Ydy'ch plentyn yn dyddio rhywun ar-lein?

Ni fydd gan bawb y maent yn cwrdd â nhw ar-lein y bwriadau cywir, felly mae'n bwysig trafod y risgiau sy'n gysylltiedig â dyddio ar-lein fel ymbincio ar-lein a hefyd pa arwyddion i edrych amdanynt er mwyn osgoi rhoi eu hunain mewn sefyllfaoedd anniogel.

hefyd, eu grymuso mae dweud 'na' neu gau sgyrsiau pan fyddant yn teimlo'n anghyffyrddus yn allweddol.

Mae'n bwysig cadw rhywfaint o wybodaeth bersonol yn breifat fel eu lleoliad, cyfeiriad a ble maen nhw'n mynychu'r ysgol neu'r coleg.

Defnyddiwch yr hawl gosodiadau preifatrwydd ar draws eu holl gyfrifon cymdeithasol gall eu helpu i aros ar ben pa wybodaeth sydd ar gael i bawb ei gweld.

AWGRYM: Gallai chwilio am eu henw fod yn ffordd syml o wirio pa wybodaeth sydd ar gael amdanynt.

Paratowch nhw trwy siarad am ystod o bynciau gallant fod yn agored iddynt wrth ddyddio ar-lein fel ymddiriedaeth, rhyw, agosatrwydd. Bydd hyn yn helpu i sicrhau eu bod yn cadw'n gytbwys wrth ddod ar draws pethau a allai fod yn anghywir neu'n eu harwain i gredu rhywbeth nad yw'n wir.

Siaradwch â nhw am sut maen nhw'n agosáu at ddyddio a pherthnasoedd a sut i greu un iach, boddhaus - a bod y rhain fel arfer yn gofyn am fwy na swipe:

• Trafod peryglon technoleg - weithiau mae pobl ifanc yn cael eu temtio i anfon lluniau noethlymun ac yn anffodus, bu achosion lle mae'r lluniau hyn wedi dod yn gyhoeddus.
• Sicrhewch eu bod yn deall bod ganddyn nhw'r hawl i ddweud na ac y dylai unrhyw un sy'n poeni amdanynt barchu hynny.
• Gallant hefyd ddefnyddio ap fel Zipit o Childline - mae'r ap Zipit wedi'i gynllunio i helpu pobl ifanc ar sut i ymateb i rywun os ydyn nhw'n anfon negeseuon amhriodol - fel gofyn iddyn nhw anfon noethlymunau.

Os byddwch chi'n darganfod bod eich plentyn yn ei arddegau yn cymryd rhan mewn perthynas ramantus ar-lein, arhoswch yn ddigynnwrf a cael sgwrs agored am eu profiad. Siaradwch â nhw am sut gwnaethon nhw gwrdd â'r person - os oes ganddyn nhw ffrindiau yn gyffredin. Gallant hefyd geisio gwrthdroi'r ddelwedd chwilio lluniau gan ddefnyddio peiriant chwilio i weld ai'r person yw pwy maen nhw'n dweud ei fod.

Yn aml, bydd pobl ifanc yn datblygu perthnasoedd rhamantus â rhywun maen nhw wedi'i gyfarfod yn yr ysgol neu mewn parti ac yna'n ymestyn eu perthynas ar-lein. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig siarad â nhw am sut i wneud hyn yn ddiogel fel eu bod nhw peidiwch â rhannu rhywbeth yn y foment y byddent yn difaru yn ddiweddarach. Atgoffwch nhw i rannu pethau y byddent yn teimlo'n gyffyrddus yn cael eu gweld gan ffrindiau a theulu yn unig.

Mae'r mwyafrif o apiau a gwefannau dyddio wedi'u cynllunio ar gyfer oedolion (isafswm oedran 18). Fodd bynnag, dylai rhieni fod yn ymwybodol bod apiau a gwefannau dyddio a 'chwrdd' wedi'u cynllunio ar gyfer plant mor ifanc â 12 oed - ond gall y rhain beri risgiau i bobl ifanc o hyd.

Helpwch nhw dysgu sgiliau sy'n adeiladu eu meddwl beirniadol a gwytnwch digidol o ran archwilio dyddio ar-lein:

• Creu gofod lle maen nhw'n teimlo eu bod nhw'n gallu siarad yn agored am eu bywyd digidol.
• Anogwch nhw i rannu manylion gyda chi am ddyddiadau posib - i ddal ati i ddarparu eich cefnogaeth.
• Atgoffwch nhw i beidio â chwrdd â ffrindiau ar-lein yn unig. Os gwnânt hynny, dylai fod gydag oedolyn dibynadwy ac mewn man cyhoeddus.
• Mae cyfathrebu rhywiol â phlentyn yn drosedd. Sicrhewch fod eich plentyn yn gwybod bod oedolion sydd eisiau siarad am ryw yn gwneud rhywbeth
  anghywir a dylai fod adroddwyd.

Os ydyn nhw mewn oed a'ch bod chi'n teimlo eu bod nhw'n aeddfed yn emosiynol ac yn feddyliol, mae'n syniad da rhoi lle iddyn nhw i'w helpu i ddatblygu eu hannibyniaeth.
Yn amlwg, os ydyn nhw'n ymwneud â pherthynas afiach yna nid yw'r rheolau hyn yn berthnasol.

Gallai deall a gwrando ar eu persbectif eich helpu i fynegi os oes gennych bryderon.

Dylech wirio yn rheolaidd gyda'ch plentyn yn ei arddegau i sicrhau bod ganddo gydbwysedd iach rhwng treulio amser ar-lein ac all-lein.
Fe allech chi hefyd atgoffa'ch plentyn yn ei arddegau o ffyrdd i gysylltu â'u cyfoedion all-lein - fel dosbarthiadau chwaraeon, dawns a drama neu weithgareddau cymdeithasol eraill.