Wie kann sich Cybermobbing auf die psychische Gesundheit meines Kindes auswirken?

Wenn Ihr Kind Cybermobbing erlebt hat oder diesem ausgesetzt war, stehen Ihnen unsere Experten mit Rat und Tat zur Seite, wie Sie es unterstützen können, wenn es seine psychische Gesundheit beeinträchtigt.


Katie Collett

Senior Anti-Mobbing-Projektmanager, The Diana Award
Experten-Website

Was sind die wichtigsten Anzeichen, auf die Eltern achten sollten, wenn die psychische Gesundheit eines Kindes von Cybermobbing betroffen ist?

Mobbing kann junge Menschen wütend, isoliert und verärgert machen und sich nachteilig auf ihre geistige Gesundheit auswirken. Es kann für Eltern schwierig sein zu wissen, ob ihr Kind gemobbt wird, aber einige Anzeichen, auf die es zu achten gilt, sind:

- sich aufregen oder zurückziehen, insbesondere nachdem Sie auf ihr Telefon, ihren Computer oder ihr Gerät geschaut haben

- Angst haben, zur Schule zu gehen oder die Schule auszulassen

- Plötzlich stoppen mit ihrem Telefon oder Computer

- Angst zu verpassen und online vermisst zu werden; übermäßiger Gebrauch von Geräten

- Wenn Ihr Kind Cyber-gemobbt wird, stellen Sie sicher, dass es weiß, dass es jederzeit mit Ihnen sprechen kann. Diese Schritte können Ihnen helfen, ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken:

- Hören Sie ihnen zu und fragen Sie sie, wie sie mit der Situation umgehen möchten

- Überwachen Sie ihre Fortschritte - fragen Sie sie, wie die Schule gelaufen ist, und sprechen Sie regelmäßig mit einem Lehrer, um zu sehen, wie es ihnen tagsüber geht

- Wenn Ihr Kind zu Hause ist, versuchen Sie, seine Stärken herauszustellen und Aktivitäten auszuführen, die ihm Spaß machen

- Informieren Sie sich über die Social-Media-Plattformen, die Ihr Kind nutzt, und erfahren Sie, wie es mit den Block- und Berichtstools gegen Cybermobbing vorgehen kann

Für weitere Informationen besuchen Sie Antibullyingpro or Junge Geister Habe auch eine Eltern-Helpline: 0808 802 5544

Lauren Seager-Smith

Geschäftsführer, Kidscape
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Wenn die psychische Gesundheit eines Kindes durch Cybermobbing erheblich beeinträchtigt wurde, welche Sofortmaßnahmen sollten Eltern ergreifen?

Geh zu deinem Hausarzt. Wenn Ihr Kind ein gebrochenes Bein hätte, wären Sie direkt bei A & E und die psychische Gesundheit ist nicht anders. Sei nicht verlegen oder ängstlich. Mobbing kann zu Angstzuständen und Depressionen führen. Je früher Sie Hilfe erhalten, desto besser. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie es bedingungslos lieben, und erkennen Sie an, wie sie sich durch Mobbing gefühlt haben. Seien Sie geduldig und schaffen Sie Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme - auch wenn sie ruhig und zurückgezogen sind, brauchen sie Sie mehr denn je.

Ermutigen Sie sie, den Kontakt zu den Menschen, die sie verletzen, zu unterbrechen und Zeit (ob von Angesicht zu Angesicht oder online) mit Menschen zu verbringen, die ihnen ein gutes Gefühl für sich geben. Schonende Bewegung jeden Tag wie Spazierengehen kann wirklich helfen, und jede Aktivität, die ihnen hilft, sich ruhiger zu fühlen.

Helfen Sie ihnen, über andere Menschen nachzudenken, die sie unterstützen können, und ermutigen Sie sie, mit diesen Menschen zu teilen, wie sie sich fühlen, auch wenn sie nicht mit Ihnen sprechen können. Sprechen Sie gemeinsam darüber, was geschehen muss, damit das Mobbing aufhört und ob es sich lohnt, sich an die Schule oder das College zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Lassen Sie sie wissen, dass dies vergehen wird und zusammen werden Sie es durchstehen.

Martha Evans

Nationaler Koordinator, Anti-Mobbing-Allianz
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Welche Maßnahmen können Eltern für Kinder ergreifen, deren Wohlbefinden durch Cybermobbing beeinträchtigt wird, insbesondere wenn sie ein behindertes Kind / Kind mit SEN sind?

Wir wissen, dass Mobbing (einschließlich Cybermobbing) einen erheblichen Einfluss auf das Selbstwertgefühl eines Kindes haben kann. Mobbing zielt oft auf einen Aspekt des Lebens einer Person ab, zum Beispiel auf Ihr Aussehen oder eine Behinderung. Dies kann sehr schädlich für das Selbstbewusstsein junger Menschen sein. Es ist wichtig, dass Sie bei Cybermobbing daran arbeiten, Ihr Kind zu unterstützen und sicherzustellen, dass sein Wohlbefinden nicht beeinträchtigt wird.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Stärken Ihres Kindes betonen, dass Sie es lieben und dass Cybermobbing nicht ihre Schuld ist. Versuchen Sie, ihr Online-Verhalten nicht zu stark zu kontrollieren und zu überwachen - dies könnte dazu führen, dass sie sich weniger in der Lage fühlen, mit Ihnen über ihre Online-Erfahrungen zu sprechen. Führen Sie stattdessen offene Gespräche über Online-Verhalten, damit sie wissen, dass sie mit Ihnen sprechen können. Schauen Sie weiter bei ihnen vorbei und fragen Sie sie, ob sie in Ordnung sind. Wenn Sie sich Sorgen um die psychische Gesundheit Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an einen Arzt und die Schule Ihres Kindes.

Dr. Linda Papadopoulos

Psychologe und Internetbotschafter
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Wie können Eltern ihr Kind unterstützen, wenn ein Kind unter den psychischen Auswirkungen von Cybermobbing leidet, aber nicht bereit ist, mit seinen Eltern zu sprechen?

Es ist nicht einfach, sich zu öffnen, weil man gemobbt wird. Ein Kind könnte Angst haben, die Sache noch schlimmer zu machen, und sich sogar Sorgen machen, dass man sie beurteilen könnte. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie die Nachricht so konsequent wie möglich senden, dass Sie da sind, um zuzuhören und zu unterstützen. Hier sind die 4-Funktionen, die Ihnen dabei helfen:

Helfen Sie Kindern, Mobbing zu verstehen. Gerade jetzt, wo so viele soziale Interaktionen unserer Kinder digital sind, ist es wichtig, dass Sie mit Ihren Kindern über angemessenes und unangemessenes Online-Verhalten sprechen und sie dazu ermutigen, über Dinge zu sprechen, die sie sich besorgt oder unwohl fühlen lassen.

Checken Sie oft ein. Egal, ob Sie zur Schule fahren, sich beim Abendessen unterhalten oder einen Rückblick auf den Tag im Bett geben, es ist sehr wichtig, die Kommunikation offen zu halten. Stellen Sie also sicher, dass Sie jeden Tag mit jedem Ihrer Kinder in Kontakt treten. Ihr Kind teilt möglicherweise nicht jedes Mal, wenn Sie interagieren, verletzliche Gefühle. Wenn Sie jedoch genügend regelmäßige Gelegenheiten einrichten, um zusammen zu sein, geschieht dies.

Sei nicht wertend- Eines der Dinge, die Kinder davon abhalten, sich zu öffnen, ist die Sorge, dass sie beurteilt werden. Der beste Weg, dies zu umgehen, ist, ein guter Zuhörer zu sein. Beeilen Sie sich nicht, um Lösungen zu finden, sondern hören Sie genau zu, wie sich Ihr Kind in der Situation fühlt, fragen Sie es, was es zu tun glaubt, und geben Sie erst dann Ratschläge.

Überlegen Sie, wie Sie Fragen stellen. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Kind öffnet, müssen Sie sich sicher fühlen. Denken Sie also daran, dass Fragen, die mit „Warum“ beginnen, Kinder oft in die Defensive treiben. "Warum hast du das Foto gepostet?" Wird bei weitem nicht so gut funktionieren wie "Warum, glauben Sie, neigen die Leute dazu, die Fotos zu posten, die sie machen?"

Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass es für jedes Problem eine Lösung gibt. Mobbing kann dazu führen, dass sich eine Person gefangen und hoffnungslos fühlt. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Kindern die Idee geben, dass sie gefangen sind kann fertig, dass du werden unterstützen sie und dass die Probleme gelöst werden. Durch das Modellieren von Stärke und Positivität können sie ihre Situation besser handhaben und sich selbst als widerstandsfähiger ansehen.

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