Was tun, wenn Ihr Kind online gemobbt wird?

Anzeichen für emotionale Instabilität können Schlafstörungen, Wutanfälle, vermehrtes Selbststimulieren oder auch körperliche Symptome wie Bauchschmerzen sein. Folgende Maßnahmen können Ihr Kind unterstützen.

• Passen Sie Ihre Erwartungen an. Ihr Kind hat möglicherweise ein eingeschränktes Toleranzfenster. Berücksichtigen Sie, dass es Zeit braucht, sich zu erholen, und dass Strategien, die normalerweise helfen, möglicherweise erst dann greifen, wenn sich sein Nervensystem beruhigt hat.
• Verwenden Sie „physische“ Resets. Manche Kinder mit einem gestörten Nervensystem profitieren von aktiven Beschäftigungen. Dazu gehören beispielsweise Joggen, Trampolinspringen oder das Heben und Tragen schwerer Gegenstände wie eines Wäschekorbs. Solche Aktivitäten können oft als Ventil für überschüssige Energie dienen.

Digitale Vermeidung ist bei Kindern mit Förderbedarf nach Cybermobbing häufig. Manche Kinder entwickeln jedoch einen Zwang, Benachrichtigungen zu überprüfen, um die Angst vor einem erneuten Vorfall zu bewältigen. Die folgenden Maßnahmen können ihnen helfen, ihr Selbstvertrauen und ihr Gefühl der Kontrolle wiederzuerlangen.

• Beginnen Sie mit „Mikrobelichtung“. Wenn Ihr Kind einen Ort meidet, den es früher gern genutzt hat, führen Sie es schrittweise wieder daran heran. Das kann geschehen, indem es Ihnen bei der Nutzung der Plattform zusieht oder mit Ihnen oder einem vertrauten Freund ein Spiel spielt.
• Grenzen neu überdenken. Sobald sich das Nervensystem Ihres Kindes beruhigt hat, nutzen Sie die Gelegenheit, mit ihm über Grenzen zu sprechen. Gibt es neue elterliche Regeln, die es sich wünscht? Können Sie es zukünftig anders unterstützen? Indem Sie ihm ermöglichen, Grenzen selbst zu definieren, stärken Sie es langfristig.

Manche Kinder mit Förderbedarf denken oft in Schwarz-Weiß-Kategorien. Nach einem Vorfall von Cybermobbing könnten sie beispielsweise denken: „Alle im Internet sind gemein“ oder ähnliche pauschale Aussagen treffen. Die folgenden Tipps können Ihrem Kind helfen, wieder Vertrauen in den vertrauten Umgebungen aufzubauen.

• Neue Interaktionen skriptenWenn Ihr Kind unter Angstgefühlen leidet, kann ihm die soziale Interaktion noch schwerer fallen. Das Besprechen oder Durchspielen von Sätzen, mit denen es online Gespräche beginnen oder an Spielen teilnehmen kann, kann ihm helfen, wieder mit anderen in Kontakt zu treten.
• Fördern Sie kleinere, sichere GemeinschaftenRichten Sie private Server mit engen Freunden ein oder suchen Sie nach streng moderierten Online-Communities wie den Foren von „Ditch the Label“. Die Nutzung sicherer Plattformen kann Ihrem Kind helfen, das Vertrauen in andere wiederzuerlangen.