ein Gleichgewicht findet zwischen Offline-Aktivitäten und Online Aktivitäten wären der richtige Ansatz.
Eine Möglichkeit, wie Eltern und Betreuer ihre Familien bei der Erreichung einer gesunden und ausgewogenen digitalen Ernährung unterstützen können, besteht darin, Ideen aus dem Internet zu erhalten Digitales 5 a Day Framework angekündigt vom britischen Kinderkommissar: Verbinden, achtsam sein, aktiv sein, anderen geben, kreativ werden. Und es funktioniert auch für Eltern!
Kritisches Denken und Kommunikation
Sie mögen die neuesten Geräte und möchten sie Ihrer Familie vorstellen? Kein Problem, aber engagieren Sie sich in einigen kritisches Denken Erstens: Wem kann dieses Gerät zugute kommen? Schaden? Was ist der beste Fall, wenn ich dies für meine Familie kaufe? Worst-Case-Szenario? Wo kann ich mehr über die Sicherheits- und Datenschutzeinstellungen für das Gerät erfahren? Über die Funktionen des Geräts? Wann sollte unsere Familie gerätefrei sein?
Fühlen Sie sich frei, andere Fragen hinzuzufügen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich und Ihre Familie die schwierigen Fragen stellen. Und wie immer ist Kommunikation der Schlüssel - fragen Sie Ihre Kinder, wie es ihnen vor, während und nach der Beschäftigung mit dem Gerät (oder der App oder dem neuen Spiel) geht.
Sie entscheiden sich jedoch, Technologie in Ihre Familie zu integrieren, Sie können Balance erreichen und Grenzen setzen das wird für dich funktionieren. Kritisches Denken und Kommunikation helfen Ihnen dabei, dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
