Was ist Habitica? Was Eltern wissen müssen
Habitica ist eine Wohlfühl-App, die das Leben des Benutzers spielerisch gestaltet, indem sie das Verfolgen von Gewohnheiten und das Erledigen persönlicher Aufgaben in ein Rollenspiel verwandelt.

In dieser Anleitung
Was ist Habitica?
Habitica ist eine Gewohnheits- und Produktivitäts-App, die das Leben des Nutzers in ein Rollenspiel verwandelt. Sie ermöglicht es Nutzern, eine Liste mit Aufgaben zu erstellen, die sie erledigen möchten, wie zum Beispiel Lernen oder Putzen. Für das Erreichen dieser Ziele werden sie mit Erfahrungspunkten oder Gold belohnt.
Indem man das Leben des Benutzers zu einem Spiel macht, kann man ihn dazu motivieren, auf unterhaltsame Weise positive Gewohnheiten zu entwickeln, und Streak-Belohnungen fördern die Beständigkeit bei der Beibehaltung dieser Gewohnheiten.
Habitica ist für Desktop-Browser, Android und iOS verfügbar. Der Download und die Nutzung der App sind kostenlos. Ein Abonnement ist für 4.79 £/Monat oder 46.49 £/Jahr erhältlich. Nutzer, die ein Abonnement abschließen, erhalten hauptsächlich kosmetische Vorteile wie besondere Haustiere und Rüstungen. Ein Abonnement ist daher nicht erforderlich, um die App zu nutzen.
Habitica hat eine Einstufung von PEGI 3.
Wie funktioniert es
Habitica fordert Nutzer beim Start der App zunächst auf, ihren Charakter zu erstellen. Dieser ist geschlechtsneutral und kann Frisur, Hautfarbe und Accessoires wie Brillen oder Rollstühle auswählen. Anschließend geben Nutzer ihre Ziele ein, beispielsweise die Verbesserung ihrer Arbeitsleistung, mehr Bewegung oder Kreativität.
Aufgaben erledigen
Sobald die Charaktere und Ziele angepasst sind, können Nutzer mit der Festlegung ihrer Ziele beginnen. Habitica unterteilt diese in drei Kategorien: Tagesaufgaben, Gewohnheiten und To-Do-Liste.
Diese Aufgaben umfassen:
- Tageszeitungen – Aufgaben, die der Benutzer täglich erledigen möchte, wie Zähneputzen oder Bettenmachen. Werden diese Aufgaben nicht erledigt, erleidet der Charakter des Benutzers Schaden.
- Habits – Gewohnheiten sind Aufgaben, die der Benutzer regelmäßig erledigen möchte, aber nicht täglich wie Tagesaufgaben. Das kann zum Beispiel das Aufräumen des Zimmers oder Sport sein.
- Aufgabenliste – Dies gilt für Aufgaben mit einem Fälligkeitsdatum, wie zum Beispiel ein Aufsatz, der abgegeben werden muss. Es gibt keine Strafe, wenn die Aufgabe nicht rechtzeitig erledigt wird, aber die Belohnung ist umso größer, je länger das Element auf der To-Do-Liste steht.
Durch das Abschließen dieser Aufgaben erhalten Benutzer Gold und Erfahrungspunkte (XP).
Virtuelle und reale Belohnungen
Durch das Verdienen von Gold und XP können Benutzer neue Waffen und Rüstungen für ihren Charakter kaufen.
Sie können das Gold auch nutzen, um reale Belohnungen zu kaufen. Beispielsweise kann ein Nutzer eine Belohnung in seine App eingeben, z. B. „Eis essen“, für die er eine bestimmte Menge Gold verdienen muss, um sie einzulösen. Dies vermittelt das Gefühl, sich diese Belohnung durch produktive Aufgaben verdient zu haben.
Verlust von Gesundheitspunkten
Nutzer können sich auch Ziele setzen, die darauf abzielen, negative Gewohnheiten zu vermeiden, anstatt positive zu entwickeln, wie zum Beispiel „Heute keine Softdrinks“ oder „Kein Doomscrolling“. Für diese Aufgaben erhalten Nutzer keine Belohnung. Stattdessen verliert der Charakter Gesundheit, wenn er die schlechte Angewohnheit ausübt.
Der Charakter des Benutzers verliert außerdem jeden Tag Gesundheit, an dem er sich nicht anmeldet und seine täglichen Aufgaben nicht erledigt. Sobald die Gesundheit auf Null sinkt, stirbt der Charakter und verliert Gold und XP, bevor er wieder erscheint.
Mit anderen interagieren
Habitica bietet soziale Funktionen. Nutzer können Nachrichten austauschen, sich mit Freunden und anderen Spielern zusammenschließen und gemeinsam Quests absolvieren. Diese Quests beinhalten Bosskämpfe, wobei jede täglich erledigte Aufgabe dem Boss Schaden zufügt und jede nicht erledigte tägliche Aufgabe dem Team Schaden zufügt. Das kann Kinder motivieren, ihre Aufgaben zu erledigen, um ihr Team nicht im Stich zu lassen.
Sehen Sie, wie eine Mutter Habitca mit ihren kleinen Kindern nutzt
Meine Familie nutzt die App Habitica. Auf habitica.com können Sie ein Konto einrichten. So behalten meine Kinder den Überblick über ihre Aufgaben. Meine Kinder sind noch recht jung, fünf und sieben Jahre alt, und können sich daher noch nicht so recht merken, welche Aufgaben sie bekommen oder welche Aufgaben ich von ihnen erledigen lassen möchte. Habitica hilft ihnen, den Überblick zu behalten, während ich weiterarbeite, und motiviert sie gleichzeitig, die Dinge zu erledigen. Habitica funktioniert so, dass jeder seinen eigenen Charakter erstellt. Am Anfang sieht er so aus wie dieser kleine Kerl hier in Lila, ziemlich schlicht. Mit jeder erledigten Aufgabe sammelt er Erfahrungs- und Gesundheitspunkte und steigt mit jeder erledigten Aufgabe im Level auf. Mit jedem Levelaufstieg können sie eine andere Klasse wählen, die ihnen unterschiedliche Fähigkeiten verleiht. Das ist der Charakter meines Sohnes. Er hat einige Haustiere gesammelt und sie zu Reittieren herangezogen. Er reitet jetzt auf einem lila Wolf und verfügt über Fähigkeiten, mit denen er Zauber wirken kann. Wir haben als Familie eine sogenannte Gruppe. Die anderen Gruppenmitglieder seht ihr hier oben. Gemeinsam können wir auf Missionen gehen, um Bösewichte zu bekämpfen oder in der App verschiedene Preise zu gewinnen.
Wir verwenden es so, dass es drei verschiedene Abschnitte gibt, also vier verschiedene Abschnitte, wenn Sie die Belohnungen mitzählen, aber lassen Sie mich Ihnen einen kurzen Überblick darüber geben, was jeder Abschnitt ist. Zuallererst sind es die Gewohnheiten. Gewohnheiten sind im Allgemeinen Dinge, die Sie tun möchten, es sind kleine Dinge, die Sie besser machen möchten oder von denen Sie abraten möchten. Wenn ich also möchte, dass meine Kinder mehr Wasser trinken, kann ich das zur Gewohnheit machen. Für jedes Glas Wasser, das sie trinken, bekommen sie also ein kleines Plus, das ihnen ein paar Erfahrungspunkte einbringt und zu ihrem Gold hier oben beiträgt, das sie für Belohnungen verwenden können. Belohnungen können Dinge sein, die ihnen bei der Charakterbildung geholfen haben, es können aber auch Dinge sein, die ich ihnen gebe. Wir können hier also individuelle Belohnungen hinzufügen, wie etwa das Sparen von 25 $, um etwas in einem ihrer Lieblingsgeschäfte zu kaufen, oder das Essen eines Süßigkeitenstücks außerhalb einer alltäglichen Situation. Gewohnheiten helfen dabei, dies zu erreichen. Das sind im Allgemeinen positive Dinge, aber ich habe hier auch ein paar Dinge, die sich nur auf allgemeine Trefferpunkte beziehen. Sie sehen also, dass es sich hier eher um Negative handelt. Und egal, ob es um etwas Kleines oder etwas Großes geht, ich habe hier einfach ein paar verschiedene Ideen aufgelistet, wofür ich diese verwenden würde. Aber wenn es nur um Kleinigkeiten geht, wie etwa Gejammer oder Streit, gebe ich ihnen vielleicht einen Trefferpunkt, oder wenn wir einen richtig harten Tag haben, bekommen sie vielleicht ein paar größere Trefferpunkte, und wir können sagen: „Hey, das beeinträchtigt unsere Aufgabe als Gruppe, lasst uns zusammenarbeiten und uns gegenseitig helfen, unsere Gesundheit wiederherzustellen.“ Dies ist jedoch nur eine weitere Möglichkeit, Ihrem Kind, wenn es vielleicht belohnungsmotiviert ist, in manchen Situationen, die manchmal auftreten, zu helfen. Meistens konzentrieren wir uns hier jedoch wirklich nur auf diese positiven Aspekte. Dieser nächste Abschnitt hier heißt „Dailies“ und umfasst Dinge, die sich regelmäßig wiederholen. Es kann jeden Tag sein, einmal pro Woche oder einmal pro Monat, aber das sind Dinge, die wir wiederkehren lassen möchten. Ich verwende diese Dinger nicht oft, denn wenn man in einer täglichen Aufgabe etwas unkontrolliert lässt, werden einem Trefferpunkte abgezogen, was die Gesundheit senkt. Und wenn man die Gesundheit ganz auf Null senkt, fällt man eine Stufe zurück und verliert ein Ausrüstungsteil. Mit meinen Kindern machen wir nicht viel davon, aber Sie können hier sehen, was sie bisher für den Tag abgehakt haben. Sie haben einige Dinge, die sie jeden Tag erledigen müssen. Dabei handelt es sich im Allgemeinen um Kleinigkeiten, von denen ich Erwartungen habe, und wenn sie diese dann abhaken, verschwinden sie von ihrer Liste. Dann gehe ich einfach weiter und hake das hier für Sie ab. In der oberen rechten Ecke können Sie sehen, dass wir etwas Gold, einige Erfahrungspunkte und etwas Schaden bei einem Boss gewonnen haben, gegen den wir gerade gemeinsam kämpfen. So können sie sehen, welche Dinge sie erledigen müssen.
Die meisten Dinge, die wir verwenden, befinden sich in To-Dos. Ich habe also Aufgaben für die Schule und die Hausarbeiten für den Tag. Lassen Sie mich also nach unten scrollen und Ihnen einige der Aufgaben zeigen, die ich bereits hinzugefügt habe. Aufgaben für morgen. Bei manchen Dingen lasse ich die Kinder arbeiten, und hier geht es nur darum, dass eines meiner Kinder hilft, die Wäsche wegzuräumen oder vielleicht schmutzige Wäsche hochzuholen. Ich möchte, dass sie morgen wischen, den Geschirrspüler ausräumen und Sie können auch Checklisten haben. Ich möchte also, dass er die Gästetoilette putzt. Und was bedeutet das? Ich möchte also, dass er die Theke aufräumt, die Theke und das Waschbecken abwischt, prüft, ob das Handtuch sauber ist, ob ein sauberes Handtuch da ist und ob Toilettenpapier da ist. Er hat also eine Checkliste mit Dingen, die er abarbeiten muss. Wenn Ihre Kinder noch nicht lesen können, können sie diese Liste vielleicht nicht alleine durchgehen, aber wenn Sie immer wieder dieselben Dinge verwenden, werden sie anfangen, einige davon wiederzuerkennen. Und Sie können auch immer Emojis hinzufügen, und das kann dabei helfen, ein bisschen einfacher zu erkennen, welche Räume sie saugen müssen. Dann kommen wir zum Schulkram. Sie sehen also, dass wir tatsächlich eine Schulaufgabe haben, die für heute vorgesehen war, aber nicht erledigt wurde, was ok ist, also ist sie für morgen da, und wir sehen, dass sie eine höhere Priorität haben sollte. Wenn wir jetzt Dinge hinzufügen, können wir die Formatierung mit etwas namens Markdown durchführen. Wenn ich darauf klicke, wird eine kleine Anleitung zur Formatierung mit Markdown angezeigt. Dadurch können wir größeren Text verwenden, kursiv und fett, und sogar Bilder hinzufügen. Sie können auf Online-Bilder verlinken, verschiedene Formatierungsmethoden verwenden und Links hinzufügen. Okay, ich kann das also verwenden. Wenn ich also etwas von seinem Lehrer bekomme, kopiere ich es einfach und füge es hier ein, und dann verwende ich dieses Rautezeichen hier für eine H1-Überschrift, und das ergibt einen längeren Text, und dann habe ich hier auch einen Link. Wenn ich das speichere, sehen Sie, dass ich jetzt einen anklickbaren Link habe, auf den mein Sohn klicken kann. Er kann sich die Aufnahme anhören, die seine Lehrer bereitgestellt haben, und er weiß, dass er eine schöne, große visuelle Darstellung davon hat, wie diese Figuren aussehen. Er ist im Mandarin-Unterricht und muss eine Checkliste abarbeiten, damit er jedes Wort abhaken kann, Links zu Mathespielen, damit er weiß, wie er auf diesen Link klicken muss, der das Mathespiel öffnet, das er aus der Schule kennt, und dann noch eine weitere Aufgabe hier. Lassen Sie mich Ihnen eines zeigen. Ich kopiere also eine E-Mail vom Lehrer und sage, das ist für seinen Bibelunterricht. Ich füge einfach ein, was wir haben, und mache daraus eine H1-Überschrift, indem ich ein Rautezeichen für die Zeile verwende. Außerdem kopiere ich den Link aus der E-Mail und verwende hier die Markdown-Formatierung. Sie setzen dazu eckige Klammern um den Text, zu dem Sie den Link hinzufügen möchten. Anschließend verwenden Sie die Klammern direkt dahinter für den Link. So kann ich direkt auf die Datei verlinken. Okay, dann kann ich es auch von leicht bis schwer, von trivial bis herzhaft einstufen, und dies ist das Üben seines Merkverses, also mache ich weiter mit mittelschwer, und das war's für morgen. Es ist gespeichert und jetzt können Sie sehen, dass er einen anklickbaren Link hat, mit dem er üben kann. Er gelangt direkt zu der Datei, die sein Lehrer für ihn erstellt hat. Dann füge ich hier auch seine Zoom-Meetings und Links dazu hinzu. Nicht, dass er unbedingt sein Passwort und alles eingeben muss. Wenn die Kinder etwas älter sind, ist das vielleicht einfacher für sie. Aber dies bietet auch eine schnelle Referenz für meinen Mann oder mich, wenn wir helfen. Auf diese Weise nutzen wir die Gewohnheiten, die Tagesabläufe und die Aufgaben, um uns zu motivieren und jeden Tag zu überstehen, und das hat uns wirklich geholfen. Der Lieblingsteil der Kinder ist dieser Inventarabschnitt hier. Ich werde also weitermachen und Ihnen diese Artikel zeigen. Wenn sie ihre Aufgaben erfüllen, finden sie statt nur Gold ab und zu ein Ei, einen Bruttrank oder Nahrungsmittel. Was sie tun können, ist, dass sie Haustiere haben, die sie ausbrüten können. Wenn sie also Eier bekommen, können sie einen anderen Bruttrank verwenden, um eine andere Art von Haustier auszubrüten, und wenn sie es mit Futter füttern, und insbesondere, wenn sie ein Futter auswählen, das das Tier mag, steigt dieser kleine Gesundheitsbalken, und wenn er ganz voll ist, haben sie statt nur einem Haustier ein Reittier, auf dem sie reiten können. Einer ihrer Lieblingsaspekte ist die Möglichkeit, Haustiere zu finden und aufzuziehen. Das Ausmaß der Interaktion besteht buchstäblich nur darin, es zu füttern und es dann zu einem Reittier zu machen. Es ist also nicht wie ein Spiel, bei dem Sie mit einem Haustier interagieren und spielen, aber Sie können es als Teil Ihres Symbols haben und diesen Teil scheinen sie wirklich zu genießen. Darüber hinaus können sie auch ihre Ausrüstung aufrüsten. Wenn sie mehr Gold bekommen, können sie verschiedene Dinge für ihren Charakter kaufen, was auch viel Spaß macht. Die Kinder hatten also viel Spaß damit.
Habitica-Kindersicherung
Habitica verfügt nicht über eine integrierte Kindersicherung. Trotz der PEGI-3-Einstufung der App müssen Nutzer von Habitica mindestens 13 Jahre alt sein.
Eltern können die integrierte Kindersicherung des Geräts nutzen, um die Bildschirmzeit auf Habitica zu begrenzen. Erfahren Sie, wie Sie diese Kontrollen mit unserem Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Kindersicherung.
Wenn Sie Bedenken haben, Ihr Kind Habitica ohne Kindersicherung nutzen zu lassen, oder Ihr jüngeres Kind die App nutzen lassen möchten, um es zur Erledigung seiner Aufgaben zu motivieren, können Sie ihm ein Konto auf Ihrem Gerät einrichten, das Sie verwalten. So kann Ihr Kind seinen Charakter erstellen und die App unter Aufsicht nutzen. Anschließend können Sie die erledigten Aufgaben abhaken.
Vorteile von Habitica
- Hilft beim Aufbau positiver Gewohnheiten
- Kann negative Gewohnheiten durchbrechen
- Spaß und Spannung für ältere Kinder und Jugendliche
- Streaks und Dailies fördern die Konsistenz
- Die kostenlose Version verfügt über alle erforderlichen Funktionen
- Soziale Funktionen ermöglichen es Kindern, mit Freunden zu spielen
Was aufpassen
Habitica gilt als für alle Zielgruppen geeignet und kann sich positiv auf das Wohlbefinden und die Produktivität der Nutzer auswirken. Allerdings birgt die App einige Risiken, die Eltern beachten sollten.
Die sozialen Funktionen von Habitica stellen das größte Risiko für Kinder dar, die die App nutzen. Sie können Partys mit Personen besuchen, die sie noch nie zuvor getroffen haben, und von ihnen Nachrichten erhalten. Diese Fremden können jeden Alters sein und böse Absichten haben. Es besteht die Möglichkeit, private Nachrichten zu deaktivieren, allerdings ist hierfür keine elterliche Zustimmung erforderlich.
Wenn Ihr Kind Habitica nutzt, erklären Sie ihm, wie wichtig es ist, keine privaten Informationen an Fremde weiterzugeben. Unterstützen Sie es dabei Entwicklung ihrer Fähigkeiten zum kritischen Denken um verdächtiges Verhalten anderer Nutzer erkennen zu können.
Aufgrund des spielerischen Charakters von Habitica kann die Bildschirmzeit Ihres Kindes länger dauern. Sie können die integrierte Kindersicherung des Geräts nutzen, um Zeitlimits für die App festzulegen. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihrem Kind helfen können, die Bildschirmzeit zu regulieren. Beratungszentrum zur Bildschirmzeit.
Obwohl Habitica eine Wohlfühl-App ist, die die psychische Gesundheit der Nutzer unterstützen kann, besteht die Möglichkeit, dass manche Kinder durch den Druck, sich täglich einloggen und ihre täglichen Aufgaben erledigen zu müssen, gestresst werden. Ermutigen Sie sie, sich nicht mit zu vielen Aufgaben gleichzeitig zu überfordern, damit sie ihre Gewohnheiten beibehalten können.