BWYDLEN
Rydych chi yma:

Llythrennedd cyfryngau a diogelwch yn yr uwchradd

Syniadau i helpu pobl ifanc i gadw'n ddiogel ar-lein

Yn yr ysgol uwchradd, mae plant yn aml yn defnyddio cyfryngau cymdeithasol ac apiau negeseuon i sgwrsio â ffrindiau.

Felly, gydag apiau newydd, diddordebau newydd a ffrindiau newydd, efallai y byddwch hefyd yn dod ar draws materion diogelwch ar-lein llymach. Gweler beth allwch chi ei wneud i helpu gyda'r canllaw hwn.

Arddangos trawsgrifiad fideo
Yn ystod yr arddegau, dwi'n meddwl i lawer o bobl ifanc fod y ffôn yn dod yn fath o hollbresennol gyda gallu cymdeithasu. O ganlyniad, maen nhw yno arno lawer o'r amser. Felly rwy'n meddwl mai'r peth pwysig iawn ar hyn o bryd yw deall sut mae'r defnydd hwn yn effeithio arnynt yn ffisiolegol hefyd. Er enghraifft, gwyddom y gall y golau glas o ffonau a thabledi amharu ar batrymau cwsg a bod eu cwsg yn gwaethygu ac yn gwaethygu fwyfwy. Mewn gwirionedd, rydyn ni'n meddwl bod hyn oherwydd technoleg. Felly trafodwch gyda'ch plentyn pam ei bod yn bwysig diffodd y ffôn ar ôl amser penodol.

Y peth arall wrth gwrs yw eu cael i ddeall sut mae eu defnydd o dechnoleg yn effeithio ar bethau fel dysgu. Os ydych chi'n ceisio darllen rhywbeth a'i fod yn dod i fyny'n gyson, rydych chi'n gwybod pings bach sy'n dweud wrthych chi fod rhywun yn ceisio cysylltu â chi neu'n anfon gwybodaeth atoch chi, mae'r cylch cof hwnnw'n cael ei amharu'n barhaus. Y peth arall sy'n wirioneddol bwysig i'r grŵp oedran hwn yw eu cael i hunanreoleiddio o ran y byd ar-lein. Y metrig ar gyfer llwyddiant unrhyw lwyfan yw pa mor hir y mae rhywun yn ei dreulio arno ac o ganlyniad maent wedi'u sefydlu i fod yn ddeniadol. Mae dechrau siarad â nhw mewn ffordd rydych chi'n deall yn llwyr fod testun yn rhan bwysig o'u bywyd ond mae gadael iddyn nhw reoli'r dechnoleg yn hytrach na chael y dechnoleg i'w rheoli a'u grymuso i wneud hynny yn allweddol.

Y peth arall sy'n digwydd yn ystod yr arddegau yw'r syniad bod plant yn ffurfio eu hunaniaeth. Gwyddom ei bod yn ddilys iawn eu bod yn cael hoffterau pan fyddant yn postio rhywbeth ar-lein. Dod i feddwl pam fod y pethau hyn mor bwysig. Po fwyaf y gallant herio'r mathau hyn o themâu hollbwysig y maent yn eu hwynebu yn yr oedran hwn, y mwyaf tebygol o ddatblygu'r gwytnwch hwnnw sydd ganddynt. Bydd yn eu helpu i ddelio ag ef yn fwy effeithiol. Felly rwy’n meddwl mai’r pwynt cyntaf ar gyfer y grŵp hwn yw eu cael i feddwl yn feirniadol a rheoleiddio eu defnydd eu hunain ar-lein. Siaradwch â nhw am wneud yn siŵr bod yr hyn sy'n dod i'w hymwybyddiaeth yn dod o ffynhonnell gywir ac yn feirniadol iawn eu bod yn gallu ei herio.

Yn ail, mae angen i chi sicrhau eu bod yn ymwybodol o effaith eu defnydd o ffonau a thechnoleg yn gyffredinol a sut mae hynny'n effeithio arnynt nid yn unig o ran eu hiechyd meddwl ond eu hiechyd gwybyddol a chorfforol hefyd. Ac yn siŵr eich bod chi'n siarad am sut y gall amharu ar gwsg os ydyn nhw ar eu technoleg yn hwyr yn y nos. Yn yr un modd gyda dysgu a chof, siaradwch â nhw am sut y gall amharu ar y cof hyd yn oed os yw'n teimlo eich bod chi'n dweud y pethau hyn dro ar ôl tro. Peidiwch â phoeni am y peth, mae'r dechneg torri record mewn gwirionedd yn ddefnyddiol iawn i gael pobl ifanc i ymgorffori'r hyn rydych chi'n ceisio'i ddweud.

Y trydydd pwynt yma yw siarad am gydbwysedd. Cydbwysedd o ran faint maen nhw'n gweithio a faint maen nhw'n ymlacio. Cydbwysedd o ran faint o amser maen nhw'n ei dreulio ar-lein ac all-lein. Anogwch y rhyngweithiadau wyneb yn wyneb hynny. Anogwch nhw i symud ac i fynd allan fel bod ganddyn nhw fwy o gydbwysedd yn eu bywydau yn gyffredinol.

Beth sydd ar y dudalen hon?

Beth mae pobl ifanc yn ei wneud ar-lein
Llwyfannau poblogaidd
Profiadau eraill
Risgiau ar-lein
Adnoddau ychwanegol
Mwy o ganllawiau yn ôl i'r ysgol
Share

Beth mae plant yn ei wneud ar-lein?

Yn yr ysgol uwchradd, mae pobl ifanc yn rhoi cyfathrebu a rhannu dros weithgareddau ar-lein eraill. Maent hefyd yn defnyddio dyfeisiau'n fwy rheolaidd ar gyfer gwaith ysgol a dysgu.

Archwiliwch y canllaw isod i ddysgu sut y gallwch gefnogi eich plentyn oed ysgol uwchradd.

Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Cipolwg ar ddiogelwch digidol ar gyfer plant 11-13 oed

Cipolwg ar ddiogelwch digidol ar gyfer plant 11-13 oed

Hoff lwyfannau ar-lein mewn ysgolion uwchradd

Mae'r apiau a'r llwyfannau canlynol yn cael eu defnyddio fwyaf ymhlith pobl ifanc yn yr ysgol uwchradd. Ehangwch y blychau i ddysgu mwy am eu gosod ar gyfer diogelwch.

YouTube

YouTube yw un o'r llwyfannau mwyaf poblogaidd ymhlith plant o bob oed. Yn yr ysgol uwchradd, maent yn debygol o wylio eu hoff ffrydwyr neu ddylanwadwyr ar draws gwahanol gategorïau.

Er mwyn defnyddio'r platfform yn annibynnol, mae YouTube yn ei gwneud yn ofynnol i ddefnyddwyr fod yn 13 oed neu'n hŷn. Felly, er y gallai eich arddegau fodloni'r gofyniad isafswm oedran, efallai y bydd yn dal i ddod ar draws cynnwys nad yw'n barod ar ei gyfer. Neu, efallai y byddant yn dioddef o siambrau adlais yn lledaenu cynnwys niweidiol neu atgas.

Fodd bynnag, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud o hyd fel rhiant i gadw'ch arddegau'n ddiogel ar YouTube.

Syniadau da ar gyfer diogelwch YouTube mewn ysgolion cynradd

1. Sefydlu Cyfrif dan Oruchwyliaeth

Mae hyn yn gweithio orau os oes gennych chi gyfrif Google Family Link, a all weithio ar draws apiau. Gweler sut i sefydlu Family Link yma.

  • Mewngofnodwch i'ch cyfrif rhiant i naill ai ychwanegu eich arddegau neu ddewis eu cyfrif presennol.
  • Dewiswch Gosodiadau> Gosodiadau rhieni> dewiswch eich arddegau.
  • Ticiwch y blwch nesaf at YouTube a YouTube Music, yna pwyswch Next. Darllenwch yr hysbysiad a gwasgwch SELECT.
  • Dewiswch y gosodiadau cynnwys ar gyfer eich arddegau. Darllenwch yr hysbysiad a gwasgwch SELECT eto.
  • Yn olaf, adolygwch y nodweddion rheolaethau rhieni, darllenwch y dudalen Bron Wedi Gorffen a dewiswch FINISH SETUP.

Gweler y cyfarwyddiadau llawn ar gyfer Cyfrif dan Oruchwyliaeth yma.

2. Trowch ar Modd Cyfyngedig

  • Gofynnwch i'ch arddegau fewngofnodi i'r app YouTube ar eu dyfais.
  • Ewch i Gosodiadau> Cyffredinol> Modd Cyfyngedig a tapiwch y togl i'w droi ymlaen.

Bydd hyn yn helpu i hidlo cynnwys aeddfed a gall gefnogi nodweddion diogelwch eraill. Gweler y cyfarwyddiadau llawn yma.

Cofiwch drafod y lleoliad hwn gyda'ch arddegau i'w helpu i ddeall ei bwysigrwydd. Nid yw'r nodwedd hon yn cael ei rheoli gan PIN, felly bydd angen iddynt gymryd perchnogaeth o'u diogelwch.

3. Rheoli amser sgrin

  • O'ch cyfrif rhiant, ewch i Gosodiadau > Gosodiadau rhieni > Dewiswch eich arddegau.
  • O dan osodiadau cyffredinol, analluoga Autoplay a Watch History. Bydd hyn yn lleihau awgrymiadau cynnwys sy'n annog defnyddwyr i ddal i wylio.

Gallwch hefyd ddiffodd hysbysiadau i gyfyngu ar wrthdyniadau. Sefydlu Google Family Link i gael mwy o reolaeth dros ddefnyddio ap ac amser sgrin.

Gweler canllaw rheolaethau rhieni llawn YouTube.

WhatsApp

Mae'n well gan lawer o bobl ifanc WhatsApp am gadw mewn cysylltiad â ffrindiau. Ond y tu hwnt i sgwrsio gyda ffrindiau, mae cyfleoedd i gymryd rhan mewn sgyrsiau grŵp a chymunedau. Mae hyn yn golygu y gallant gadw mewn cysylltiad ag ystod eang o bobl.

Er nad oes gan WhatsApp unrhyw reolaethau rhieni, mae ganddo ystod o osodiadau preifatrwydd a diogelwch. Trafodwch y rhain gyda'ch plentyn oed ysgol uwchradd i'w helpu i gadw'n ddiogel.

Dysgwch fwy am WhatsApp yma.

Awgrymiadau da ar gyfer diogelwch WhatsApp mewn ysgolion uwchradd

1. Adolygu eu Gosodiadau Preifatrwydd

Mae WhatsApp yn gadael i ddefnyddwyr benderfynu pwy all weld eu llun proffil, statws, darllen derbynebau a mwy. Gallwch hefyd reoli gosodiadau Grŵp a diffodd Lleoliad Byw yma. I wneud hyn:

  • Agorwch yr app a tapiwch y tri dot yn y gornel dde uchaf. Dewiswch Gosodiadau.
  • Yna, dewiswch Preifatrwydd. Ewch trwy bob opsiwn i addasu pwy all weld eu gwybodaeth neu pwy all gysylltu â nhw.

Gallwch ddewis rhwng pawb, cysylltiadau yn unig neu neb. Gallwch hefyd ychwanegu eithriadau os oes person neu bobl benodol nad yw eich arddegau eisiau rhannu gwybodaeth â nhw.

Gweler mwy am sefydlu preifatrwydd yma.

2. Siaradwch am rwystro ac adrodd

Grymuso'ch arddegau i rwystro a riportio defnyddwyr sy'n ceisio achosi niwed. Dylent hefyd roi gwybod am rifau gan unrhyw un nad ydynt yn ei adnabod i gadw'n ddiogel.

I rwystro neu riportio rhywun:

  • Dewiswch y neges olaf gan y person y maent am ei rwystro. Tap ar eu henw > Gweld cyswllt.
  • Sgroliwch i lawr a thapio Bloc neu Adroddiad [Cysylltu].

Os oes angen i chi gadw negeseuon ar gyfer tystiolaeth yr heddlu, gwnewch yn siŵr eich bod yn dad-diciwch ‘Blociwch a dileu sgwrs’ wrth riportio rhywun.

TikTok

O ran cyfryngau cymdeithasol, mae TikTok yn tueddu i fod ar frig y rhestr ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau. Mae’r cynnwys ffurf-fer, y tueddiadau a’r gerddoriaeth newydd yn golygu bod amrywiaeth o gynnwys i’w wylio neu greu eu hunain.

Yn anffodus, efallai y bydd eich arddegau yn gweld neu'n rhyngweithio â defnyddwyr sy'n eu gwneud yn anghyfforddus. Neu, efallai y byddan nhw'n ei chael hi'n anodd rhoi'r gorau i sgrolio trwy'r ffrwd ddiddiwedd o gynnwys.

Felly, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu'ch arddegau i gadw'n ddiogel a rheoli eu lles.

Awgrymiadau da ar gyfer diogelwch TikTok mewn ysgolion uwchradd

1. Sefydlu Paru Teuluol

Ar gyfer defnyddwyr dan 18 oed, mae gan rieni'r opsiwn i sefydlu Paru Teuluol. Mae hyn yn rhoi'r gallu i chi reoli amser sgrin, cyfyngu ar gynnwys a mwy. Rhaid i chi gael eich cyfrif eich hun i wneud hyn.

  • Agor TikTok ac ewch i'ch proffil eich hun. Tapiwch y tair llinell lorweddol yn y gornel dde uchaf.
  • Gosodiadau Tap a phreifatrwydd ac yna Paru Teuluol.
  • Dewiswch eich rôl fel rhiant i gael mynediad at god QR.
  • Gofynnwch i'ch arddegau ddefnyddio eu dyfais i sganio'r cod QR i gysylltu eu cyfrif â'ch un chi.

Yna gallwch ddewis eu cyfrif i reoli ar eich dyfais.

2. Trowch ar Modd Cyfyngedig

  • Gyda'ch arddegau, cyrchwch eu cyfrif TikTok ar eu dyfais. Ewch i'w proffil.
  • Tapiwch y 3 llinell lorweddol ac ewch i Gosodiadau a phreifatrwydd.
  • O dan Cynnwys a Gweithgaredd, dewiswch Lles Digidol, yna Modd Cyfyngedig.
  • Tap Trowch ymlaen a dilynwch y cyfarwyddiadau ar y sgrin. Bydd angen i chi osod cod pas i gadw'r nodwedd hon yn breifat.

Gweler y cam llawn yma.

3. Eu helpu i reoli amser sgrin

Un o'r problemau mwyaf y mae pobl ifanc yn eu harddegau yn ei brofi yw treulio gormod o amser ar ddyfeisiau. Gallwch eu helpu i reoli eu hamser sgrin gyda TikTok gan ddefnyddio'r gosodiadau adeiledig.

Mae gan bobl ifanc y set hon i 1 awr yn ddiofyn.

  • Ewch i'w proffil ar eu dyfais yn yr app TikTok a chyrchwch Gosodiadau a phreifatrwydd.
  • Tap Lles Digidol ac yna Amser sgrin Daily a dilynwch y cyfarwyddiadau. Gosodwch god pas rydych chi'n ei wybod yn unig.
  • Gosodwch uchafswm terfynau amser sgrin yn ogystal ag egwyliau amser sgrin i helpu pobl ifanc yn eu harddegau i gydbwyso eu hamser sgrin.

Dysgwch fwy am y cam hwn yma.

Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Pecyn Cymorth Digidol Fy Nheulu

Mynnwch gyngor diogelwch ar-lein personol

Creu pecyn cymorth digidol eich teulu i gael arweiniad a chyngor yn seiliedig ar hoff lwyfannau eich arddegau, yr heriau y maent yn eu hwynebu ar-lein, y dyfeisiau y maent yn eu defnyddio a mwy.

Pecyn Cymorth Digidol fy Nheulu

Profiadau go iawn gan riant, plentyn ac athro

Dysgwch gan eraill a’u profiad o ddigidol yn yr ysgol gynradd.

Profiad rhiant

Mae mam, Adele Jennings, yn rhannu heriau yn yr ysgol uwchradd.

Profiad merch yn ei harddegau

Teen, Amber, yn rhannu ei phrofiad o ddechrau ysgol uwchradd.

Profiad athro

Mae pennaeth yn rhannu ei fewnwelediad i ddigidol yn yr uwchradd.

Pa risgiau y mae plant ysgol uwchradd yn eu hwynebu ar-lein?

Yn yr ysgol uwchradd, mae pobl ifanc yn eu harddegau yn dechrau defnyddio technoleg i gymdeithasu, cysylltu ac ymgysylltu â'r byd ehangach. Maent yn elwa o lawer o bethau ar-lein, ond mae rhai risgiau allweddol i wybod amdanynt.

Dewiswch un o'r materion allweddol isod i'w harchwilio er mwyn i chi allu cadw'ch arddegau'n ddiogel ar-lein.

Rhannu delweddau rhywiol

Gyda llawer o bobl ifanc yn archwilio perthnasoedd rhamantus neu gyfathrebu â dieithriaid ar-lein, efallai y byddant yn teimlo pwysau i rannu delweddau rhywiol ohonynt eu hunain. Dysgwch sut y gallai'r mater hwn gael ei ffurfio a beth allwch chi ei wneud i'w cefnogi.

DYSGU AM secstio

Seiberfwlio

Yn yr oedran hwn, gall seiberfwlio ddod o lawer o leoedd sy'n aml yn effeithio ar ofodau all-lein cymaint ag ar-lein. O fwlio mewn gemau cymdeithasol i sgyrsiau grŵp niweidiol, dysgwch sut i gael sgyrsiau effeithiol gyda'ch arddegau i'w cadw'n ddiogel.

SIARAD AM SEIBERFWLIO

Amser sgrin

Rhwng dylunio perswadiol, FOMO a phryderon am eu delwedd ddigidol, efallai y bydd rhai pobl ifanc yn ei chael hi'n anodd camu i ffwrdd o'u dyfais. Mynnwch gyngor i helpu pobl ifanc yn eu harddegau i gydbwyso eu hamser sgrin.

DYSGU AM AMSER SGRIN

Pwysau cyfoedion

Efallai y bydd rhai pobl ifanc yn teimlo'r angen i gyflwyno eu hunain mewn ffordd benodol ar-lein neu ymgysylltu â chynnwys a allai fod yn niweidiol. Gallwch chi helpu'ch plentyn i adnabod y risgiau hyn a datblygu hunaniaeth gadarnhaol ar-lein.

RHEOLI PWYSAU AR-LEIN

Adnoddau ychwanegol

Cefnogwch eich plentyn ysgol uwchradd wrth iddo ddychwelyd i'r ysgol gydag adnoddau a chanllawiau diogelwch ar-lein mwy defnyddiol isod.

Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Ydyn nhw'n barod ar gyfer cyfryngau cymdeithasol?

Ydyn nhw'n barod ar gyfer cyfryngau cymdeithasol?
Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Ydyn nhw'n barod am ffôn symudol?

Ydyn nhw'n barod am ffôn symudol?

Archwiliwch fwy o ganllawiau dychwelyd i'r ysgol

Os oes gennych chi blant ar adegau eraill o'u bywyd digidol, dysgwch am eu hanghenion gyda'r canllawiau isod.

Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Defnyddio digidol yn yr ysgol gynradd

Defnyddio digidol yn yr ysgol gynradd
Dyma'r ddelwedd ar gyfer: Symud i'r ysgol uwchradd

Symud i'r ysgol uwchradd
A oedd hyn yn ddefnyddiol?
Ydy Na
Dywedwch wrthym sut y gallwn ei wella