Sut i reoli amser sgrin ar gyfer plant dan 5 oed
Syniadau da i gefnogi plant yn y Blynyddoedd Cynnar
Yn yr oedran hwn, mae'r dechnoleg y mae plant yn ei defnyddio yn aml yn gyfyngedig i dabledi neu wasanaethau ffrydio. Mae'r cyflwyniad hwn i ddefnyddio sgrin yn golygu ei fod yn amser perffaith i greu arferion amser sgrin cadarnhaol sy'n tyfu gyda'ch plentyn.
Archwiliwch y canllaw isod am gefnogaeth.
Cau fideo
Beth sydd yn y canllaw hwn?
Sicrhewch gefnogaeth gydag amser sgrin
Derbyn adnoddau personol a chyngor i gefnogi eich teulu.
Beth mae ymchwil yn ei ddweud am amser sgrin i blant dan 5 oed?
Yn gyntaf, mae'n bwysig cofio nad yw'r holl amser sgrin yn cael ei greu yn gyfartal. Mae rhai apiau, sioeau a chynnwys yn fwy priodol yn ddatblygiadol nag eraill. Yn ogystal â hyn, sut mae eich plentyn yn defnyddio cynnwys yn gwneud gwahaniaeth enfawr. Er enghraifft, mae gan wylio goddefol lai o fanteision na dysgu gweithredol.
Ymchwil Canfuwyd y gall gwylio teledu gormodol effeithio'n negyddol ar ddatblygiad iaith, galluoedd darllen a sgiliau echddygol yn yr oedran hwn. Mae canllawiau cysylltiedig gan y Sefydliad Cenedlaethol dros Ragoriaeth mewn Iechyd a Gofal (NICE) yn awgrymu dim mwy na 2 awr o deledu y dydd.
Ar ben hynny, mae gan Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) ganllawiau ar gyfer plant dan 5 oed sy'n argymell dim mwy nag 1 awr o “amser sgrin eisteddog.” Mae hyn yn cyfeirio at amser sgrin lle mae plant yn eistedd yn llonydd. Fodd bynnag, nid yw eu harweiniad yn sôn am fathau eraill o amser sgrin. Dyma eu hargymhellion:
- babanod llai na 1 oed: ni argymhellir amser sgrin.
- Plant 1 oed: ni argymhellir amser sgrin eisteddog (hynny yw, amser sgrin pan fyddant yn eistedd yn llonydd).
- Plant 2-4 oed: dim mwy nag 1 awr o amser sgrin eisteddog, er bod “llai yn well.”
Gweler arweiniad llawn Sefydliad Iechyd y Byd.
Cofiwch nad yw un maint yn ffitio pawb o ran amser sgrin. Yn hytrach, mae’n ymwneud yn fwy â’i gael yn iawn ar gyfer anghenion eich teulu.
Tabledi yw'r ddyfais fwyaf poblogaidd i blant yr oedran hwn, lle treulir y rhan fwyaf o amser sgrin yn gwylio fideos.
Dywedodd 2/3 o rieni plant 3-4 oed eu bod yn eistedd wrth ymyl eu plant wrth iddynt ddefnyddio dyfeisiau, eu gwylio neu eu helpu.
Mae 70% o blant 3-4 oed yn chwarae gemau fideo.
Dywed bron i 1/3 o rieni plant yr oedran hwn eu bod yn cael trafferth rheoli amser sgrin eu plentyn.
Hoff apiau i blant dan 5 oed
Mae’r apiau hyn yn cael eu defnyddio’n gyffredin ymhlith plant 3-4 oed, yn ôl Ofcom:
- YouTube (87%), gan gynnwys YouTube Kids (51%)
- WhatsApp (25%)
- FaceTime (19%)
Yr hyn y mae rhieni'n ei ddweud am amser sgrin yn yr oedran hwn
Yn wahanol i rieni plant hŷn, mae rhieni plant dan 5 oed yn fwy tebygol o oruchwylio amser sgrin eu plentyn. Ar gyfer hyn, maent yn debygol o eistedd wrth ymyl eu plentyn a defnyddio'r ddyfais gyda nhw neu eu helpu. Dywedodd hanner y rhieni mai hwn oedd y prif ddull o ymdrin â diogelwch ar-lein. Dywedodd 21% mai eu prif ddull gweithredu oedd sgyrsiau.
Yn ogystal, Dywedodd 73% o rieni eu bod yn credu bod gan eu plentyn gydbwysedd amser sgrin da. Mewn gwirionedd, canfu ymchwil fod plant yr oedran hwn yn treulio mwy o amser ar gyfartaledd yn chwarae gyda theganau a gemau nag y maent yn ei wneud yn chwarae gemau fideo.
Sut mae amser sgrin yn effeithio ar blant ifanc?
- Gall cyfryngau sgrin o safon helpu plant 2-4 oed datblygu iaith a llythrennedd cynnar yn ogystal â chwarae.
- Gall rhaglenni o ansawdd da trwy wasanaethau teledu neu ffrydio hefyd cefnogi datblygiad gwybyddol.
- Apiau sy'n dysgu plant ifanc i ddarllen gall hefyd gefnogi datblygiad llythrennedd cynnar.
- Mae cysylltu trwy alwadau fideo hefyd yn rhoi cyfle i blant wneud hynny dysgu a chymdeithasu pan nad yw cyfarfod yn bersonol yn bosibl, fel y dangosir drwy bandemig Covid-19.
- Gall gormod o ddefnydd o amser sgrin eisteddog arwain at materion iechyd yn y dyfodol, megis gordewdra.
- Ymchwil dod o hyd i gysylltiadau rhwng defnydd sgrin hirfaith a materion iaith. Yn ogystal, roedd teledu cefndirol mewn babandod hefyd yn awgrymu oedi ieithyddol wrth i blant dyfu.
- Astudiaethau eraill adroddwyd bod cysylltiad ag amlygiad i ffurfiau cyfryngau lluosog llai o sylw â ffocws mewn plant bach. Mae'r gallu i ganolbwyntio eu sylw drwodd i fod yn rhan allweddol o ddatblygiad i blant bach ei gefnogi galluoedd swyddogaeth weithredol wrth iddynt dyfu.
- Mae gan ormod o amser sgrin hefyd gysylltiadau i sgorau geirfa a gramadeg is.
Cofiwch fod cydbwysedd yn allweddol i reoli amser sgrin. Yn yr oedran hwn, dylai'r defnydd o sgrin fod yn fach iawn ac yn bwrpasol.
Beth yw arwyddion cydbwysedd amser sgrin gwael?
Mae’n bwysig cadw llygad am arwyddion o ormod o amser sgrin mewn plant bach, gall hyn gynnwys:
- Gorsymbyliad sy'n cymryd ffurf ymosodedd, pyliau o grio ac anallu i eistedd yn llonydd.
- Mae'n well ganddynt ddefnyddio amser sgrin na rhyngweithio ag eraill neu wneud gweithgareddau eraill.
- Teimlo'n bryderus neu dan straen am beidio â chael eu dyfais neu wrth ddefnyddio eu dyfais.
