Unterstützung von Kindern mit besonderem Förderbedarf
Kinder mit besonderem Förderbedarf haben manchmal Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen. Ob es um die Kommunikation mit anderen oder die Begrenzung der Bildschirmzeit geht – dieser Leitfaden hilft Ihnen, die Selbstständigkeit Ihres Kindes zu fördern.
Sobald Ihr Kind online geht, hat es wahrscheinlich Zugang zu vielen Menschen, Inhalten und Informationen. Helfen Sie Ihrem Kind daher, sich selbst Grenzen zu setzen, um positive Online-Erfahrungen zu gewährleisten.
Wenn Ihr Kind einen besonderen Förderbedarf hat, benötigt es möglicherweise Unterstützung bei Folgendem:
Verstehen, wie eine Grenze aussieht;
Zu wissen, wie man sich selbst Grenzen setzt;
Die Werkzeuge erkennen, die sie zur Unterstützung ihrer Grenzen nutzen können;
Sie halten sich an die Grenzen, die sie sich selbst gesetzt haben;
Sich selbst verzeihen, wenn sie ihre eigenen Grenzen überschreiten (und dann von vorne anfangen).
Gemeinsam Grenzen setzen
Jede Grenzsetzung sollte mit gemeinsamer Arbeit beginnen. Dies ist üblicherweise die Phase zwischen dem Festlegen von Regeln durch Sie ohne deren Mitwirkung und dem Zeitpunkt, an dem sie als Erwachsene selbstständig Regeln festlegen. Durch die Zusammenarbeit wird ihnen ein Prozess aufgezeigt, dem sie in Zukunft folgen können, um eigenständig Grenzen zu setzen.
Probieren Sie die folgenden Strategien aus, um etwas zu finden, das für Sie und Ihr Kind funktioniert.
Beginnen Sie mit Aktivitäten, die ihnen ein gutes Gefühl geben – wie Spiele spielen, mit Freunden reden oder Inhalte erstellen. Fragen Sie: Wann hört es auf, sich gut anzufühlen?
Beispielsweise kann das Spielen von Online-Spielen Spaß machen, bis jemand etwas sagt, das einen verärgert. Solche Gefühle sind Anzeichen dafür, dass eine Grenze gesetzt werden muss.
Erstellen Sie anhand dieser Schilder eine Liste, wo Abgrenzungen benötigt werden, und einigen Sie sich darauf, wie eine solche Abgrenzung aussehen soll.
Manche Kinder profitieren von Regeln, die übersichtlich dargestellt oder visuell präsentiert werden. Dies kann bedeuten, Bilder zu verwenden, die die Grenze veranschaulichen, aber auch, die Grenze einfach aufzuschreiben.
Besprechen Sie mit Ihrem Kind und notieren Sie, was es tun kann, wenn es ihm schwerfällt, eine Grenze einzuhalten.
Wenn beispielsweise die tägliche Bildschirmzeit abgelaufen ist, das Kind aber trotzdem mehr Zeit haben möchte, was kann man tun, um die Grenze einzuhalten? Ein Plan kann es dem Kind erleichtern, der Versuchung zu widerstehen, die Grenze zu überschreiten.
Wenn Sie Schwierigkeiten mit selbstgesetzten Grenzen hatten, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber. Das zeigt ihm, dass es normal ist, wenn Grenzen schwerfallen. Und wenn Sie gute Strategien haben, um Ihre Grenzen einzuhalten, teilen Sie diese ebenfalls mit Ihrem Kind.
Wenn du deine eigenen Grenzen überschritten hast (z. B. indem du deine Bildschirmzeitbegrenzung aufgehoben hast), teile das mit ihnen – besonders, wenn du die Grenze wieder neu gesetzt und es erneut versucht hast. Das kann ihnen helfen, eigene Strategien zum selbstständigen Setzen von Grenzen zu entwickeln.
Hilfreiche Tools teilen
Den meisten Menschen fällt es schwer, Grenzen allein aus Willenskraft einzuhalten. Smartphone-Kalender, Erinnerungen von Smart Speakern, minimalistische Launcher – es gibt zahlreiche Hilfsmittel, um Grenzen zu setzen.
Erkunden Sie gemeinsam die folgenden Hilfsmittel, basierend auf den festgelegten Grenzen. Ermutigen Sie Ihr Kind zu verschiedenen Versuchen, bis Sie und es das passende Hilfsmittel gefunden haben.
Algorithmen in sozialen Medien oder Videoplattformen können manchmal eher negative Inhalte anzeigen. Um negative Inhalte auszublenden, tippen Sie beim Ansehen auf die drei Punkte (Einstellungen) des Beitrags und wählen Sie „Nicht interessiert“ (oder Ähnliches), um diese Inhalte nicht mehr angezeigt zu bekommen. Wiederholen Sie dies gegebenenfalls.
Außerdem finden Sie in den Profileinstellungen die Inhaltseinstellungen. Dort können Sie oft Algorithmen zurücksetzen, Empfehlungen deaktivieren, Schlüsselwörter ausblenden oder den Algorithmus sogar anweisen, nur bestimmte Inhaltsarten anzuzeigen (z. B. den STEM-Feed auf [Plattformname einfügen]). TikTok).
Klicken Sie auf die Plattform, um weitere Inhaltssteuerungsoptionen zu entdecken: TikTok, Instagram, YouTube.
Manche Plattformen mögen TikTok und Instagram Integrieren Sie Bildschirmzeitbegrenzungen oder Erinnerungen in die Apps, die Ihr Kind nutzen kann. Möglicherweise erzielen sie jedoch mehr Erfolg mit anderen Apps. Bildschirmzeit (Apple Geräte) oder Digitales Wohlbefinden (Android Geräte), um Bildschirmzeitlimits festzulegen.
Sie können auch Benachrichtigungen deaktivieren, einen minimalistischen Launcher verwenden oder sogar externe Hardware kaufen, wie zum Beispiel der Ziegelstein oder WLAN-Blocker, falls Ihr Kind glaubt, dass es dadurch leichter Grenzen setzen kann.
Je mehr Zeit ein Kind online verbringt, desto wahrscheinlicher gerät es in Kontakt mit schädlichen Personen. Bildschirmzeitbegrenzungen können zwar etwas helfen, aber es ist wichtiger, dass Ihr Kind seine Freundesliste sorgfältig auswählt und sich angewöhnt, Personen zu blockieren, die das Gespräch in eine weniger hilfreiche Richtung lenken.
Helfen Sie Ihrem Kind, seine Kommunikationsgrenzen zu definieren und zu entscheiden, wann es die Kommunikation blockieren, melden oder einfach abbrechen kann.
Bei der Erkundung dieser Tools kann es hilfreich sein, sie gemeinsam mit Ihrem Kind auszuprobieren. Wenn Sie beispielsweise beide … TikTokErkunden Sie sowohl die Einstellungen in der App als auch die Geräteeinstellungen, um herauszufinden, was am besten funktioniert.
Wenn etwas für sie funktioniert, aber nicht für dich, probiere weiter. Das zeigt deinem Kind, dass es Alternativen ausprobieren kann, wenn das gewählte Werkzeug nicht mehr funktioniert.
Entwicklung von Selbstvertretung
Kinder mit Angststörungen oder Zurückweisungssensibilität haben oft Schwierigkeiten, für sich und ihre Grenzen einzustehen. Es kann ihnen schwerfallen, anderen, auch engen Freunden und Angehörigen, zu sagen, dass sie eine Grenze überschreiten.
Um Ihr Kind zu befähigen, seine Grenzen zu setzen, sollten Sie die folgenden Maßnahmen in Betracht ziehen, die ihm helfen, sich sicher zu fühlen, wenn es für sich selbst einsteht.
Besprechen oder spielen Sie Szenarien durch, in denen jemand Druck ausübt. Dies könnte bedeuten, persönliche Informationen preiszugeben, Nacktbilder zu verschicken, unangemessene Inhalte anzusehen oder eine schädliche Handlung vorzunehmen (z. B. sich offline zu treffen).
Überlegen Sie sich Standardfloskeln, mit denen sie Personen zum Schweigen bringen können, die ihre Grenzen überschreiten, wie zum Beispiel „Nein, damit fühle ich mich nicht wohl“ oder „Ich muss erst meinen Vater/meine Mutter fragen“.
Wenn Sie Ihrem Kind erlauben, seine eigenen Grenzen zu setzen, machen Sie ihm klar, dass es jederzeit zu Ihnen kommen kann, wenn es Unterstützung braucht. Das gilt auch, wenn es seine Grenzen überschritten, dem Gruppenzwang nachgegeben oder etwas getan hat, was es nicht hätte tun sollen.
Und wenn sie dir etwas erzählen, vermeide es, Wut oder Verurteilung zu zeigen. Nimm dir Zeit, um dich zu beruhigen, und sprich dann mit ihnen darüber, was passiert ist.
Wenn sich Ihr Kind überfordert, unwohl, verwirrt oder anderweitig verärgert fühlt, ist das ein Zeichen seines Körpers, dass es aufhören sollte. Sobald die Nutzung des Geräts keinen Spaß mehr macht oder keine positiven Gefühle mehr hervorruft, ermutigen Sie es, eine Pause einzulegen und mit Ihnen zu sprechen.
Machen Sie ihnen klar, dass sie die Macht haben, unsichere Online-Erfahrungen zu beenden, indem sie sich davon fernhalten.
Auch wenn Ihr Kind sich sicher fühlt, sollten Sie weiterhin nachfragen und verschiedene Szenarien mit ihm üben. Diese Übungen werden mit zunehmender Selbstständigkeit Ihres Kindes vielleicht seltener, aber regelmäßige Gespräche helfen ihm zu verstehen, dass Sie immer für es da sind und ihm helfen, auch wenn es sich selbst vertreten kann.
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