Sefydlu ar gyfer lles – cyngor i rieni a gofalwyr

Sicrhewch y gorau o'r cyfryngau cymdeithasol gyda'r awgrymiadau hyn

Mae'r ddau Android ac mae iOS yn cynnig amrywiaeth o nodweddion hygyrchedd sy'n eich galluogi i addasu'r ffordd y mae dyfais eich plentyn yn gweithio. Gall y rhain fod yn arbennig o ddefnyddiol os oes gan eich plentyn nam ar ei olwg neu ei glyw neu os oes ganddo anawsterau cyfathrebu, gan ei gwneud hi'n haws iddo ryngweithio â'i ddyfais.

Mae yna hefyd nifer o apiau hygyrchedd trydydd parti ar gael yn y ddau Google Play Siop a'r Apple Store.

Sut i ddefnyddio rhagolwg o'r amser y mae eich plentyn yn ei dreulio ar-lein

Mae rhai o'r llwyfannau cyfryngau cymdeithasol mwyaf poblogaidd yn cynnig y gallu i adolygu sut rydych chi'n defnyddio'r platfform. I blant ag anghenion ychwanegol, gall technoleg ddod yn rhywbeth sy’n sail i’w bywydau cyfan felly gall dod o hyd i ffyrdd o sicrhau bod ganddynt berthynas iach â thechnoleg fod yn ddefnyddiol.

Mae'r 'Eich Amser ymlaen Facebooknodwedd 'yn caniatáu ichi reoli hysbysiadau a gosod terfynau ar gyfer amser a dreulir ar yr app.

On Instagram, 'Eich gweithgaredd ' nodwedd ar Instagram yn caniatáu ichi oedi hysbysiadau, gosod terfynau amser a gweld faint o amser rydych chi wedi'i dreulio ar yr ap

amser sgrin iOS ar gyfer Apple dyfeisiau yn gadael i chi wybod faint o amser rydych chi'n ei dreulio ar-lein a pha apiau rydych chi'n eu defnyddio, fel y mae Cyswllt Teulu o Google ymlaen Android dyfeisiau

Rhowch sicrwydd iddynt, gyda'r gosodiad cywir a'r ymddygiadau cywir gyda'ch gilydd, y gallwch weithio gyda'ch gilydd i sicrhau nad yw unrhyw risg y maent yn ei hwynebu yn troi'n sefyllfa niweidiol.

Mae plant â gwendidau yn fwy tebygol o ddioddef bwlio gan eu grŵp cyfoedion a cham-drin neu gasáu dieithriaid ar-lein. Gallwch ddod o hyd i ragor o help ynglŷn â sut i atal a delio â'r materion hyn yma

Rhai awgrymiadau ar gyfer sefydlu grwpiau teulu a chyfeillgarwch

Ar gyfer plant ag anghenion ychwanegol, gall fod yn ddefnyddiol sefydlu eu cyfrif (on) gyda'i gilydd. Helpwch nhw i ddod o hyd i'w ffrindiau a'u teulu i sicrhau eu bod yn ychwanegu ac yn dilyn y bobl gywir.

Efallai yr hoffech chi hefyd sefydlu'ch cyfrif eich hun ar bob un o'r platfformau maen nhw'n eu defnyddio a chysylltu â nhw, neu ofyn i frawd neu chwaer neu aelod o'r teulu neu ffrind gysylltu â nhw os ydyn nhw'n anghyfforddus amdanoch chi fel rhiant yn rhan o'u ar-lein profiad. Mae yna rai pethau i'w hystyried os ydych chi'n dewis gwneud hyn.

• Peidiwch â chwarae rhan weithredol. Mae'n bwysig eich bod yn cydnabod mai hwn yw profiad eich plentyn eich hun, felly byddem yn awgrymu eich bod yn gwylio ac yn gwrando yn hytrach na pheidio byth ag ymgysylltu ar y platfform ei hun.
• Byddwch yn flaenllaw. Dywedwch wrth eich plentyn a ydych chi'n mynd i gysylltu â nhw a'ch rhesymau pam.
• Ystyriwch pa mor hir i gysylltu wrth i'ch plentyn aeddfedu a datblygu efallai y bydd yn briodol i chi roi'r gorau i'w dilyn a chaniatáu iddynt gael eu preifatrwydd.