Es kann Elemente geben, die die Freude am Zuschauen / Kennenlernen anderer Menschen mit sich bringen, um sich mächtig zu fühlen. Normalerweise ändert sich dieses Verhalten jedoch, oder Mobbing kann tatsächlich aufhören, wenn die Auswirkungen einer anderen Person in Bedrängnis oder Leiden sind. Wir nennen das Empathie, Dies bedeutet, dass wir in der Lage sind, den Standpunkt einer anderen Person einzunehmen und uns vorzustellen, wie sich das anfühlt.
Versetze dich in ihre Lage
Stellen Sie sich vor, Sie sind wütend, wurden herabgesetzt, sind verärgert und erleben derzeit viel Negativ Emotionen im Moment. Möglicherweise gibt es niemanden, der Ihnen hilft, diese Gefühle zu regulieren, und Sie möchten sie nicht fühlen. Was würden Sie tun?
Als Erwachsener haben Sie wahrscheinlich einige Möglichkeiten. Sie könnten schreien, schwören, einen Boxsack schlagen, spazieren gehen, einen Freund anrufen und „schimpfen“. Oder was im Alltag oft passiert, ist, dass Sie es an jemand anderem herausnehmen (dh dies führt normalerweise zu Straßenrummel).
Oft kann dies auch der Grund für das Verhalten von Kindern sein. Stellen Sie sich nun vor, Sie sitzen an Ihrem Computer und die Person in der Arbeit, die Sie zur Mittagszeit verärgert hat, befindet sich jetzt in der von Ihnen verwendeten Social-Media-App.
Wenn Sie in dieser App völlig anonym wären und etwas schreiben könnten, das sich an sie richtet und das es Ihnen ermöglicht, sich mächtig zu fühlen und sie zu verletzen, oder? Was würde dich aufhalten und was würde dich anspornen?
Welche Ähnlichkeiten können Sie hier über Ihr Verhalten als Erwachsener im Internet und bei Kindern sehen? Welche internen Ressourcen haben Sie, die verhindern würden, dass Sie jemanden Cybermobbing betreiben, und wie könnten Sie dies Ihrem Kind erklären?
Was können wir als Eltern tun, um die Auswirkungen von Cybermobbing zu begrenzen und Reparaturen zu verstärken?
Die psychologischen und neurowissenschaftlichen Auswirkungen für Opfer und Mobber können von Verlegenheit über Schuldgefühle bis hin zu Scham reichen. Dies sind drei verschiedene Reaktionen, und jede hat ihre eigenen subtilen Symptome, die Sie möglicherweise erkennen.
Verlegenheit
Hier geht es darum, für andere ein Idiot zu sein, aber die Ausdauer zu haben, sich darüber lustig zu machen, und neurowissenschaftlich ist es etwas, von dem Sie sich ziemlich schnell erholen können. Vielleicht bemerken Sie dies an der Schüchternheit Ihres Kindes, das Thema zu besprechen, aber es besteht die Bereitschaft, dies zu tun. Sie können sagen "du wirst mich auslachen" oder etwas ähnliches.
Sie können Ihrem Kind helfen, indem Sie ihm erklären, dass wir uns manchmal albern fühlen oder etwas Albernes getan haben (z. B. Namensnennung, um mit anderen / Gleichaltrigen mitzumachen) und dass dies vergeht und repariert werden kann, wenn wir unseren Fehler erkennen und dies im besten Fall kann entschuldige dich dafür. Sie können dieses Verhalten „normalisieren“, wenn es versehentlich auftritt und nicht bösartig sein soll. Denken Sie darüber nach, wie wir über einige Fernsehprogramme lachen, die albernes menschliches Verhalten zeigen (Sie wurden gerahmt).
Schuld
Dieses Gefühl wird höchstwahrscheinlich der Cyberbully mit sich herumtragen: „Ich habe etwas Schlimmes getan“. Ziemlich oft sind Kinder still, verschwiegen und meiden dich und sagen vielleicht "du wirst mich erden", "du wirst mich bestrafen", "du wirst mein Handy wegnehmen" oder ähnliche Worte, weil sie erwarten, dass sie bestraft werden für den Akt, etwas Schlechtes zu tun.
Wir können unseren Kindern hier helfen, indem wir ihnen erklären, dass sie eine schlechte Wahl getroffen haben, dass die Wahl Konsequenzen hat und dass die Wahl, die sie getroffen haben, sich auf eine andere Person ausgewirkt hat. Dies ermöglicht ein widerstandsfähiges Gefühl, „die schlechte Wahl wettmachen zu können“, was im Gehirn eine gesunde Antwort auf den Aufbau eines mitfühlenderen Kindes für die Zukunft darstellt.
Sehr oft fordere ich die Eltern in meinem Therapieraum auf, nicht zu viel über den Aspekt nachzudenken, „die Gefühle des Opfers zu sehr hervorzuheben“, da dies zu dem nächsten Gefühl beiträgt, über das ich sprechen werde.
Schande
Dies ist ein Gefühl, dem Opfer und Cyberbully häufig begegnen, da dies ein Gefühl von „ICH BIN schlecht“ ist. Dies lässt sich in der Regel leichter anhand von Verhaltensweisen und Worten erkennen, die ein mangelndes Selbstwertgefühl oder einen Mangel an Selbstwert widerspiegeln, sodass sie sagen können: "Niemand mag mich" oder "Ich bin nicht gut" und "Sie hassen mich". Diese Kinder leiden sowohl emotional als auch körperlich.
Sie sehen, in einem Zustand der Schande beginnt der Körper, Chemikalien zu produzieren, die für die Entwicklung des Gehirns, Empathie und Mitgefühl nicht hilfreich sind. Das Kind beginnt sich innerlich zurückzuziehen oder äußerlich zu handeln, wie zB Aggression.
Wir können unseren Kindern hier helfen, nicht indem wir sie überbewerten, sondern indem wir uns mit ihnen verbinden und ihnen zeigen, dass wir wissen, wie sich Scham anfühlt (die meisten von uns tun es!) Und wie schwierig dies sein kann. Wir können lernen, mit unseren Kindern zu sitzen, wenn sie das Opfer sind, und ihnen sagen, dass das Verhalten eines anderen schwer zu ertragen ist, insbesondere wenn es sich an uns persönlich richtet.
Verständnis zeigen, um mit Cybermobbing verbundene Emotionen anzusprechen
Wenn unsere Kinder Cyberbully waren, können wir erklären, dass es sehr beängstigend, verletzend oder verwirrend gewesen sein muss, wenn sie jemanden verletzen wollten, und dass wir verstehen, dass wir alle an diesem Ort waren, wenn wir ängstlich und wütend sind , verletzt.
In der Lage zu sein, sich zu entschuldigen, kann ihnen helfen, sich mit ihrem Verhalten abzufinden. Ich bin sicher, die meisten von ihnen sind es wirklich. Indem wir auf diese Weise mit unseren Kindern sprechen und Kontakt aufnehmen, können wir dazu beitragen, die negativen Verhaltensweisen zu ändern, die so häufig mit Cybermobbing einhergehen.
Sehen Sie sich ein Video an, in dem Sie Anzeichen von Cybermobbing erkennen
Mumienbloggerin Adele Jenning von Ourfamilylife.co.uk gibt Tipps dazu, auf welche Anzeichen Sie achten müssen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind cyberbulliert wird
